PERMAINAN BAYI

TANTANGAN ASYIK, BERMAIN DENGAN BAYI



Ingin bayi anda aktif? Pandai-pandailah bermain dengannya. Selain mengasyikkan, juga mencerdaskan bayi.



“Tidur melulu! Kapan bisa diajak main?” bisa jadi inilah kesan pertama ibu dan ayah baru melihat bayi barunya. Satu, dua, tiga bulan…



Nah, tibalah saat menyenangkan. Diusia 3 bulan bayi tak lagi tdur melulu. Diantara jam-jam menyusunya, ia membuka mata, memandang wajah ibu atau ayahnya lekat-lekat, terkadang tersenyum, tapi tak jarang pula mengernyitkan dahi.





Diusia 3 bulan, rutinitas bayi lebih menetap. Anda pun kini lebih santai karena kelelahan mulai berkurang. Keinginan mengajak bayi bermain mulai terbersit. Tapi apa yang bisa dimainkan bersama seorang bayi? Ia ‘kan baru bisa telentang. Tengkurap pun masih perlu bantuan.



Meski baru bisa telentang, tak perlu ragu mengajak bayi anda bermain. Saat anda mengangkat tangan anda untuk melakukan gerakan dan mulai menyanyi, bayi anda memperhatikan tangan anda dengan takjub. Lihatlah gerakan tangan dan kaki, seolah ia ingin mengejar anda!



Belajar menanggapi



Diusia 3 bulan, bayi anda memang belum bisa mengendalikan gerakan tubuhnya. Gerakannya masih tampak seperti gerakan refleks dan tak beraturan. Tak apa, si kecil sedang belajr menanggapi permainan anda! Perlahan-lahan emosinya lebih tampak sejalan dengan berkembangnya ikatan emosinya terhadap anda.



Senyumnya lebih sering muncul. Senyumnya yang mulai terarah, lebih memudahkan anda mengenali permainan apa yang ia sukai. Merah dan menggenggam jari anda sudah dapat ia lakukan. Erat genggaman tangannya, memudahkan anda mengajaknya bermain gerak tangan. Tangan keatas,…kesamping… kebawah. Anda dapat mengombinasikan gerakan ini dengan nyanyiannya.



Bila si kecil melepaskan genggamannya pertanda ia lelah. Jangan paksa memainkan permainan ini. Melanjutkan permainan ini hanya akan membuatnya menangis karena… kelelahan!





Bermain bergantian



Semakin bertambah usia si kecil jam tidurnya kian berkurang. Ia butuh berbagai kegiatan bermain. Saat anak berusia 8 bulan, lebih banyak permainan yang dapat anda mainkan bersamanya. Kekuatan otot tangannya untuk memegang mainan, memudahkan anda memberinya rattle untuk ia goyangkan.



Anda dapat juga menawarkan si kecil mainan apa yang ia inginkan. Pertanyaan sederhana :”mau mainan yang mana?” dapat anda ajukan pada bayi anda. Tentu saja anda yang tahu jawaban si kecil. Dengan pandangan mata atau tangan yang diarahkan ke mainan yang ia maksudkan. Anda dapat mulai berkreasi memainkan permainan itu.



Bergantian dengan bayi, mmainkan mainan itu. Kalaupun ia belum sungguh-sungguh dapat memegangnya sendiri, melaetakkan mainan itu di hadapannya dan mebiarkan ia memegang atau sekadar menyentuh dapat membuatnya gembira.





Senang mendengar dan melihat



Lagu, sajak dan cerita, dapat menjadi sarana permainan yang menyenangkan. Anak senang mendengar suara orangtuanya. Menyanyi atau bercerita dapat membuat anak senang. Bahan cerita dapat anda peroleh dari selimut.



Si kecil, misalnya selimut bergambar kelinci. Bercerita atau menyanyi lagu kelinci sambil memperhatikan gambar kelinci di selimutnya membuat bayi anda gembira.



Mendengar cerita atau nyanyian anda, ia menyerap kosa kata. Bila saatnya belajar bicara, ia akan memunculkan kata-kata yang pernah ia dengar. Di usia 8 bulan ini anak tak perlu diminta menirukan kata-kata yang anda ucapkan. Biarkan ia hanya mendengarkan bunyi-bunyi kata yang anda ucapkan.



Bagaimana kalau bermain diluar rumah? Anda bisa memanfaatkan cuaca cerah. Bayi dapat diajak keluar rumah, diarea yang tidak terlalu panas. Bayi senang memperhatikan berbagai hal di sekitarnya. Pepohonan, kupu-kupu, bahkan tanaman itu aman untuk disentuh, bawa tangan bayi anda untuk menyentuh bunganya.



Gerakan kian lincah



Bermain ayun-ayun diaudara memberi sensasi pada bayi. Bila bayi sudah kuat mengangkat kepalanya, bermain helicopter yang terbang vertical membuatnya gembira. Mengayun anak dari arah bawah keatas tidak menakutkannya, asal ia pada posisi berhadapan dengan anda.



Gerakan bayi yang kian lincah, ekspresi emosi yang meningkat, memudahkan anda mengajaknya bermain. Anda pun dipermudah dalam mengenali emosinya. Apaka ia sedang ingin berdiam diri? Ingin bermain? Ekspresi kegembiraannya kerap kali membuat anda gemas dan ingin terus mengulang permainan yang sama.



Bermain mencari harta karun dapat anda lakukan bersama si kecil. Meski ia belum bisa berjalan, gerakan merangkak memungkinkannya berpindah tempat dengan cepat. Sembunyikan beberapa mainan bayi anda di balik selimut. Ikut merangkak, temukan bersamanya benda-benda di balik selimut. Sembunyikan lagi mainan si kecil, biarkan ia yang membuka selimutnya.



Manfaatkan setiap kesempatan



Bermain dengan bayi tak perlu rencana khusus. Berbagai kegiatan bayi yang bisa dilakukan sambil bermain. Mandi dan berganti bahu, bisa menjadi waktu bermain yang menyenangkan. Misalnya saja menempelkan busa sabun di pipi bayi, atau meniup busa yang ada di wajah bayi, bisa membuat si kecil bergembira. Suasana mandi yang menyenangkan membuat anak gemar mandi.



Bermain ciluk-ba dapat anda lakukan saat si kecil berganti pakaian. Saat bahu dikenakan dan melewati wajahnya, ucapkan “ciluuuk” kemudaian “ba” saat leher baju bayi melewati wajahnya. Anda masih dapat melanjutkan bermain ciluk-ba dengan ujung bawah pakaian bayi yang anda tutupkan di wajahnya.



Anda juga tak perlu pusing memikirkan alat permainan apa yang cocok utnuk dimainkan bersama bayi. Pernak-pernik perlengkapan bayi seperti topi, kaus kaki, gambar pada selimut, bassinet dan sarung bantal dapat anda manfaatkan.



Nikamati hari-hari bersama bayi anda. Berbagai permainan yang kerap anda mainkan bersamanya mendekatkan anda berdua, membuat bayi anda terhibur dan si kecil pun kian pandai.

SPONTAN LEBIH ASYIK Bermain merupakan saran sangat penting untuk menjalin relasi dengan orang lain. Bermain merupakan cara alami bagi bayi untuk belajar. anda tak perlu menunggu bayi anda tumbuh menjadi kanak-kanak untuk bisa diajak bermain. Segera ketika jam tidurnya mulai berkurang, anda dapat mengisi waktu antara menyusu dan tidur untuk bermain bersama bayi anda. Berikut ini beberapa hal yang penting anda cermati : Saat bermain dengan bayi, perhatikan ekspresinya. Bayi bukan makhluk pasif, setiap bayi punya reaksi yang berbeda terhadap rangsang. Apakah ia tersenyum? Tertawa terkekeh-kekeh? Berceloteh ? diam saja? Mengerutkan kening? Apa pun reaksi bayi anda, anda perlu berkreasi dalam bermain. Bisa jadi anda harus trial and error. Carilah sebanyak-banyaknya permainan untuk mendapatkan permainan yang disukai bayi anda. Hindari melakukan berbagai permaian dalam waktu yang singkat karena hanya membuat bayi jenuh dan lelah. Lakukan permainan dengan spontan karena lebih memunculkan kegembiraan. Suasana gembira yang anda ciptakan memberi pemahaman positif pada bayi anda bahwa bermain itu kegiatan menyenangkan.

Sumber : AYAHBUNDA

DISKALKULIA

DIAKALKULIA, GANGGUAN KESULITAN BERHITUNG



Banyak orangtua menganggap bodoh atau malas bila anaknya tidak bisa berhitung. Padahal belum tentu. Bisa jadi ia menderita diskalkulia yakni gangguan kesulitan berhitung. Bagaimana mengatasinya?



Diskalkulia adalah gangguan pada kemampuan berhitung atau aritmatika, yang dibagi menjadi bentuk kesulitan berhitung, engingat, mengerti, memanipusi angka, membaca tabel dan mengurutkan konsep waktu.





Menurut dr. Sri Hastuti Andayani, SpA, banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya diskakulia antara lain kelainan pada otak, terutama di bagian penghubung antara bagian parietal dan temporal otak. Bila terjadi kerusakan dibagian tersebut, maka anak dapat mengalami kesulitan berhitung.



Faktor keturunan juga turut menentukan. Sebuah riset di Inggris meneliti sebuah keluarga yang memiliki masalah ini melaporkan bahwa gangguan diskalkulia ada pada keluarga tersebut secara turun-temurun.



Kemasan dalam berbagai hal termasuk berhitung dapat juga memicu munculnya diskalkulia. Anak yang pernah fobia karena mengalami trauma dengan metematika, akan kehilangan rasa percaya diri. Bila hal itu tidak segera diatasi lama-kelamaan akan mengalami kesulitan dengan hal-hal yang mengandung usur hitungan atau mengalami gejala diskalkulia.



MENYERANG ANAK USIA SEKOLAH



Ditambahkan dr. Sri Hastuti Andayani penderita diskalkulia umunya anak-anak, tetapi tidak secara spesifik menyerang anak usia tertentu. Gangguan ini terutama terjadi pada saat anak menginjak umur sekolah sekitar usia 7 tahun. Diskalkulia dapat terdeteksi pada usia tersebut karena pada masa itu anak mulai sekolah dan belajar berhitung.



Penderita diskalkulia umunya memiliki IQ normal. Tetapi ada juga yang IQ-nya melebihi rata-rata atau cukup tinggi. Anak diskalkulia dapat berinteraksi normal seperti anak biasa, komunikasi dan sosialisasi dengan lingkungan sekitarnya. Artinya, dia dapat hidup dengan baik meskipun kesulitan dalam berhitung.



Permasalahan yang dihadapinya lebih menyangkut pada kehidupan sehari-hari misalnya kesulitan menentukan arah apakah akan belok kiri atau kanan, membaca jam, kemudian saat belanja akan kesulitan untuk menghitung uang kembalian atau menghitung jumlah harga yang harus dibayar bila membeli lebih dari satu barang.



Anak penderita gangguan ini akan dapat mengikuti pelajaran yang hanya memerlukan logika dan hafalan, seperti biologi atau bahasa. Namun untuk matematika atau pelajaran yagn memerlukan hitung-menghitung akan mengalami kesulitan.



METODE PENYEMBUHAN



Secara khusus, sejauh ini belum ada obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah ini. Namun ada metode untuk merangsang penyembuhan secara intensif dengan:

• Metode Teritorial, metode ini memerlukan pendampingan dari spesialis berkompeten yang memiliki special skill untuk anak diskalkulia. Mereka umumnya megajarkan berhitung dengan menggunakan tangan. Jangan mengajarkan menulis di kertas dengan menggunakan kertas bergaris dan berbentuk kotak-kotak utnuk memudahkan berhitung.
• Metode Visual, yaitu pemberian gambar yang tidak membutuhkan angka, sambil disertai bicara untuk menerangkan gambar tersebut. Misalnya 3+3=..., dapat digantikan dengan menunjuk gambar 3 kusing dan 2 gambar kucing lalu menunjukkan hasilnya dengan gambar 5 kucing, tidak berupa ngka tetapi hanya gambar saja. Selain gambar, menggunakan pensil warna dapat membantu. Misalnya warna merah utnuk simbol + atau biru untuk -, maka jika anak mengingat warna maka dia akan hapal fungsinya.
• Anak dirangsang utnuk banyak emmbaca, baik majalah, buku atau bacaan lain. Selain itu, juga dapat dirangsang dengan menggunakan musik, pendengaran irama. Sebagai contoh saat belajar dansa, karena penderita diskalkulia tidak dapat mengingat langkah-langkah yang berurutan, maka penggunaan musik dapat membantu mengingat. Proses penyembuhan sangat tergantung dari orang tua, guru dan lingkungan sekitarnya. Karena gangguan ini terletak pada otak, maka susah disembuhkan. Peran orangtua perlu untuk mengoptimalkan kelebihan dan bakat dari anak dibidang-bidang lain yang tidak berhubungan dengan berhitung. Misalnya memiliki kelebihan di bidang menggambar maka orangtua perlu mendukung bakan anak tersebut untuk menonjolkan kelebihannya dan melupakan kekurangannya.

KETAHUI GEJALANYA · Penderita tidak mengerti dan memahami angka-angka, tidak mengetahui fungsi penjumlahan, pengurangan, pembagian dan perkalian · Tidak bisa membaca nomor yang berurutan, misalnya angka 56 akan dibaca 65 · Tidak memahami angka yang lebih besar atau lebih kecil misalnya 12 dan 16 · Bingung dengan angka yang mirip misalnya angka 6 dan 9 · Tidak dapat membaca tabel · Tidak dapat menentukan kanan atau kiri · Tidak dapat menentukan arah mata angin walaupun sudah diberi kompas · Mengalami kesulitan dalam membaca jam terutama jam digital. LANGKAH BAGI ORANGTUA YANG ANAKNYA DILKALKULIA · Cobalah memvisualisasikan konsep matematis yang sulit dimengerti denganmenggunakan gambar, grafik, atau kata-kata untuk membantu pemahaman anak. Misalnya ibu membeli mangga seharga sepuluh ribu, gambarkan buah mangga dan uang sepuluh ribu. · Hubungkan konsep matematika dengan kehidupan sehari-hari. Misalnya ketika menghitung piring setelah makan, berapa potong baju seragam sekolahnya dalam seminggu, berapa jumlah kursi dimeja tamu, dan lain sebagainya. Hal ini membuat anak semakin mudah belajar berhitung. · Membuat pelajaran matematika menjadi sesuatu yang menarik. Ibu bisa menggunakan media komputer atau kalkulator. Lakukan latihan secara berkesinambungan dan teratur. · Bisa juga dengan menyuarakan konsep matematis yang sulit dimengerti dan minta si anakmendengarkan secara cermat. Biasanya anak tidak mengalami kesulitan dalam memahami konsep secara verbal. · Menuangkan konsep matematis ataupun angka-angka secara tertulis di atas kertas agar anak mudah melihatnya dan tidak sekadar anstrak. Atau kalau perlu, tuliskan urutan angka-angka itu untuk membantu anak memahami konsep setiap angka sesuai dengan urutannya. · Sering-seringlah mendorong anak melatih ingatan secara kreatif, entah dengan cara menyanyikan angka-angka, atau cara lain lagi yang intinya mempermudah ingatannya terhadap angka. · Pujilah setiap keberhasilan, kemajuan atau bahkan usaha yang dilakukan oleh anak.

AJANG BELAJAR ANAK

MAKAN SEBAGAI AJANG BELAJAR ANAK



Dari sepiring nasi yang dimakannya, si kecil bisa banyak hal yang mencerdaskan.



Dibalik kegiatan makan (yang tampaknya sepele), ternyata ada banyak hal yang baru digali. Bahkan, dimulai dari kegiatan makan dalam bentuk yang paling sederhana, yaitu minum ASI.



Bagi si 6 bulan yang baru mengenal makanan padat, ada sederet keterampilan yang harus ia kuasai dan dilatih terus menerus. Keterampilan tersebut antara lain keterampilan makan, merupakan hasil dari serangkaian penguasaan dan control terhadap anggota tubuhnya, untuk digerakkan dengan sadar, sesuai keinginannya atau kehendaknya.





Melalui kegiatan mengisi perut yang dilakukan rutin setiap hari, si kecil sebetulnya juga melatih keterampilan yang mudah dimiliki sekaligus mengembangkan keterampilan-keterampilan baru.



Kesempatan emas



Pada bayi dan anak usia balita, sekitar 70% dari waktu bangun mereka digunakan untuk melakukan kegiatan makan. Selama kegiatan ini, akan terjadi interaksi antara anak dengan orang yang membantunya dalam mengurus berbagai kebutuhan hidupnya sehari-hari, terutama ayah bundanya.



Tapi, kapan kita dapat memanfaatkan kegiatan makan sebagai ajang belajar bagi si kecil? Disinilah dibutuhkan kejelian anda untuk mengamati saat-saat dimana si kecil menunjukkan perhatian penuh terhadap kegiatan makan.



Minat “belajar” makan bayi biasanya dimulai sat ia berusaha memegang makanan dan memasukkan ke dalam mulutnya. Itulah momen atau kesempatan emas! Biarkan si kecil bereksplorasi dengan makanannya. Biarkan dia memegang dan meremas-remas bubur atau biskuitnya atau, apapun yang ingin dilakukan nya terhadap makanannya.



Belajar apa?



Kalau kesempatan emas itu datang, anda dapat mengajak si kecil belajar banyak hal. Anda bisa mengenalkan kepadanya bahwa apa yang sedang ia makan adalah nasi atau bubur. Kenalkan aneka tekstur seperti bubur yang lembut, ada pisang yang empuk, atau wortel rebus yang lebih keras.



Bila si kecil mulai bisa diajak bicara, anda dapat mengembangkan pelajaran selanjutnya misalkan kenalkan nama aneka sayuran dan buah-buahan. Yang tersaji diatas meja makan. Lengkapi juga dengan pelajaran tentang berbagai jenis warna. Ada papaya dan jeruk yang berwarna oranye, pir dan nasi yang warnanya putih, pisang yang kulitnya kuning tapi dalamnya putih, dan sebagainya.



Bahkan bila anda sering berkreasi, anda dapat membuat 1001 macam penampilan yang menarik dari makanan yang anda sajikan untuk si kecil, sekaligus sebagai media si kecil belajar tentang berbagai macam hal. Pudding jelly aneka warna berbentuk wajah, misalnya, bisa jadi media belajar si kecil tentang warna dan nama-nama bagian wajah seperti mata, hidung dan mulut.



Sesuai ketrampilan



Kegiatan makan melibatkan proses menelan dan mengunyah. Padahal, kedua ketrampilan itu tudak begitu saja dikuasai si kecil, melainkan melalui serangkaian proses perkembangan yang bertahap. Agar anda dapat memberikan makanan yang benar-benar tepat sesuai tahap perkembangan ketrampilan maupun system pencernaannya, sebaiknya paham setiap tahapannya. Dengan begitu, anda dapat mengolah dan memberikan variasi makanan kepada buah hati anda secara tepat.



Pada umumnya si kecil sudah benar-benar siap diperkenalkan makanan yang padat, bertekstur lebih besar, bercitarasa lebih kuat, dan jenisnya lebih variasi, pada saat dia memasuki usia 6 bulan. Yakni, bersamaan dengan tumbuhnya gigi pertama (gigi susu). Pada rentang usia ini, indera pengecap si kecil berkembang pesat.

AKU SIAP, MA! Bayi yang sudah memasuki usia 6 bulan, umumnya sudah mulai menunjukkan tanda-tanda bahwa ia siap belajar makan-makanan yang lain selain ASI anda. Nah, kenali tanda-tandanya Tampak sangat lahap ketika diberi ASI Terlihat masih lapar, walau baru saja selesai diberi ASI Sudah mampu duduk tegak, dan mengontrol posisi leher serta kepalanya sewaktu didudukkan di kursi.

Jadi, setelah si kecil memasuki usia 6 bulan picu sensitivitas indera pengecap dengna meperkenalkan aneka rasa makanan melalui berbagai jenis mekanan baru. Misalnya, bila si kecil sudah mempu menggenggam dan menggerakkan tangannya kea rah mulut, beri ia finger food, seperti potongan buah, rebusan aneka sayuran yang berbentuk batangan, serta keju.



Selanjutnya, ketika usianya semakin beranjak, si kecil pun makin pandai mgnintril gerak anggota tubuhnya, direntang usia 9-12 bulan, si kecil akan berada pada tahap perkembangan fase oral, yakni senang mencicipi berbagai benda yang menarik perhatiannya untuk dipegang dan dimasukkan ke dalam mulutnya.



Ia juga akan berubah menjadi “si pemilih”? kini bayi anda tidak mau mennerima begitu saja setiap makanan yang anda codorkan ke mulutnya. Ini karena indera pengecapnya semakin berkembang. Kini ia tidak hanya sekadar menelan “mentah-mentah” makanan yang anda berikan, tetapi seudah mulai dapat menikmati rasa dari setiap jenis makanan yang masuk kedalam mulutnya.



Tantangan yang menarik bagi anda untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya adalah terus berkreasi mengolah aneka makanan yang tidak saja sesuai dengan tahap perkembangan ketrampilan makan serta sisitem pencernaannya, tetapi juga sesuai dengan selera makannya. Hal ini, antara lain, bertujuan agar anak kelak tidak mengalami kesulitan makan, atau sebaliknya, jadi obesitas (kegemukan)



Makan bersama



Salah satu cara untuk menggugah selera makan si kecil adalah dengan mengajak ikut dalam acara makan bersama seluruh anggota keluarga. Secara psikolofis, acara makan bersama ini merangsang kecerdasan emosi si kecil meuirut Fiona Wilcock, ahli gizi dari Amerika Serikat, dalam artikelnya “Fun Food For All The Family”, makan bersama keluarga merupakan ajang bagi anak untuk belajar bersosialisasi, sekaligus merupakan kesempatan baginya untuk menikmati kebersamaan.



Wilcock menambahkan, bagi bayi, timbulnya perasaan ikut terlibat dalam aktivitas sehari-hari akam memebuatnya merasa senang. Dari acara makan bersama yagn ia ikuti, banyak hal yang dapat dipelajarinya, sekalipun hanya melalui kegiatan melihat dan mengamati. Si kecil bisa belajar tentang cara dan kebiasaan makan dari masing-masing anggota keluarganya.



Untuk itu, sangat dianjurkan menghadirkan si kecil pada acara makan bersama. Dengan begitu, ia akan merasa dibutuhkan oleh keluarga karena ia akan merasa dibutuhkan oleh keluarga karena ia termasuk dalam anggota keluarga. Si kecil tidak selalu harus makan menu utama yang disajikan.



Melalui acara makan bersama keluarga ini, emosi-emosi positif si kecil dapat ditanam kembangkan, dan ini akan memperkuat tali kekeluargaan. Jadi, jelaslah mengapa melalui sepiring nasi beserta laul-pauk yang disajikan kelak si kecil akan memahami “warna-warni”kehidupan. Seperti halnya warna-warni lauk-pauk yang ada di dalam piringnya. AYAHBUNDA

HMM, NYAM-NYAM…. Tetapkan waktu makan yang tidak terlalu lama, tapi juga tidak terlalu singkat Kembangkan kreativitas anda sehingga makanan terlihat menarik dan mengundang selera. Misalnya, gunakan aneka hiasan berbentuk garnish, atau peralatan makan yang lucu Beri kesempatan si kecil makan dengan gaya atay cara yang diinginkannya, walau mungkin menyebabkan lantai, meja makan, atau bajunya jadi kotor Beri kesempatan si kecil mencicipi makanan yang anda makan. Hal ini akan meningkatkan ketertarikannya mencoba jenis-jenis makanan Jangan memaksa si kecil yang menolak terus makan. Secara alami, si kecil telah dibekali kemampuan mengukur jumlah makanan yang dibutuhkan tubuhnya. Kalau anda memaksanya, makan kemampuan utnuk mengukur jumlah kebutuhan makannya akan hilang. Akibatnya, bisa jadi si kecil tidak mampu lagi mengendalikan nafsu makannya dan kelak terjadi obesitas.

PERGAULAN REMAJA

SEPARUH GADIS DI KOTA BESAR TAK PERAWAN

HASIL SURVEI BKKBN

JPNN,JAKARTA-

Pertumbuhan budaya seks dikalangan pelajar mulai mengancam masa depan bangsa Indonesia. Pemerintah menemukan indikator baru yakni makin sulitnya menemukan remaja putri yang masih perawan (virginity) di kota-kota besar.

Badan Koordinasi Keluarga Berencana (BKKBN) berdasarkan survei menyatakan, separuh remaja perempuan lajang yang tinggal di Jakarta, Bogor, Tangerang dan Bekasi kehilangan keperawanan dan melakukan hubungan seks pra-nikah. Bahkan, tidak sedikit yang hamil di luar nikah.Rentang usia remaja yang pernah melakukan hubungan seks di luar nikah antara 13-18 tahun.

"Berdasarkan data yang kami himpun dari 100 remaja, 51 diantaranya sudah tidak lagi perawan," ujar Kepala BKKBN Sugiri Syarief ketika ditemui dalam peringatan Hari AIDS sedunia di lapangan parkir IRTI Monas, Minggu (28/11) kemaren.

Ironisnya temuan serupa juga terjadi di kota-kota besar lain di Indonesia. Selain di Jabodetabek, data y ang sama juga diperoleh di wilayah lain. Di Surabaya misalnya, remaja perempuan sudah hilang mencapai 54%, di Medan 52%, Bandung 47%, dan Yogyakarta 37%. Menurutnya data ini dikumpulkan BKKBN sepanjang kurun waktu 2010 saja.

"Ini ancaman yang diam-diam bisa menghancurkan masa depan bangsa, jadi harus segera ditemukan solusinya, "ujar Sugiri.

Maraknya perilaku seks bebeas, khususnya dikalangan remaja berimbas padda kasus infeksi penularan HIV/AIDS yang cenderung berkembang di Indonesia. Perilaku seks bebas merupakan memicu meluasnya kasus HIV/AIDS. Mengutip data dari Kemenkes pada pertengahan 2010, kasus HIV/AIDS di Indonesia mencapai 21.770 kasus AIDS Positif dan 47.157 kasus HIV positif dengan persentase pengidap usia 20-29 tahun (30,9 persen). Kasus penularan HIV/AIDS terbanyak ada di kalangan heteroseksual (49,3 persen) dan IDU atau jarum suntik (40,4 persen).

Fenomena free seks di kalangan remaja, menurut dia, tidak hanya menyasar pada kalangan pelajar saja, tetapi juga jamak didapati di kelompok mahasiswa. Dari 1.660 responden mahasiswi di kota pelajar Yogyakarta, sekitar 37 persen mengaku sudah kehilangan kegadisannya. menurutnya, disamping masalah seks pranikah, remaja dihadapkan pada dua masalah besar lainnya yang terkait dengan penularan HIV/AIDS. "Masalah itu adalah tingkat aborsi yang tinggi dan penyalahgunaan narkoba,"kata Sugiri.

Data Kemenkes memang menyebutkan bahwa pertumbuhan jumlah penggunaan narkoba di Indonesia saat ini mencapai 3,2 juta jiwa. Sebanyak 75 persen di antaranya atau 2,5 juta jiwa adalah remaja.

Tingkat kehamilan di luar nikah juga sangat tinggi. Sugiri mengatakan, rata-rata terdapat 17 persen kehamilan di luar nikah yang terjadi setiap tahun. Sebagian dari jumlah tersebut bermuara pada praktik aborsi . Sugiri menyampaikan, grafik aborsi di Indonesia masuk kategori tinggi, dengan jumlah rata-rata per tahun mencapai 2,4 juta jiwa.

"Ini adalah problem nasional yang harus dihadapi bersama-sama. jadi bukan lagi hal yang tabu untuk dibicarakan demi menemukan solusi yang tepat atas persoalan ini," kata dia.

Ketua Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) Hadi Supeno mengatakan, pihaknya sedang merancang solusi untuk membendung arus perilaku seks bebas di kalangan pelajar. Bentuk yang paling riil adalah dengan menggiatkan pendidikan seks secara khusus kepada pelajar di sekolah-sekolah.

"Seperti yang berlaku di negara-negara maju. Siswa harus diberi pendidikan seks agar mengenalinya dan meminimalkan seks bebas," kata dia.

Yang terjado di Indonesia, pendidikan seks tidak diberikan karena dianggap tabu. asumsi yang beredar di kalangan publik kebanyakan pendidikan seks dinilai sama dengan sosialisasi tentang aktivitas dan identitas seks.

TIPS PAYUDARA INDAH

Agar Payudara Lebih Kencang Alami
Ada berbagai trik alami demi menjaga keindahan payudara.



VIVAnews - Keriput dan jerawat seringkali membuat wanita kehilangan percaya diri. Tapi bukan hanya itu, masalah yang muncul di balik balutan pakaian, seperti payudara kendur, juga tak kalah memicu cemas.

Meski tersembunyi di balik balutan pakaian, masalah seputar payudara memang menyita perhatian, seperti payudara turun, munculnya kerutan, hingga kulit payudara yang kering. Kondisi-kondisi yang membuat keindahan payudara berkurang.

Penyebabnya bisa berbagai macam, seperti perubahan berat badan secara drastis, kehamilan, atau penggunaan bra yang tak sesuai dengan ukuran payudara. Untuk itu, lakukan lima hal berikut demi menjaga keindahan payudara Anda.

Pilihan bra
Memilih bra yang tepat sesuai ukuran adalah hal yang terpenting. Ini sebenarnya harus dilakukan sejak memasuki masa puber. Dengan menggunakan bra yang sesuai ukuran sejak puber, pertumbuhan payudara akan berjalan baik. Bra akan menjaga payudara tetap kencang dan bentuknya tetap indah.

Menyesuaikan bra dengan kegiatan juga harus dilakukan. Misalnya, pastikan Anda menggunakan sport bra saat berolahraga.

Saat membeli bra, jangan segan mencoba ukuran yang satu tingkat lebih besar, baik lingkar atau cup-nya. Hal itu untuk memastikan Anda mendapat ukuran yang tepat, terutama jika bra yang Anda beli dari berbagai jenis merk. Biasanya, masing-masing merk memiliki standar ukuran sendiri, meskipun perbedaan ukuran antarmerk tak banyak.

Pelembab
Jangan hanya mengaplikasikan pelembab pada wajah, payudara juga membutuhkan. Anda bisa menggunakan pelembab kulit biasa, atau krim khusus untuk payudara. Menjaga kelembaban payudara berarti mengurangi risiko munculnya kerutan lebih cepat. Bukan hanya itu, kulit payudara akan terlihat lebih kenyal dan halus.

Pijat
Sambil mengaplikasikan pelembab, berikan pijatan pada payudara. Gerakannya bisa searah jarum jam atau sebaliknya. Ini untuk melancarkan peredaran darah di sekitar payudara. Untuk hasil maksimal, lakukan dua kali sehari saat bangun pagi dan menjelang tidur.

Olahraga
Jika ingin membuat payudara lebih kencang dan terangkat, hal yang wajib dilakukan adalah olahraga. Olahraga membantu menjaga otot-otot dada pembentuk payudara tetap kencang. Latihan terbaik untuk memperkuat otot dada adalah melakukan push-up. Anda juga bisa melakukan latihan angkat beban sederhana secara rutin.

TIP BILA BAYI LAHIR DALAM KETERBATASAN

Syok, sedih, marah, tidak terima, bila bayi kita lahir dengan keterbatasan. Entah itu tidak memiliki salah satu anggota tubuh, atau mungkin mentalnya yang terkena. Namun syok dan marah tak mengembalikan bayi anda menjadi lebih baik. Bayi membutuhkan segala kasih sayang anda, berupa sentuhan, perhatian, maupun fasilitas yang diperlukannya. Jadi, jangan putus asa. Justru banyak hal harus anda lakukan, yakni :

Mulailah menerima si kecil apa adanya

Apa yang bisa dilakukan begitu si kecil divonis mengalami kelainan saat dilahirkan? Tak ada, kecuali menerima dengan lapang dada. Syok dan marah, reaksi yang wajar. Tapi jangan biarkan merusak hati anda. Setelah reda mulailah belajar menerimanya. Buka hati dan yakinlah bayi tersebut adalah anugerah untuk anda berdua.

Mencari informasi mengenai kondisi dan pengobatannya
Saat ini informasi berbagai gangguan dan kelainan terbuka luas. Manfaatkanlah sebaik-baiknya untuk kebaikan anda dan si kecil. Yang peling penting konsultasikan ke dokter atau pakar lainnya seperti psikolog, untuk terapi lanjutannya. Lebih dini mendapat pemeriksaan danperawatan, lebih terbuka untuk perbaikan kondisinya.

Memberi pengertian pada anak-anak lainnya

Anak yang memiliki keterbatasan membutuhkan perhatian lebih, dan menyedot kesabaran ekstra anda. Adakalanya anak-anak lain terabaikan, dan lebih dari itu anda mungkin menjadi tak sabar pada yang lainnya. Dengan memberi pengertian pada kakak-kakaknya atau adiknya, anda telah melepaskan setengah berat “beban” anda. Karena pengertian, juga perhatian mereka pada saudaranya yang kurang akan menjadi motivasi juga stimulus yang positif buat anda maupun si kecil.

Berbagi kewajiban dengan pasangan

Bila anda harus lebih banyak mencurahkan perhatian pada satu anak, maka ajaklah pasangan untuk lebih banyak memperhatikan anak-anak lainnya. Beberapa kewajiban seperti menemani kakak belajar, membantunya mengatasi maslahnya bisa diserahkan pada suami. Meski demikian, jangan serta merta lepas tangan. Anda tetap harus meluangkan waktu agar bonding anda dan anak-anak lain tetap terjaga.

Dorong agar mandiri dan tidak minder

Mandiri dan tidak minder akan menjadi bekal yang penting di masa dewasanya kelak. Karena itu, perlu melatihnya dengan berbagai kemampuan dasar dan kemampuan lanjut, agar ia bisa tampil sama dengan anak-anak atau orang lain umumnya. Awalnya anda mungkin tak tega melihatnya sulit menguasai bahkan hal kecil sekalipun. Tapi dengan kesabaran dan keteguhan hati, percayalah lambat laun ia akan menguasainya. Sebab, bahkan hewan saja pun bila dilatih akan memiliki kemampuan seperti manusia.

Mendidik sama dengan kakak-kakaknya

Meski si kecil memiliki keterbatasan, ia memiliki hal yang sama untuk mendapatkan pengasuhan dan pendidikan terbaik. Doronglah anak untuk belajar, sekolah, atau mengikuti les-les yang diperlukannya. Banyak sekali fakta yang menunjukkan, anak dengan keterbatasan fisik juga bisa sukses. Kisah Wilma Rudolf misalnya. Bayi dari orang tua berkulit hitam itu lahir premature, lalu terkena polio hingga divonis tak akan bisa berjalan. Toh akhirnya karena kekuatan hati sang ibu utnuk menyembuhkan putrinya, Wilma bis aberjalan. Bahkan menjadi atlet lari. Saat olimpiade di Roma tahun 1960, ia menjadi atlet wanita Amerika pertama yang memenangkan 3 medali emas sekaligus : lari 100 m, 200m, dan estafet 400 m.
Sumber: KARTINI

PERSELINGKUHAN

SUAMI MENJALIN KASIH DENGAN TEMAN SEKOLAH

Sebaiknya anda menolak bekerja diluar kota, karena suami-istri sebaiknya tidak tinggal terpisah kalau tidak terpaksa sekali, apalagi kalau masih memiliki anak kecil. Kedekatan fisik antara suami-istri, ibu dan anak sangat dibutuhkan untuk menunjang komunikasi langsung demi memelihara hubungan emosional.

Yang tahu alasan mengapa suami minta anda bekerja hanya dia sendiri. Anda jangan menduga-duga, sebab bisa salah dan menimbulkan persoalan.

Anda tidak perlu menyampaikan kecurigaan pada suami, karena kecurigaan yang tidak berdasar fakta hanya akan menimbulkan konflik. Kalau anda ingin tahu kebenarannya, harus menyelidiki sehingga punya fakta yang benar. Suami mungkin saja akan marah kalau merasa dicurigai melakukan hal-hal yang tidak dia lakukan.

Perselingkuhan adalah hubungan yang terjalin diluar hubungan pernikahan resmi. Perselingkuhan dapat berupa hubungan emosional, seksual atau gabungan keduanya. Yang dianggap bukti perselingkuhan tergantung pandangan seseorang tentang apa yang disebut perselingkuhan. Ada yang menganggap berkirim SMS atau kata-kata mesra itu adalah perselingkuhan. Ada pula yang menganggap hal itu bukan perselingkuhan kalau tidak ada hubungan badan. Perselingkuhan emosional lebih sulit dibuktikan karena kadang tidak kelihatan kalau tidak disertai kedekatan fisik atau hal-hal yang dapat ditangkap dengan panca indera.

Kalau suami mencari-cari persoalan untuk rebut tanpa alasan, sebaiknya anda abaikan. Tetapi lakukan hal-hal yang benar sebagai istri, sehingga tidak mempunyai alasan untuk rebut dengan anda. Kalau masih mengajak ribut juga, katakan padanya bahwa caranya tidak akan menyelesaikan masalah, sebaiknya mencari bantuan psikolog atau biro penasehat perkawinan.

Kalau anda melibatkan orang lain dalam persoalan rumah tangga akibatnya bisa bermacam-macam. Dan hal itu kuran baik karena orang lain bisa mempunya sudut pandang dan cara yang berbeda dengan yang anda inginkan. Selesaikan persoalan perkawinan anda dengan suami atu minta bantuan tenaga professional. Anda juga harus introspeksi diri sebab mungki memiliki kekurangan yang harus diperbaiki. Usahakan dengan segala cara untuk menjadi istri yang dapat memenuhi kebutuhan suami. Kalau anda sudah berusaha sebaik-baiknya tetapi suami masih berulah, artinya dia memang buka suami yang baik.

Yang perlu diantisipasi adalah anda harus berusaha untuk dapat hidup mandiri, tidak tergantung dengan suami. Cobalah mencari nafkah tan harus pergi dari rumah. Atu menambah pengetahuan dan keterampilan yang dapat meningkatkan kemampuan anda. KARTINI

JANTUNG KORONER

SAYANGILAH JANTUNG ANDA



Belakangan ini semakin sering kita mendengar orang yang menderita sakit jantung koroner.



Di kalangan wanita, penyakit jantung kurang ditakuti dibandingkan dengan kanker. Padahal kenyataanya satu dari dua wanita beresiko mengalami kematian mendadak karena jantung dan stroke. Angka ini lebih tinggi daripada penyebab kematian karena kanker payudara yaitu satu dari dua puluh tujuh. Angka-angka tersebut memang dara dari AS tetapi tidak mustahil dijumpai di Indonesia pada wanita yang tinggal di kota.



Faktor-faktor risiko penyakit jantung diantaranya adalah dislipidemia, hipertensi, diabetes mellitus, obesitas, merokok, riwayat dalam keluarga dan stress.



Biasanya oran gawam menyebut kondisi dislipidemia itu denga “kolesterol tinggi”. Padahal dislipidemia bukan sekadar kelainan pada kadar kolesterol dalam darah tetapi merupakan kelainan metabolisme lemak yang ditandai dengan penignkatan kadar kolesterol total, kolesterol LDL ( low dnsiti lipoprotein) dan trigliserida darah, maupun penurunan kadar kolesterol HDL (high density lipoprotein). Nilai normal kadar kolesterol yang diharapkan sesuai dengan laporan Adulr Treatment Panel (ATP III) DARI National Cholesterol Education Program (NCEP) AS tahun 2001 dapat dilihat pada table berikur :

KLASIFIKASI KADAR LEMAK DARAH BERDASARKAN ATP III
Klasifikasi	Kolesterol Total (mg/dl)	LDL (mg/dl)	HD (mg/dl)	Trigliserida (mg/dl)
Optimal	<200	<100		<150
Hampir optimal		100-129
Perbatasan	200-239	130-159		150-199
Sangat Tinggi		> 190		> 500
Rendah			> 40
Tinggi	> 240	160-189	> 60	200-499

Sumber : Executive Summary of the third Report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment or High Blood Cholesterol on Adults (Adult Treatment Panel III): JAMA, May 16,2001 vol 285, No. 19.



Terlalu banyak mengkonsumsi lemak dapat berakibat meningkatkan dadar trigliserida/ kolesterol darah. Meskipun demikian, jangan pula menganggap lemak sebagai musuh karena lemak diperlukan oleh tubuh. Salah satu manfaat lemak adalah sebagai sumber energi. Manfaat lain lemak adalah melindungi tubuh dari perubahan suhu yang drastik, sebagai bantalan pelindung sebagian organ tubuh, membentuk membran sel dan pengatur fisiologi tubuh serta mengikat vitamin yang larut dalam lemak (vit. A,D,E,K).



Menghilangkan lemak di dalam diet harian bukanlah tindakan bijaksana karena tubuh memerlukan lemak untuk berbagai hal.



Demi mencapai kesehatan, tindakan bijak yaitu membatasi konsumsi lemak agar tidak berlebihan dengan komposisi > 30 % dari total kalori sehari.



JENIS LEMAK YANG TERDAPAT DI DALAM MAKANAN DAPAT DIBEDAKAN MENJADI :



PUFA

Poly Unsaturated Fatty Acid / Asam lemak tak jenuh rantai ganda contoh : omega 3 dan omega 6.



MUFA

Mono Unsaturated Fatty Acid/ Asam lemak tak jenuh rantai tunggal contoh: omega 9



SFA

Saturated Fattu Acid?Asam lemak jrnuh



Di dalam tubuh, setelah lemak diserap oleh usus, berbagai jenis lemak tersebut akan dibentuk menjadi suatu molekul lemak transport yang disebut kilomokron. Bahan dasar utama kilomikron adalah trigliserida dan sebagian kecil kolesterol, protein dan fosfolipid. Kilomikron dibawa darah dari usus menuju hati, di dalam perjalanannya melepaskan trigliserida akibatnya kilomikron menjadi kecil. Sisa inti kilomikron yang banyak mengandung kolesterol ini akan diserap oleh hati.



Hati memproduksi lipoprotein yang dibentuk oleh trigleserida dan kolesterol yang disebut

VLDL (very low density lipoprotein) untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Selama perjalanan VLDL melepaskan trigliserida dan tersisa lipoprotein yang mengandung tinggi kolesterol, yaitu LDL.



Fungsi LDL adalah membawa kolesterol ke seluruh jaringan tubuh. Jika kebutuhan tubuh akan kolesterol sudah terpenuhi, maka LDL yang banyak mengandung kolesterol tersebut akan dibawa kembali ke hati. Kolesterol yagn berlebihan akan menumpuk di tepi pembuluh darah (plak) sehingga pembuluh darah menjadi keras, sempit dan suatu saat bisa tersumbat (aterosklerosis). sumbatan pada pembuluh darah jantung menyebabkan penyakit jantung koroner danpada otak menyebabkan stroke.



Proses pengangkutan lemak kembali ke hati dilakukan oleh HDL dan kadar HDL yang tinggi mencegah terjadinya proses ateroklerosis.



Pemeriksaan elektrokardiografi (EKG) terbukti dapat membantu mendeteksi risiko serangan jantung. Selain itu, gaya hidup sehat, seperti mengatur makan dan aktivitas fisik yang baik juga akan menurunkan faktor-faktor risiko serangan jantung.



Pengaturan pola makan di zaman yang serba terburu-buru ini sering dianggap sebagai beban yang merepotkan dan alasan tak ada waktu sering digunakan sebagai pembenaran budaya makan sembarangan.



Padahal tubuh yang sehat berasal dari gaya hidup yang sehat, dan gaya hidup yang sehat membutuhkan asupan nutrisi yang tepat, lengkap dan seimbang utnuk mendukung aktivitas. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang lengkap dan seimbang dibutuhkan berbagai jenis bahan makanan. Tetapi sayangnya tidak setiap orang memiliki kesempatan untuk menyediakan dan mengkonsumsi berbagai jenis makanan utnuk pemenuhan zat gizi ini. Sebagai solusinya adalah konsumsilah makanan pengganti dengan kandungan gizi yang lengkap dan seimbang. ENSURE/KARTINI

IBU BEKERJA DAN ASI EKSKLUSIF

Sukses ASI eksklusif

Anda ingin sukses memberikan ASI eksklusif? Ikuti kiat berikut ini.

Banyak ibu bekerja yang pesimis akan kemampuan mereka memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan. Padahal, yang dibutuhkan ibu agar tetap dapat memberikan ASI untuk bayinya adalah sikap optimis.

Sikap optimis dan kesadaran bahwa bayi berhak mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan merupakan bekal utama saat ibu mulai melangkahkan kakinya kembali bekerja. Pandangan inilah yang akan mengarahkan ibu untuk berjuang semaksimal mungkin tetap memberikan ASI bagi bayinya, dalam kondisi apapun! Apa yang mesti anda lakukan agar pemberian ASI eksklusif berhasil?

• Mencoba di rumah. Satu minggu sebelum bekerja, cobalah anda memompa ASI dan menyimpannya di freezer. Selain si kecil punya persediaan ASI saat anda bekerja, anda pun punya pengalaman memompa ASI.
• Informasikan pada atasan. Saat kembali ngantor jelaskan pada atasan anda akan memerah ASI sedikitnya setiap 3 jam. Jelaskan pada atasan anda memompa ASI tidak menganggu pekerjaan. Bila anda memperoleh hak anda untuk memompa ASI, anda pun lebih produktif bekerja.
• Diruang tertentu. Idealnya ada ruang khusus untuk memompa ASI. Bila di kantor anda tidak ada, anda dapat minta izin atasan untuk menggunakan ruang rapat atau perpustakaan saat anda harus memompa ASI. Jangan memompa ASI di kamar kecil karena banyak kuman! Selain itu,m masih anda menyiapkan makanan bayi atau makanan anda sendiri di toilet?
• Lakukan pada jam yang sama. Jumlah ASI bisa berbeda setiap harinya. Untuk memaksimalkan jumlahnya, pompalah ASI setiap hari pada jam yang sama. Berusahalah santai, bayangkan bayi anda sedang menyusu saat anda memompa ASI. Perasaan tertekan dan kurang tidur adalah musuh besar anda. Ingat, anda adalah ibu menyusui. Jadi selama di kantor konsumsilah makanan sehat dan bayak minum.
• Cari dukungan. Dukungan merupakan kunci sukses. Bila ada rekan yang juga memompa ASI di kantor, jangan segan menceritakan kesulitan anda dan minta saran padanya.

Sebelum menjalankan itu semua, yakinkan diri anda bisa memberikan ASI eksklusif 6 bulan untuk si buah hati. (Dok.ayahbunda)

KANDUNGAN GIZI ASI

MAU AA + DHA UNTUK ‘SI BAYI’ TERNYATA SEMUA ADA DALAM ASI LHO!...GRATIS!



Duh senangnya punya bayi lucu. Pengen rasanya semua kebutuhan gizinya dapat terpenuhi, termasuk DHA, AA juga Omega 6 untuk kecerdasannya. Tapi tahukah anda, zat-zat penting itu ternyata bisa didapatkan ‘Cuma-Cuma’ dari ASI anda sendiri? Sambil menyusui, tak Cuma mendekatkan emosi ibu pada si ‘buah hati’, tapi sekaligus memberi konsumsi gizi tinggi. Untuk itu, biasakan menyusui dengan ASI sejak dini.





Kelebihan dan manfaat ASI…



ASI adalah makanan alamiah terbaik untuk bayi anda. Selain kmomposisinya sesuai dengan pertumbuhan bayi (mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, zat besi), juga dilengkapi zat pelindung (immunoglobin, lekosit, laktoferin, faktor bifidus, lisozim dan taurin). Karena kandungan gizinya, segeralah berikan ASI. Refleks hisap bayi paling kuat adalah pada jam-jam pertama dia lahir. Tangsangan payudara dini akan mempercepat timbulnya refleks prolaktin dan mempercepat produksi ASI.



ASI dan prekursornya yang disebut kolostrum adalah makanan terbaik untuk bayi.

NUTRIEN (ZAT GIZI) ASI

1	KOLOSTRUM	Cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada sel alveoli payudara biu. Sesuai untuk kapasitas pencernaan bayi dan kemampuan ginjal baru lahir yang belum mampu menerima makanan dalam volume besar.
2	PROTEIN	PROTEIN dalam ASI terdiri dari casein (yang sulit dicerna) dan whey (protein mudah cerna). Berkebalikan dengan susu sapi, protein dalam ASI lebih banyak mengandung whey daripada casein sehingga protein ASI mudah dicerna.
3	LEMAK	LEMAK ASI adalah penghasil kalori (enenrgi) utama dan merupakan komponen zat gizi yang sangt bervariasi. Lebih mudah dicerna karena sudah dalam bentuk emulsi. Penelitian Osborn membuktikan, bayi yang tidak mendapatkan ASI, lebih banyak menderita jantung koroner di usia muda.
4	LAKTOSA	Merupakan krbohidrat utama pada ASI. Fungsinya sebagai sumber energi. Fungsi lainnya meningkatkan absorbsi kalsium dan merangsang pertumbuhan laktobasilus bifidus.
5	VITAMIN A	Ada dengan konsentrasi berkisar pada 200 IU/dl.
6	ZAT BESI	Meskipun ASI mengadung ZAT BESI (0,5-10 mg/liter), bayi yang menyusui jarang kekurangan zat besi (anemia). Hal ini dikarenakan zat besai ASI lebih mudah diserap.
7	TAURIN	Berupa asam amino dan berfungsi sebagai neurotransmitter, berperan penting dalam maturasiotak bayi
8	LAKTOBASILUS	Berfungsi menghambat pertubuhan mikroorganisme seperti bakteri E. Coli yang sering menyebabkan diare pada bayi
9	LAKTOFERIN	Bermanfaat menghambat bakteri stafilokokus dan jamur kandida
10	LISOZIM	Dapat memecah dinding bakteri sekaligus mengurangi insiden KARIES DENTIS dan MALOKLUSI (kebiasaan lidah yang mendorong ke depan akibat menyusu dengan botol dan dot)

Zat-zat inilah yang menyebabkan ASI lebih unggul dibandingkan susu lainnya. Malah ibu yang menyusui eksklusif dengan ASI untuk jangka waktu lama, akan terhindar dari kemungkinan penyakit kanker payudara. Sebaliknya, menggunakan susu formula dapat memberikan kerugian, seperti : PENGENCERAN yang salah dan pelarutan susu lebih dari seharusnya, dapat mengakibatkan : hupermatremi, obesitas, hupertensi dan enterokolotis nekrotikans. Juga bisa menyebabkan KONTAMINASI MIKROORGANISME, menyebabkan ALERGI dan TIDAK PRAKTIS serta TIDAK EKONOMIS.



DHA, AA DAN OMEGA 6 …gratis dalam ASI!



Dalam kemasan susu formula banyak diunggulkan kelebihan DHA dan AA untuk pertumbuhan bayi, padahal semua itu bisa didapat secara GRATI dari ASI. Salah satu keunggulan lemak ASI adalah kandungan asam lemak esensial, docosahexaenoic acid (DHA) DAN arachidonic acid (AA) yang berperan penting dalamm pertumbuhan otak (sejak trimester 3 kehamilan sampai tahun pertama setelah bayi lahir). Yang merupakan asam lemak sesensial DHA, dan Omega 6 yang dapat dirubah menjadi AA. Kalau zat-zat bergizi ini bisa kita dapatkan secara GRATIS dari ASI. Kenapa harus mengeluarkan biaya lebih utnuk mengkonsumsi susu formula?