NARKOBA DAN ANAK-ANAK

NARKOBA SUDAH MENYASAR KE ANAK-ANAK

Drs Richard Situmorang Apt, Kepala Satgas Prekursor Lakhar BNN

Meski kasus 6 anak yang mengkonsumsi Happy Five di tahun 2008 itu memang tak terduga dan kecelakaan, tapi bukan hal baru bila narkoba akan menyasar anak-anak. Bentuk tablet permen dengan rasa permen sudah dikenal.

Narkoba saat ini adalah musuh bansa yang harus diperangi. Apalagi saat ini bukan hanya orang dewasa yang menjadi target sasrannya, tetapi juga anak-anak.

Bahkan menurut Drs Richard Situmorang, Apt, sedini anak-anak usia 4-6 tahun telah dijadikan target mereka yan secara sengaja ingin merusak generasi bangsa. Caranya dengan memasukkan narkoba ke dalam makanan dan minuman. Apa lagi ada jenis narkoba yang memang berbentuk asli seperti permen atau sejenisnya. Jadi bukan dicampurkan atau ditambahkan dalam bahan makanan.

Baru-baru ini misalnya, di Kalimantan Selatan ditengarai terdapat permen stroberi yang dapat membuat teller orang atau anak yang memakannya. Saat ini masih dilakukan penyelidikan pakah ada kandungan kimia yang bisa membuat teller. Kami merasa prihatin dengan adanya kasus-kasus beredarnya kandungan kimia berbahaya yang ditemukan pada makanan anak-anak. Harus ada kerja sama berbagai pihak untuk memeranginya demi menyelamatkan generasi bangsa.

Jenis-jenis narkoba yang disasarkan pada anak-anak memang belum pasti jenis psikotropika, tetapi ada dugaan kearah sana. Jenis psikotropika tidak menimbulkan efek biusan, seperti pada narkotika, namun lebih mempengaruhi susunan syaraf pusat yang dapat menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku.

Seseorang yang mengkonsumsi meski kadarnya yang sedikit saja bisa menimbulkan efek dari yang paling ringan seperti pusing-pusing, mual-mual, merangsang cepat tidur, hingga dapat menyebabkan ktergantungan bila dikonsumsi secara terus-menerus dan dalam jangka waktu lama. Ketergantungan yang disebabkan jenis psikotropika ini dapat dilihat dari jenis golongannya. Golognan l lebih tinggi tingkat ketergantungannya, semakin rendah golongannya semakin rendah pula tingkat ketergantungannya. Contoh, dalam kandungan sekian milligram untuk jenis psikotropika golognan lll seperti valium, bila orang dewasa yang mengkonsumsi dampaknya dapat tidur enak. Tetapi bila yang mengonsumsi anak-anak tidak sampai 1 miligram saja sudah mempengaruhi perilaku seperti pusing muntah-muntah.

Di Indonesia, psikotropika golongan l dilarang keras peredarannya, golongan ;; dan seterusnya digunakan dalam industri obat-obatan.

Bahan dicampurkan dalam permen atau makanan berlum pasti jenir narkoba. Ada sebuah istilah yang disebut precursor, yakni bahan-bahan yang tidak tergolong narkoba, namun digunakan untuk memproses atau membuat norkoba atau psikotropika. Precursor ini pada umumnya digunakan untuk obat sah / resmi, untuk proses industri dan sebagai besa diperdagangkan secara internasional.

Ada sekitar 23 prekursor yang terdapat dalam jenis pengawasan internasional karena dapat dimanfaatkan untuk membuat obat psikotropika. Contoh precursor alami yang dapat dibuat sendiri adalah minyak atsiri dan batang pohon pakanangi. Inilah sebabnya mengapa ada jenis narkoba yang dibuat sediri dengan bahan-bahan yang mudah diperoleh dari lingkungan sekitar. Seperti kasus gudang narkoba di Tangerang lalu, adalah precursor.

Hati-hati Beredar Permen "YABA"

Saat ini sudah beredar narkoba jenis baru. Bukan lago methamphetamine yang disuntikkan, dihirup atau diisap, tapi kini berbentuk baru semacam tablet yang bisa diminum.

Tabletnya menurut situs US Drug Enforcement Administration dinama Yaba sesuai asalnya, Thailand. Yaba diproduksi diwilayah segitiga emas peredaran narkoba, Thai - Laous - Myanmar.

Merupakan methampetamine yang dicampur kafein. Bahkan ada yang bilang, Yaba hasil oplosan garam, cairan perbersih rumah, sulingan obat batuk, dan lithium baterei kamera. Yaba ini cukup populer di Asia Tenggara dan Asia Timur. Di Singapura. koko sudah mulai masuk ke Indonesia meskipun polisi belum menemukannya.

Bentuknya mirip permen 'pop rock' yang kalau diemut bisa berdesis dan meledak-ledak dalam mulut. Ada berbagai variasi rasa yang biasanya disukai anak-anak, seperti aroma stroberi,m coklat, kacang, kola, chery, anggur, dan jeruk. Karena bentuknya tablet, anak-anak pun bisa mengiranya permen. Padahal bila dikonsumsi, dapat menyebabkan anak masuk rumah sakit dan ketagihan.

Seperti juga pil-pil narkoba lain, orang yang meminumnya akan mengalami sensasi. Dia bisa menjadi terlalu gembira, agresif, seperti kesetanan, dan tidak merasa capek. Besarnya pil itu kira-kira seujung penghapus pensil. Pada salah satu sisinya terdapat logo bertuliskan R atau W.

Jadi para orang tua, berhati-hati dengan memulai menjelaskan pada anak mengenai narkoba, ciri-cirinya dan berbagai kemungkinan jalan masuk. bila melihatnya, waspadalah.

Sumber: kartini

MENDONORKAN ASI

Boleh, tapi Wajib Disikapi dengan Hati-hati



Bicara donor, bukan hanya berkaitan dengan darah atau organ tubuh, ASI pun bisa dicari donornya. Memang, ASI merupakan makanan bayi yang bergizi tinggi. Itulah yang melatarbelakangi munculnya donor ASI. Masalahnya, bagaimana risiko kesehatan bagi penerima ASI donor? Juga bagaimana ditinjau dari sisi agama? Inilah pendapat para ahli.



Donor ASI, rasanya asing di telinga kita. Tetapi itu sebuah kenyataan. Kini banyak pihak meawarkan donor ASI. Lihat saja di milis, asiforbaby, ada seorang ibu yang memiliki bayi usia 3 bulan meawarkan donor ASI. “Apa ada yang tahu tempat/instansi yang mau menerima sumbangan ASI? Karena saati ASI saya melimpah. Karena itu setiap malam saya selalu memompa ASI. Sekarang saya mempunyai stok ASI 25 botol @180 ml. jadi kalau ada yang membutuhkan, silahkan kotak saya di….”





Di milis itu juga, seorang ibu bekerja yang menamakan dirinya Mamabumi bercerita kalau setiap hari memerah ASI-nya untuk diberikan pada bayi mungilnya selama ia dikantor. Karena produksi ASI nya sangat banyak, ASI perahannya pun berlebih sampai freezer dibagian atas dan bawah penuh dengan kantong-kantong ASI perahan. Ia bingung mau diapakan ASI-nya. Sekalipun ia tahu bisa disimpan lama. Tetap saja khawatir berlebihan untuk bayinya. “Pas nongkrong di asiforbaby, ada Momtedee yang akan perbi keluar kota tapi tidak punya stok ASI. Saya donorkan 15 botol +140 ml. duh, senangnya bisa berbagi…” kata Mamabumi.



Ibu lain, sebut saja Christina, di milis itu juga sempat curhat tentang ASI-nya yang tidak terlalu banyak. Membaca cerita Mamabumi, ia pun memesan ASI donor untuk bayinya. “Ya Sutraa, Insyaallah minggu depan 10 botol, “balas Mamabumi dengan bahasa khas obrolan milis. Setelah itu Mamabumi menambahkan frekuensi pompaan ASI-nya selam dikantor dari semua 2 kali menjadi 3 kali. “Biar stoknya tetap bisa bawa pulang + 600 ml. kan Kiera (bayi Mambumi-Red) baru 5 bulan usianya. Targetnya Kiera full ASI sampai usia 1 tahun kata Mamabumi optimis.



Didasari Kesadaran Keunggulan ASI



Mia Sutanto, SH, LLM, konselor laktasi yang juga ketua Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) mengatakan, di Indonesia saat ini memang ada donor ASI. Menurut sepengetahuannya, di Jakarta telah ada peminat untuk menjadi donor ASI. Namun jumlahnya masih terbatas. Hal itu terkait dengan minimnya kesadaran masyarakat tentang keunggulan ASI. “Mereka yang sadar dan memahami betul manfaat ASI itulah yang terpanggil menjadi donor, atau memerlukan ASI donor.” Jelas Mia Sutanto.



Mia menengarai adanya animo donor ASI terutama lewat milis asiforbaby yang dikelola AIMI, dimana ibu yang merasa produksi ASI-nya berlebihan kebingungan sampai harus menawarkan kelebihan ASI-nya. Begitu juga ibu yang merasa produksi ASI-nya berlebihan kebingungan sampai harus menawarkan kelebihan ASI-nya. Begitu juga ibu yang merasa produksi ASI-nya sedikit atau bayinya “rakus” kekurangan air susu .” Dari animo itu kami merasa perlu memfasilitasi media bagi pendonor dan yang membutuhkan ,” jelas Mia.



AIMI ditegaskan Mia, bertindak hanya sebagai perantara namun untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan ditetapkan syarat bagi ibu pendonor dan peminta ASI donor. Untik ibu pendonor diantaranya: membuat surat pernyataan di atas kertas bermaterei yang isinya adalah bahwa ibu pendonor sehat atau tidak mengidap penyakit berat maupun keturunan, surat persetujuan dari suami, memberikan keterangan mengenai bayi yang juga sedang disusui seperti usia dan jenis kelamin bayi.



Sedangkan bagi ibu peminta donor juga diisyaratkan membuat surat pernyataan bersedia menerima risikonya. “Kalau diluar negeri pendonor akan diskrining kesehatannya, tapi kami tidak mensyaratkan demikian mengingat skrining kesehatan itu mahal. Jadi melalui surat pernyataan saja, dan mau menanggung risikonya, “tegas wanita yang baru melahirkan anak kedua ini.



Setelah ada pendonor dan peminat yang akan mengaturnya. “Intinya kami hanya sebagai perantara saja. Bahkan ada juga yang menghubungi langsung setelah ada kejelasan di milis.” Tak masalah memang. Hanya saja, kata mia, sebaiknya peminta donor memrhatikan hal-hal yang penting. Misalnya, harus bisa memastikan usia bayi dari si pendonor mendekati usia bayinya. Hal itu diperlukan mengingat komposisi ASI berubah disesuaikan dengan kebutuhan usia dan perkembangan bayi. Kesamaan jenis kelamin juga harus diperhatikan. “Yang jelas, ASI dari donor ini alternatif yang lebih baik daripada memilih susu formula. Sayangnya, disini belum bisa dikembangkan lebih jauh karena keterbatasan sarana dan prasarana.”



Harus Terjamin Keamanannya.



Sementara itu dr Utami Roeslu, SpA, Ketua Sentra Laktasi Indonesia menyambut donor ASI. Hal itu disebabkan ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi. ASI merupakan karunia Tuhan yang luar biasa kepada kaum ibu untuk memenuhi kebutuhan bayi dalam masa pertumbuhan serta perkembangan di kemudian hari.



ASI diciptakan dengan komposisi menakjubkan. Perbandingan kandungan protein, karbohidrat, lemak, zat gula, dan vitamin benar-benar proporsional untuk pertumbuhan bayi yang ideal. Di dalam ASI terkandung zat penangkal penyakit yang disebut immunoglobulin. Zat itu tak akan dapat ditemukan dalam produk susu formula merek apapun. Sehingga bayi yang diberi ASI jarang mendapat serangan penyakit, misalnya demam, asma, diare, dan lain-lain. “Melihat begitu unggulnya ASI maka penting sekali bagi bayi untuk mendapatkan ASI,” jelas dr Utami.



ASI harus diberikan secara ekslusif selama 6 bulan pertama kehidupan seorang bayi. Setelah bayi berusia 6 bulan perlu mulai deberikan makanan tambahan pendamping ASI yang berkualits dan pemberian ASI diteruskan hingga bayi berusia 2 tahun atau lebih.



Menyinggung tentang donor ASI, hal itu sebetulnya sudah cukup lama popular di Barat. Di Negara-nergara maju masalah donor ASI dikelola melalui Bank ASI. Jadi bila sorang ibu memiliki masalah dengan produksi ASI ada alternatif lain tetapi masih dalam bentuk ASI, bukan susu formula.



Bank ASI di Barat dikelola dengan baik. Setiap calon donor sebelumnya dilakukan skrining kesehatan cukup ketat terhadap kemungkinan adanya virus berbahaya, misalnya HIV/AIDS, dalam tubuhnya. Jika ternyata diketahui membawa bibit penyakit, mereka akan ditolah. Namun jika dinyatakan sehat, diperbolehkan menjadi donor.



Tahapannya tidak sampai disitu saja. Setelah susu diperah, ASI dilakukan pasteurisasi agar bersih dari kuman. Tahapan terakhir ialah dilakukan kultur untuk memastikan ASI terbegas dari kuman. Jika ketiga tahapan itu telah terlewati barulah ASI bisa diberikan kepada peminat.



Bagaimana pengelolaan donor ASI di Indonesia? Itulah, menurut du Utami Roesli yang menjadi persoalan. Biaya pengelolaan seprti diakuinya cukup mahal. “Biaya skrining penyakit HIV/AIDS itu cukup mahal. Maukah pendonor atau peminat membiayai skrining itu?”

DALAM PERSPEKTIF AGAMA Dra Hj Mursyidah Thahir, MA, Anggota komisi Fatwa MUI Mendapatkan ASI merupakan hak setiap bayi. Hal itu tersirat dalan surat al-Ahqaaf ayat 15, bahwa hak bayi memperoleh ASI sejak dalam kandungan minimal 6 bulan dan maksimal 24 bulan setelah dilahirkan. Karena itu dari perspektif Islam, donor ASI diperbolehkan. Meski diperbolehkan, tetapi harus memnuhi ketentuan, antara lain: dilakukan dengan musyawarah antara orang tua bayi dengan pendonor sehingga disepakati biayanya. Usia bayi kurang dari 2 tahun, dan demi menjaga kesehatan bayi, bila pendonor hamil, kontrak boleh dibatalkan. Ketentuan lain, bila bayi telah menerima ASI donor dengan kenyang minimal 5 kali, maka semua keturunan dari pendonor menjadi muhrim bagi bayi itu. Disamping itu, donor tidak boleh dilakukan dengan cara kolektif seperti bank darah. Karena akan menimbulkan kekacauan identitas dan garis keturunan. Pendeta Belandina, Teolog Secara eksplisit Alkitab tidak bicara tentang ASI melainkan tentang pendidikan anak yang merupakan tugas utama orang tua. Jika menyusui bisa kita pendang sebagai sebuah proses pendidikan, maka pemberian ASI merupakan mutlak kewajiban orang tua atua ibu kepada anaknya. Memang dikenal tradisi ibu sesusuan, dimana ada ibu yang memberikan ASI juga pada anak orang lain. Tetapi, hal itu dilakukan dengan alasan yang kuta dan dapat dipertanggung jawabkan secara moral. Misalnya karena ibu sang bayi meninggal, atau ibu mengalami sakit yang tidak memungkinkan menyusui. Jika alasannya pragmatis, misalnya takut payudara jadi jelek, atau karena kesibukan berkarier tak dapat diterima karena jelas melanggar hak anak. Jika terpaksa harus dilakukan, maka harus ada aturan hukum yang jelas sehingga bayi atau anak tidak menjadi korban. Misalnya tes kesehatan fisik dan mental bagi calon donor. Tetapi sebagai teolog, saya menolak pemberian ASI oleh bukan ibu kandung karena alasan pragmatis.

MEREKA YANG DILARANG DONORKAN ASI Semua ibu menysui tidak serta merta mendonorkan ASI. Merka yang dilarang mendonorkan ASI ialah yang menderita penyakit HIV/AIDS, hepoatitis C, dan B, TBC, cytomegalovirus, hum T limphotropic virus, perokok, narkoba alkoholik, dan sedang menggunakan obat-obatan tertentu

Menurutnya, sepanjang dikelola seperti di luar negeri, donor ASI di Indonesia tidak menjadi masalah. Namun jika pengelolaannya belum memenuhi standard sebaiknya tidak melakukan donor ASI atau menerima ASI donor. Risikonya sangat besar. Apalagi penyebaran HIV/AIDS baik pada pria dan wanita di Negara kita dewasa ini sudah sangat luas. Tidak tertutup kemungkinan pemberi donor itu merupakan penderita HIV/AIDS. Jika itu sampai terjadi, penerima ASI donor bisa tertular HIV/AIDS.





Menyusui Dengan Benar



Dr Utami juga menegaskan, sorang ibu sebetulnya tak perlu repot-repot mencari ASI donor, sebab semua ibu pada dasarnya mampu memberikan ASI cukup pada bayinya. Menurut pengamatannya, dari 1000 ibu yang mengeluh tak mampu menyusui, sebetulnya hanya satu orang ibu yang benar-benar tak mampu menyusui. Selebihnya, sebetulnya hanya karena ketidaktahuannya tentang menyusui yang benar sehingga produksi ASInya kurang lancar. “ Jika mereka tahu cara menyusui yang baik, hampir semua ibu dapat memberikan ASI dalam jumlah cukup bagi bayinya, “jelas dr Utami.



Itulah sebabnya, dr Utami menyarankan agar ibu menyusui memahami cara menyusui yang benar. Alangkah baiknya jika menyusui sudah dipersiapkan jauh hari sebelumnya, misalnya dengna melakukan perawatan payudara saat hamil. Sebaiknya konsultasikan pada tenaga yang professional, entah itu dokter atau bidan. Adakalanya keadaan payidara tidak normal, misalnya putting kurang menonjol. Keadaan ini akan menyulitkan misalnya putting kurang menonojol. Keadaan ini akan menyulitkan bayi untuk mengisap ASI. Akibatnya produksi ASI akan berkurang. Dengan perawatan dan pemeriksaan selama kehamilan, maka hal itu dapat diperbaiki dengan melakukan latihan-latihan tertentu.



Sehabis melahirkan, bayi sebaiknya segera diperkenalkan untuk menghisap payudara ibu. Refleks atau kepandaian pertama seorang bayi adalah menghispa payudara. Dan ini harus dipenuhi meskipun ASI belum keluar. Isapan bayi sedini mungkin sangat penting artinya bagi peningkatan produksi ASI selanjutnya.



Pemenhuhan pengisapan harus diberikan terus menerus sampai ASI bisa keluar. Setelah ASI keluar segera berikan pada bayi, karena ASI yang pertama kali kaluar ini yang disebut kolostrum. Meskipun jumlahnya mungkin tidak banya tetapi kaya akan gizi dan juga zat antibody.



Tetapi sayang, apakah karena kurang atau salah pengertian banyak ibu baru melahirkan tidak memberikan kolostrumnya pada bayinya. Bahkan di beberapa daerah, air susu pertama (kolostrum) sengaja diperas dengan tangan lalu dibuang. Mereka percaya bahwa kolostrum akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan bayi.



Cara menyusui juga harus diperhatikan. Selama menyusui, gendonglah bayi dalam posisi yang tepat. Ketidaktepatan menggendong waktu menyusui akan mengakibatkan bayi salah isap. Bisa-bisa bayi hanya mengisap putingnya saja. Padahal yang benar adalah mulut bayi harus menghisap aerola (daerah hitam sekitar putting payudara) utnuk memperlancar ASI keluar.



Jika ibu memahami cara menyusui yang benar, dimungkinkan produksi ASI melimpah sehingga tidak perlu lagi mencari ASI donor.



Sumber: KARTINI

DIET BAYI

Informasi tentang Diet bayi

Ada begitu banyak pertanyaan yang muncul dalam pikiran ibu tentang bayinya. Salah satu yang paling membingungkan akan tentang makan. Bagaimana Anda bisa tahu apakah bayi Anda lapar dan kebutuhan makan atau menangis untuk beberapa alasan lain? Kapan Anda berhenti menyusui? Berapa kali dalam sehari yang Anda butuhkan untuk makan? Apakah ASI lebih baik dari susu formula?

Nah, jangan khawatir! ibu Tidak ada ahli dan tak seorang pun mengharapkan Anda untuk menjadi satu. Setiap bayi adalah unik dan memiliki kebutuhan yang berbeda ketika datang untuk memberi makan mereka dan jumlah yang mereka butuhkan untuk memuaskan rasa lapar mereka. Seorang ibu, setelah pengalaman beberapa akan belajar merasakan kebutuhan bayinya dan bertindak pada mereka. Sementara itu, di sini adalah beberapa informasi untuk membuat Anda pergi.

Menyusui dianggap yang terbaik untuk bayi lahir baru sebagai susu ibu 'memiliki antibodi yang melindungi bayi dan memberi mereka peningkatan resistensi dan kekebalan terhadap pilek dan alergi di hari kemudian yang akan datang. Telah diamati bahwa anak-anak yang disusui lebih kuat, sehat dan lebih cerdas daripada orang-orang yang belum menerima. ASI memiliki semua nutrisi penting yang diperlukan untuk bayi dan harus diberikan setidaknya selama enam bulan. Sementara menyusui, ibu harus berhati-hati tentang makanannya karena mempengaruhi bayi langsung. Jika karena alasan tertentu, seorang ibu tidak dapat memberikan ASI, maka susu formula dapat diberikan.

Selalu menyusui bayi Anda pada permintaan dan bukan pada jadwal yang telah ditetapkan oleh siapa pun. Pada rata-rata, bayi membutuhkan hingga delapan feed dalam sehari. Tetapi tidak ada perlu khawatir jika bayi Anda mengambil kurang atau lebih dari jumlah ini. Jika bayi Anda mendapatkan berat badan proporsional, itu berarti bahwa persyaratan makanan terpenuhi. Anda harus merasakan saat bayi Anda penuh dengan mengenali ketika mereka menarik diri. Demikian juga ketika mereka lapar, mereka pasti akan menunjukkan beberapa tanda-tanda ketidaknyamanan yang diberi waktu, Anda akan belajar untuk mengasosiasikan dengan kelaparan. Jika Anda botol susu bayi Anda, pastikan bahwa botol selalu disterilkan sehingga untuk menghindari segala jenis infeksi. susu juga harus hangat dan tidak panas. Hal ini penting untuk bersendawa bayi setelah setiap makan dan itu adalah normal bagi mereka untuk membawa beberapa susu setelah makan selesai.

Proses bayi mulai makanan padat disebut sebagai menyapih. Setelah empat sampai enam bulan, bayi dapat diberikan karbohidrat seperti pisang dihaluskan untuk memulai dengan. Ketika bayi selesai sepuluh bulan, mereka dapat diberi lain buah-buahan, sayuran dan daging juga. Adalah baik untuk memperkenalkan makanan satu item pada suatu waktu sehingga dapat melihat adanya reaksi atau alergi yang sama. Jika reaksi apapun yang terjadi, disarankan untuk menghubungi dokter Anda segera karena tidak boleh diabaikan.

Feeding adalah waktu ketika ibu dapat mem-bond terbaik dengan bayi mereka. Ini adalah pengalaman yang sangat memuaskan dan harus dihargai. Jadi menikmati waktu ini bersama-sama dan tidak menganggapnya sebagai merepotkan.

Makanan Bayi

Makanan bayi perlu menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi Anda dan bayi Anda, ini adalah saat ikatan Anda. Buatlah terakhir dan Anda akan mengangkat bayi yang sehat.

Jika Anda akan menekankan menghafal semua saran membantu ibu Anda, teman Anda dan orang lain, itu terlalu dapat membingungkan Anda dan bayi Anda mungkin akan kebingungan itu juga.

Untuk menghindari hal ini, pastikan bahwa Anda peka dalam kebutuhan bayi Anda. Makan dia akan mudah jika Anda tahu kapan ia membutuhkan makan dan apa yang dibutuhkan tubuhnya.

Apa bayi saya butuhkan dan bagaimana saya mengetahui apakah saya melakukan hal yang benar?

Yang benar adalah bahwa tidak ada yang bisa memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan ini. Satu-satunya bagian penting dari membesarkan bayi adalah untuk memahami apa yang ia butuhkan dan bagaimana dia membutuhkannya.

Jika ini membingungkan Anda, mari kita bahas sedikit lebih jauh.

Apa yang harus menyusui bayi Anda

Untuk bayi baru lahir, ASI atau susu formula, itu Namun terserah anda untuk memutuskan ini.

Jika Anda seorang ibu rumah tinggal, yang tidak banyak saat ini, menyusui mungkin tidak menjadi masalah. Apa lagi, ASI lebih populer terutama untuk bayi yang baru lahir. Hal ini karena para ahli kesehatan percaya bahwa ASI memiliki unsur-unsur nutrisi yang cukup di dalamnya untuk menjaga bayi sehat dan kuat.

Bagi ibu yang harus kembali bekerja setelah beberapa saat, rumus juga dapat digunakan. Susu formula yang mengandung besi diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan bayi yang baru lahir alternatif, jadi ini mungkin Anda. Anda juga dapat mencoba untuk bayi Anda menyusu selama beberapa hari pertama, dokter anak percaya bahwa bayi yang diberi ASI dengan pengalaman pilek kurang dan lebih kuat.

Ketika untuk memberi makan bayi Anda

Selama 0 sampai 4-nya bulan, bayi Anda akan membutuhkan susu saja. Mereka mungkin merasa kenyang dengan mudah tetapi akan membutuhkan setidaknya delapan makan sehari. Karena bayi Anda tidak dapat memberitahu Anda ketika ia penuh atau tidak, menjadi sensitif ketika ia mulai menghadap jauh dari susu, ini adalah sinyal bahwa ia telah cukup.

Untuk mengetahui ketika ia ingin makan yang lain, ia akan bangun dan menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan, ini adalah sinyal bahwa Anda perlu untuk memberi makan bayi sekarang.

Jika Anda sudah susu botol, pastikan Anda menggunakan botol disterilkan saat menyusui bayi, susu hangat juga diperlukan untuk menjaga dengan suhu susu manusia. Ini adalah bagaimana mereka mengambil makanan mereka di dalam perut dan dengan demikian adalah membiasakan untuk itu. susu dingin dapat menyebabkan kolik. Hindari ini dengan memberikan susu hangat, tidak panas, hanya susu hangat.

Ketika untuk menyapih bayi

Menyapih adalah proses memperkenalkan makanan padat dalam rangka untuk melengkapi kebutuhan gizi bayi tumbuh.

Ini mungkin mulai dari 4 bulan. Jangan sendok makanan dan langsung menyusui bayi Anda, ini bisa menciptakan masalah termasuk tersedak.

Anda akan harus mulai dengan menyendok sesedikit mungkin untuk mengenali jika bayi Anda menerima tambahan baru untuk diet nya atau akan menolaknya. Dia tidak mungkin dapat harfiah menelan makanan, tetapi rasa yang berbeda saya menggairahkan dia.

Dalam menyapih bayi Anda, berhati-hati terhadap perilaku penolakan, jika hal itu terjadi, jangan memaksa itu. Coba hari lain.

Makanan bayi Anda terutama dalam kondisinya sangat sensitif, mungkin sedikit sulit. Namun, jika Anda ingin bayi Anda untuk menerima nutrisi yang cukup penting bagi tubuh mulai berkembang, Anda akan memerlukan banyak kesabaran.

Sebisa mungkin, masing-masing membuat waktu makan menyenangkan bagi bayi Anda. Jangan memaksa dia ketika dia memutar kepalanya menjauh dari makanannya. Ini adalah caranya untuk mengatakan, saya sudah cukup atau saya tidak menginginkan hal itu. Jika Anda memaksa memberi makan bayi Anda, ia tidak bisa menikmati makan, merengek mungkin terjadi. Ini mungkin akhirnya menyebabkan tidak cukup nutrisi dalam tubuhnya. Anda, tentu saja tidak ingin ini terjadi.

Makan juga ikatan waktu dengan Anda dan bayi Anda. Anda dapat memilih untuk bergantian dengan ayah bagi dia untuk memiliki kesempatan ikatan dengan malaikat kecilnya.

Makanan bayi bisa menyebabkan kecemasan untuk ibu pertama kalinya, tapi dengan dorongan yang cukup dan memahami kebutuhan bayi Anda, mungkin dapat membantu dalam memberi makan bungkusan kecil Anda Joy.
Ringkasan:

Gunakan artikel ini untuk memahami apa dan bagaimana menyusui bayi dapat dilakukan dengan benar. Saran dari orang lain mungkin berguna namun tidak pernah terlalu menekankan pada mengurus mereka. Jika Anda mengalami kesulitan menyusui bayi Anda, orang terbaik untuk membantu Anda adalah perawatan kesehatan Anda profesional.

SUMBER : http://www.babycarehelp.com/baby-diet.htm

DISLEKSIA ANAK

Disleksia Dukungan & Intervensi

Pembicara: Profesor Maggie Snowling memberikan wawasan dukungan disleksia & intervensi bagi orang tua.

Profesor Maggie Snowling memegang Ketua pribadi di Departemen Psikologi di University of York. Dia saat ini Presiden Masyarakat untuk Studi Ilmiah Membaca (2008-10), ia terpilih sebagai Fellow dari Akademi Ilmu Kedokteran pada tahun 2008 dan anggota dari Akademi Inggris pada tahun 2009. Dia adalah salah satu Editor Bersama Journal Psikologi Anak dan Psikiatri. Pada tahun 2008 / 9 dia menjabat sebagai anggota Sir Jim Rose Ahli Advisory Group pada penyisihan Disleksia (2009).

Bicara Topik - Disleksia

Informasi lebih lanjut tentang Bicara ini

Intervensi

Disleksia Dukungan & Awal:

Dalam hal mendukung anak-anak disleksia atau anak-anak yang menunjukkan tanda-tanda disleksia sangat penting untuk melakukan intervensi awal. Bagi keluarga pertanyaannya adalah apa yang awal akan? Kita tahu bahwa pada anak-anak prasekolah itu berbicara dan mendengarkan keterampilan yang merupakan dasar untuk belajar membaca dan untuk pengembangan kesadaran fonem (kemampuan untuk merefleksikan struktur bunyi kata). kemampuan itu sangat penting untuk belajar membaca dalam sebuah sistem seperti bahasa Inggris, yang pada dasarnya adalah suatu sistem abjad mana huruf dan suara sesuai dan anak harus mempelajari cara yang bekerja sistem pengkodean. Pada periode pra sekolah, jika anak-anak sudah mendapat kesulitan bahasa lisan maka sangat penting bahwa orang tua mencari dukungan bagi mereka. Ini biasanya akan berasal dari ahli terapi bicara dan bahasa.

Jika masalah adalah salah satu produksi ujaran atau ucapan itu adalah penting bahwa anak-anak mendapatkan terapi face-to-face. Tetapi jika masalahnya lebih dengan langauage atau pemahaman maka orangtua harus mencari nasihat tentang cara terbaik untuk memungkinkan anak-anak mereka untuk meningkatkan kosa kata mereka dan untuk meningkatkan berbagai kalimat yang dapat mereka gunakan dalam bahasa lisan. Hal ini juga bijaksana, jika mungkin, untuk membantu anak-anak belajar bunyi huruf abjad sesegera mungkin. Jelas Anda tidak ingin pergi benar-benar berlebihan, tapi memilih huruf mungkin satu atau dua pada waktu untuk mengajar anak-anak surat suara dan untuk menunjukkan kepada mereka kata-kata yang mengandung surat suara (baik di awal atau akhir) akan membantu mereka mendapatkan menyiarkan gagasan bahwa mencetak atau bahasa tertulis berkaitan dengan suara.

Setiap ajaran huruf yang dapat Anda lakukan sebelum anak pergi ke sekolah membuat tugas belajar membaca ketika mereka sampai ke sekolah lebih mudah. Anak-anak dengan disleksia kemungkinan membutuhkan waktu lebih lama daripada rata-rata untuk belajar bunyi huruf, jadi jika Anda bisa mendapatkan di awal, hanya mengajar satu bunyi surat minggu (atau mungkin dua suara yang kontras) menempatkan anak-anak disleksia dalam posisi yang lebih baik untuk belajar ketika mereka sampai ke sekolah.

Dukungan & Intervensi Untuk Anak Penderita Disleksia di Sekolah:

Setelah seorang anak di sekolah orangtua harus memiliki ide yang cukup bagus tentang bagaimana membaca anak-anak mereka sedang mengembangkan dengan melihat bagaimana mereka lakukan relatif terhadap rekan-rekan mereka. Juga, dengan instruksi phonic yang sangat sistematis yang sekarang terjadi di sekolah, guru harus dapat memberitahu orangtua jika anak mengalami kesulitan dalam mempelajari phonics dan jika mereka akan melalui tahapan phonic lebih lambat dari akan ideal.

Jika itu terjadi maka sekolah harus mengembangkan rencana aksi untuk membantu anak-anak untuk mengembangkan kesadaran fonem dan keterampilan surat-suara yang mereka tidak mengambil dari kelas mainstream umum. Yang mungkin dalam kelompok kecil pada awalnya. Ada cukup menangkap beberapa program-program yang efektif dalam memungkinkan anak-anak yang secara perlahan mengembangkan phonics untuk pergi lebih cepat. Jika setelah seperti menangkap sampai program anak masih tertinggal maka orang tua harus selalu berpikir tentang meminta bantuan lebih individual. Tentu saja melalui semua ini, sebagai orangtua, Anda ingin tetap sebagai seseorang yang anak Anda dapat pergi ke rumah, yang dapat mendukung anak Anda secara emosional dan siapa yang dapat memastikan bahwa kekuatan anak Anda dibangun dan memuji mereka atas kemampuan mereka.

Orang tua mengambil peran guru di rumah sering tidak bekerja. Orangtua perlu untuk mendukung pengembangan literasi tetapi idealnya mereka harus melakukan hal ini di bawah arahan seorang guru yang mungkin meminta orang tua untuk melakukan sedikit pekerjaan penguat atau lubang kecil memainkan suara tetapi tidak melakukan semua pekerjaan perbaikan sendiri. Sepanjang tahun-tahun sekolah dasar itu tetap penting bagi orangtua untuk membaca dengan dan untuk anak-anak mereka dan membahas cerita dengan anak-anak mereka.

Banyak anak dengan disleksia benar-benar memiliki bahasa yang sangat baik dan imajinasi sangat bagus dan mereka membutuhkan informasi yang ada di dalam cerita untuk bahan bakar kreativitas dan keterampilan bahasa mereka. Hal ini sangat penting untuk menjaga situasi cukup membaca satu khusus. Jangan mencampuradukkan membaca untuk kesenangan dengan membaca untuk instruksi. Pastikan Anda membaca berbagai cerita sehingga anak-anak dengan disleksia belajar banyak tentang struktur cerita, kosakata, dan pada gilirannya kemampuan mereka dapat membantu mendukung bagi mereka untuk apa yang mungkin menjadi perkembangan yang lambat decoding dan lebih keterampilan membaca dasar.

http://www.psychology.org/links/Environment_Behavior_Relationships/Child/

CIRI-CIRI KEHAMILAN

Ciri-Ciri Gejala Kehamilan?

Kehamilan gejala bervariasi di antara wanita. Selain itu, gejala yang mungkin akan mungkin berbeda dari kehamilan dengan kehamilan. Namun, hal yang baik adalah bahwa gejala mudah untuk mengenali bahkan jika itu kehamilan pertama Anda. Mari kita melihat gejala umum bahwa dorongan Anda pada tahap awal kehamilan.

Tender atau payudara bengkak

Ini sering merupakan gejala kehamilan pertama. Hal ini terjadi karena payudara Anda sudah mulai mempersiapkan diri untuk menyusui. Ada menyembur hormon estrogen dan progesteroneprogesterone, yang membuat payudara Anda dan lembut puting. Pada kehamilan pertama, mereka mungkin menyakitkan.

Unusual Kelelahan

Hal ini terjadi karena tubuh Anda harus bekerja ganda keras untuk menahan perubahan drastis yang terjadi di dalamnya. Ada hormon mengamuk dan jantung memompa lebih cepat untuk menangani, dalam rangka untuk memelihara perkembangan janin. Alasan utama untuk Anda merasa kelelahan ekstrim atau pusing pada awal kehamilan adalah peningkatan produksi progesteron. Sebenarnya, itu adalah sinyal yang diberikan oleh tubuh Anda untuk memanjakan diri dalam jam tambahan tidur keindahan sebelum melahirkan, karena anda akan membalas lebih banyak energi untuk merawat bayi Anda setelah lahir.

Akhir Periode Atau terjawab

Jika Anda telah melewatkan waktu Anda, maka Anda bisa hamil. Namun, hanya tes kehamilan akan mengkonfirmasi ini. Jadi, Anda harus pergi ke dokter Anda dengan segera atau melakukan tes kehamilan di rumah.

CATATAN:
Jika hasilnya negatif, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda segera. Mungkin ada beberapa penyebab lain untuk amenorrheaamenorrhea (tidak adanya menstruasi).

Morning Sickness

Tidak seperti namanya, ini gejala kehamilan dapat terjadi setiap saat sepanjang hari. Anda merasa mual dengan atau tanpa muntah. Hal ini terjadi karena tingkat estrogen yang tinggi. Makanan yang umum yang memicu morning sickness adalah kopi, makanan pedas, dan produk susu. Banyak kali, parfum, bau rumah tangga, dan asap juga dapat membuat Anda sakit.

Mood Swings

mood swings bahwa Anda akan mengalami saat ini akan menempatkan pendulum malu! Anda mungkin tiba-tiba menangis tanpa alasan apapun. Beberapa wanita merasa kesal dengan mudah. Tingginya tingkat hormon adalah penyebab dari emosi yang tidak biasa Anda.

Bercak Dan / Atau Kram

Jika Anda melihat noda darah di celana Anda, maka Anda mungkin hamil. Melihat terjadi pada tahap awal kehamilan, sekitar 10-14 hari setelah pembuahan, karena implantasi. Telur yang akan ditanamkan pada lapisan rahim. Anda juga mungkin mengalami kram yang mirip dengan kram menstruasi crampsmenstrual. Ini terjadi pada tahap yang sangat awal ketika rahim mengembang untuk mengakomodasi embrio.

Gejala lainnya adalah kencing urinationfrequent sering, sakit kepala, peningkatan suhu tubuh basal tubuh temperaturebasal, dan sembelit.

CATATAN:
Jika tes kehamilan anda menunjukkan hasil negatif meskipun gejala kehamilan, maka konsultasikan dengan dokter Anda untuk penyebab gejala dibahas. Mereka mungkin menjadi tanda-tanda penyakit beberapa.

Tanda Kehamilan - Perjalanan Kebahagiaan Hidup Anda Dimulai

Tanda-tanda kehamilan yang diperlukan untuk didefinisikan dengan jelas sebagai wanita mencoba untuk hamil tidak tahan menunggu dengan sabar untuk mengetahui apakah dia telah mencapai tujuan nya. Dia ingin mengetahui lebih cepat daripada nanti jika dia hamil .. Hal ini sangat penting untuk memantau tubuh Anda dengan sangat hati-hati dan waspada terhadap bahkan terkecil perubahan dalam. Meskipun tidak ada dua kehamilan yang sama, beberapa wanita mungkin mengalami tanda-tanda awal dan gejala kehamilan dalam beberapa hari pembuahan, sementara yang lain mungkin tidak memiliki perubahan tubuh sampai sekitar beberapa minggu konsepsi.

Tanda Kehamilan

Kehamilan yang maju, menimbulkan banyak perubahan dalam tubuh, baik secara internal maupun eksternal. Beberapa perubahan adalah:

NauseaNausea:

Morning sickness atau muntah sering adalah tanda kehamilan awal. Banyak perempuan kesalahan itu untuk keracunan makanan atau gangguan perut.

Sense Enhanced Dari SmellSense Dari Bau Dan Rasanya:

Banyak wanita menjadi sangat sensitif terhadap rasa dan bau makanan umum. Mereka item memicu mual, sementara ada keinginan yang tidak biasa untuk item makanan tertentu. Ini adalah tanda yang sangat klasik kehamilan.

Pusing Dan FaintingFainting:

Enhanced bau, rasa dan mual membuat banyak perempuan menghindari makanan dan melewatkan makan. Hal ini menyebabkan tingkat gula darah levelblood gula rendah dan mantra pusing atau pingsan.

Sembelit:

Kurangnya diet yang tepat dan hasil metabolisme yang lambat selama kehamilan di sembelit sering.

Sering buang air kecil UrinationFrequent:

Hal ini terjadi pada awal minggu pertama dan merupakan salah satu dari tanda-tanda pasti kehamilan. Rahim tumbuh tekanannya konstan pada kandung kemih bladderurinary mengakibatkan sering buang air kecil.

Puting membesar, Sore Dan Tender Payudara:

Seperti tubuh mempersiapkan diri untuk menyusui, puting payudara membesar dan menjadi bengkak, lembut dan sakit untuk disentuh. Ini tanda kehamilan dilihat dari minggu pertama konsepsi.

Bercak Dan Discharge:

Beberapa wanita mungkin mengalami beberapa cahaya perdarahan atau bercak 8-10 hari setelah ovulasi, bertepatan dengan tanggal periode jatuh tempo berikutnya. Kehamilan indikator ditemukan karena implantasi embrio ke dinding rahim.

Terjawab PeriodMissed Periode:

Ini adalah tanda, klinis klasik awal kehamilan. Beberapa wanita mungkin mengalami kram dan nyeri punggung rendah sebelum kedatangan periode perasaan tanpa ada tanda-tanda perdarahan.

Lekas marah, kelelahan, kram, sakit punggung, perubahan kulit, penurunan berat badan adalah beberapa tanda-tanda lain dari kehamilan yang harus diperhatikan pada tahap awal konsepsi.

Kehamilan Kehamilan berdasarkan test kit dan kunjungan ke dokter akan mengkonfirmasi kehamilan. Dokter akan menempatkan Anda Facebook untuk pemeriksaan kehamilan secara mingguan, menentukan tanggal jatuh tempo Anda pengiriman, pastikan Anda dan bayi Anda kesejahteraan melalui sembilan bulan kehamilan. Mulai pada rejimen sehat diet dan olahraga pada tanda-tanda awal kehamilan untuk memberikan memulai hidup sehat untuk bayi Anda.



http://www.pregnancy-period.com/pregnancy_symptom.html

PENYAKIT PADA BAYI

Bagaimana Melindungi Anak Anda

Jika Anda berpikir bahwa penyakit hanya untuk orang dewasa, pikir lagi! Bayi rentan terhadap berbagai penyakit dan lebih rentan terhadap mereka daripada orang dewasa. Itulah mengapa sangat penting bagi orang tua untuk mengimunisasi bayi mereka terhadap penyakit ini pada waktu yang tepat. Mengabaikan melakukan hal ini dapat membuat Anda menyesal untuk waktu yang lama untuk datang. Hal ini penting bagi orang tua untuk menjaga grafik dalam rangka untuk melacak kapan dan apa yang harus diberikan suntikan. Jika tidak bisa mendapatkan cukup membingungkan dan Anda mungkin berakhir kehilangan vaksinasi tertentu.


Jadi apa penyakit yang umum tapi berbahaya bahwa bayi harus dilindungi? Kami akan melalui beberapa dari mereka dalam singkat hanya untuk memberikan gambaran umum.

Cacar Air

adalah salah satu penyakit yang paling umum bahwa anak-anak terutama antara usia 3 dan 6. Hal ini disebabkan oleh virus dan meskipun tidak sangat berbahaya, perawatan yang memadai harus diambil selama periode infeksi. Seorang anak bisa mendapatkan infeksi ini hanya dengan berada di kontak dengan orang lain yang terinfeksi.

Tifoid

cukup kondisi serius karena jika tidak dirawat dengan baik dan pada saat yang tepat, dapat mengakibatkan berbagai komplikasi. Bakteri ini terutama ditularkan ke manusia dari makanan dan air yang terkontaminasi. Demam adalah gejala yang paling umum dari penyakit ini dan dapat diobati dengan antibiotik. Vaksinasi juga tersedia hari ini dan harus dilakukan setiap tiga tahun.

Tetanus

adalah penyakit fatal lagi disebabkan oleh bakteri yang mempengaruhi sistem saraf dalam tubuh manusia. Hal ini terutama dikontrak melalui luka yang datang dalam kontak dengan tanah atau debu yang mengandung kotoran hewan. Gejala utama terkunci rahang. Untuk mencegah tetanus, luka harus dibersihkan segera dengan antiseptik dan lotion yang terbaik untuk mendapatkan suntikan tetanus untuk berada di sisi yang aman.

Polio

merupakan penyakit yang dapat dicegah pada anak dengan memberikan vaksinasi pada waktu yang tepat. Ini adalah virus yang mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan kelumpuhan. Dari waktu teluk lahir sampai usia enam tahun, anak idealnya harus menerima empat dosis vaksin Polio.

Lalu ada orang lain seperti Gondok, Campak dan Difteri untuk semua vaksin yang tersedia. Cacar telah diberantas dan oleh karena itu vaksin tidak diberikan hari ini meskipun tersedia.

Orang tua harus memastikan bahwa mereka tidak ketinggalan para pendukung untuk vaksinasi yang mengambil anak-anak. Mereka harus mengikuti rencana yang diberikan oleh dokter dan tidak boleh menjatuhkannya di antara keduanya. Jika perawatan yang tepat diambil, banyak dari penyakit ini dapat dihindari. Kami mendorong Anda untuk membaca lebih banyak penyakit ini sehingga untuk mencegah anak-anak Anda dari tertular yang sama.

Sumber : http://www.babycarehelp.com/diseases.htm

PREDIABETES

WASPADAI PREDIABETES

Berbeda dengan diabetes yang tidak dapat disembuhkan, individu dengan prediabetes bisa kembali normal.

Diabetes sudah banyak orang tahu. Tapi prediabetes? President Elect 2009-2011 Persadia (persatuan Diabetes Indonesia),Prof. DR. dr. Sidartawam Soegondo.SpPD, KEMD,FACE,menjelaskan, seseorang dikatakan mengidap prediabetes jika kadar gula darah telah melampaui batas normal namun belum mencapai batas diagnosa diabetes.

"Kondisi prediabetes tidak boleh dianggap enteng karena sebagian individu dengan prediabetes akan berkembang menjadi diabetes apabila tidak ditangani dengan baik," jelasnya.

Individu dengan prediabetes yang tidak ditangani dalam waktu sekitar 5-10 tahun akan meningkat menjadi diabetes. "Dan jika sudah dibetes, tidak dapat disembuhkan dan lebih sulit penanganannya,"ujarnya.

Sidartawan menambahkan, batas gula darah setiap individu normal dibedakan atas dua kondisi puasa atau sesudah makan (sewaktu). Untuk kondisi puasa, yuakni jika seseorang tidak mendapat asupan kalori 8-10 jam sebelumnya, batasnya adalah 100 mg/dl. Sedangkan untuk kondisi sesudah makan atau sewaktu, batasnya adalah 140 mg/dl.

"Lewat dari salah satu ketentuan tersebut, seharusnya masuk pada prediabetes. Namun wewenang penegakan diagnosa hanya dimiliki oleh dokter, dan mesti mengikuti prosecur medis khusus," tuturnya.

Data WHO menyebutkan pasien diabetes di Indonesia akan mengalami kenaikan dai 8,4 juta jiwa pada tahun 2000 dan menjadi sekitar 21,3 juta jiwa pada tahun 2030. Diperkirakan penderita prediabetes juga akan meningkat.

Orang bisa terserang diabetes atau dikatakan prediabetes adalah orang yang berusia diatas 45 tahun, memiliki berat badan yang berlebih, yakni BMI diatas 25 kg/m2. Selain itu anak yangmemiliki orangtua dengan diabetes melitus akan berisiko terkena DM.

Mereka yangkurang aktivitas juga memiliki peran penting dalam munculnya penyakit ini.Juga faktor risiko terjadi pada kelompok etnis dengan angka prevalensi populsi DM yang tinggi (misalnya penduduk keupauan Pasifik keturunan Asian-American), terdeteksi adanya IFG atau IGT.

Riwayat DM pada kehamilan atau bayi lahir lebih dari 4 kg, hipertensi (diatas 140/90mmHg). kadar HDL kolesterol dibawah 45 mg/dl (0,90 mmol/l)dan atau kadan trigliserid diatas 250 mg/dl (2,82 mmol/l) serta ada riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah juga beresiko.

Tahapan

Perjalanan penyakit diabetes tidak terjadi tiba-tiba tetapi melalu begerapa tahapan. Dimulai dari faktor risiko gaya hidup terutama obesitas dan kurang gerak. Jika tidak dikendalikan akan masuk ke tahap prediabetes.

"Dengan mewaspadai dan mengendalikan prediabetes, makan kemungkinan bertambahnya penyandang biabetes baru dapat dikurangi, sehingga juga mengurangi tahapan berikutnya yuaitu komplikasi penyakit kardiovaskuler," ujar Sidartawan.

Ia menambahkan, risiko munculnya komplikasi penyakit kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah)sudah dimulai sejak prediabetes. Sebab itu individu dengna prediabetes memerlukan penatalaksanaan yang memadai, meliputi perubahan gaya hidup yang lebih sehat guna memperbaiki profil glikemia (gula darah) dan menurunkan resiko kardivaskuler.

"Berbeda dengan diabetes yang tidak dapat disembuhkan, individu dengan prediabetes bisa kembali normal. Maka dari itu, dituntut kesadaran yang tinggi bagi individu tersebut untuk merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, "tambahnya.

Pada orang dengan preiabetes dan beresiko tinggi, terapi farmakologis (obat-obatan) dapat dipertimbangkan sebagai tambahan dari perubahan gaya hidup. Untuk itu, Sidhartawan menegaskan, individu dengan prediabetes yang memiliki bobot badan berlebih (obesitas), perlu menurunkan berat badan 5-10 persen dari berat badan awal dan dipertahankan dalam jangka panjang.

Selain itu, aktivitas fisik sedan dan teratur juga dianjurkan selam 30-60 menit perhari, paling sedikit empat hari dalam seminggu atau minimal 150 menit per minggu.

Jadi Diabetes

Jika dibiarkan prediabetes akan menimbulkan diabetes. Menurut Ketua Perhimpunan Edukator Diabetes Indonesia, Dr dr Aris Wiabudi, SpPD, KEMD ada empat tipe diabetes, yakni tipe satu , tipe dua, tipe gestasional dan tipe lain.

Tipe satu, kerusakan primer terjadi pada pankreas, sedangkan diabetes tipa dua berhubungan dengan keturunan dan faktor lingkungan eksternal seperti makanan. Sementara tipe gestasional hanya dialami oleh wanita yang sedang hamil. Bisa juga karena disebabkan oleh tumor otak dan obat-obatan tertentu.

Menurut Aris, penyakit ini biasanya ditandai dengan banyak kencing, banyak minum, banyak makan dan cepat lelah. "Kalau tanda-tanda ini sudah muncul berarti paling tidak kita sudah telat enam tahun. Seharusnya ini bisa dicegah dengan mengenali dan menyadari faktor risikonya sejak dini," katanya.

Menurut Aris, semua bisa diatasi dengan mengatur pola makan dan aktivitas fisik. Diakui oleh Aris kedua hal ini sangat mudah disampaikan namun sulit dilaksanakan.

Untuk pola makan, perhatikan beban glikemi. Jangan sampai kita menganggu tubuh kita dengan beban glikemik tinggi. Selain itu aktivitas fisik juga harus diperhatikan, misalnya jalan kami paling tidak 10 ribu langkan perhari. Jika sulit dilakukan, lakukanlah tredmil paling tidak 3 sampai empat kali seminggu. "Tredmil tidak sembarang dilakukan, harus hitung denyut nadinya," katanya.

Selain itu lakukan juga pemantauan lingkar perut, berat badan, tekanan darah (tensi), serta tes laboratorium (glukosa darah dan albumin urin). Jika sudah parah konsumsi obat sesuai dengan resep dokter. REPUBLIKA(DESISUSILAWARI)

BAYI PREMATUR

TIPS PERAWATAN BAYI PREMATUR

Insiden bayi dengan berat lahir rendah dan bayi prematur saling berkaitan erat. Karena, walaupun tidak semua bayi dengan berat lahir rendah adalah prematur, hampir semua bayi prematur memiliki berat lahir rendah.

Data WHO dan DHS (USAID) menunjukkan di Indonesia pada 1991 angka kelahiran bayi dengan berat badan rendah adalah 2,6 %. Pada 2007 angka itu mencapai 5,5 %, ini menunjukkan peningkatan angka kelahiran bayi dengan berat badan rendah sebanyak lebih dari dua kali lipat.

Ahli perinatalogi terkemuka dan profesor emeritus dari University of Pennsylvania, School of Medicine, Dr Gilberto R Pereira menjelaskan, bayi prematur merupakan bayi yang lahir dengan kondisi khusus yang berbeda dengan bayi kelahiran normal pada umumnya.

Menurutnya, sebagian besar penyebab bayi prematur tidak diketahui. Ada yang disebabkan oleh serviks tidak kompeten, pre-eklamsia, pertumbuhan bayi terlambat, infeksi, dan beberapa penyebab lain.

Senior Medical Manager PT Wyeth Indonesia, Dr Djaja Nataatmaja, mengemukakan, angka kematian bayi prematur dengan berat lahir rendah (low birth weight-LBW) di Indonesia memang termasuk tinggi, yaitu mencapai 30 %. Ini juga mendorong tingginya angka kematian bayi di Indonesia.

"Tinggi angka kelahiran bayi dengan berat lahir rendah ini cukup merisaukan. Persentase kejadiannya bervariasi, antara 10,2 % di Jawa Tengah sampai 27 persen di Papua," jelasnya beberapa waktu lalu di Jakarta.

Pereira mengungkapkan, bayi LBW ini berisiko kematian lebih tinggi dibandingkan dengan bayi yang lahir dengan berat normal. "Karena itu, bayi prematur memiliki kebutuhan khusus serta perawatan yang tepat dan seksama,"ujarnya.

Menurutnya, asupan gizi bayi prematur perlu diperhatikan dan perlu strategi nutrisi khusus. Strategi tersebut, antara lain, denganmemastikan asupan gizi ekstra untuk ibu menyusui dan bayinya. "Bayi prematur membutuhkan asupan protein yang lebih tinggi, begitu pula dengan asupan mineral, vitamin, dan yang terpenting adalah asupan AA dan DHA yang esensial", lanjut Pereira yang juga berpengalaman sebagai editor untuk berbagai jurnal akademik bidang kesehatan terkemuka di dunia.

Seorang ibu, lanjutnya, juga harus memonitoring ukuran pertumbuhan setiap minggu pada bayi, mulai dari penjang lingkar kepala, dan lainnya, mengecek retina mata, mengecek pendengaran, mengecek USG, dan tes biokimia.

Selain itu, Djaja menambahkan, ibu-ibu yangmemiliki bayi prematur harus membuat suhu badfan si mungil pada angka 36,5-37,5 derajat celcius untuk menghindarihipotermia dan hipertermia. Caranya dengan melakukan kangaroo-care, yakni sentuhan kulit ke kulit dari ibu ke bayi prematur.

Langkah berikut adalah disiplin dalam memberikan asupan makanan, yakni sebanyak 8-10 kali sehari dengan nutrisi alamiah yang kaya protein, vitamin, mineral serta AA dan DHA. Dan terakhir ibu-ibu juga perlu fokus memperhatikan frekuensi BAB (buang air besar) dan bak (buang air kecil) bayi prematur. REPUBLIKA(DESYSUSILAWATI)