PUASA DAN BERAT BADAN

Puasa Kok Malah Tambah Melar?

Di bulan Ramadan, umat Muslim melakukan ibadah puasa. Selama 30 hari menahan diri dari rasa lapar dan haus sekitar 14 jam lamanya. Sayangnya, kerapkali ketika waktu buka puasa tiba, nafsu makan yang tergugah. Sajian malah seperti acara pesta, kita pun menyantap segala yang ada. Kalau hal ini berlangsung sepanjang bulan puasa, bukan tidak mungkin berat badan justru melonjak.

Seseorang akan bertambah gemuk saat puasa karena cara berpikir yang salah tentang makna puasa itu sendiri. Karena merasa jatah makan saat puasa berkurang, porsi makanan saat sahur dan berbuka harus lebih banyak. Selain itu, ada pula anggapan saat berbuka dan sahur adalah waktu untuk “memanjakan” tubuh karena esok harinya, sepanjang siang harus berlapar-lapar dan kehausan.



Tak heran, ketika menjelang waktu berbuka, banyak orang “kalap” mata. Semua makanan yang dilihat terasa enak, membuat sajian untuk berbuka, menjadi banyak dan seringnya berkalori tinggi. Contohnya, selain es kelapa, ada yang menambahkan es cendol, kola maupun kue manis.

Makanan pembuka itu saja sudah lebih dari 500 kalori. Belum lagi usai menyantap makanan utama yang sekitar 700 kalori, ada yang masih mencuil makanan ringan, kira-kira sebesar 300 kalori. Tambahkan lagi dengan makan sahur sebesar 500 kalori plus kue sekitar 300 kalori.

Total, dalam sehari, dengan pola makan seperti itu asupannya menjadi 2.300 kalori. Jangan heran kalau usai puasa tubuh bertambah melar karena deposit kalori menjadi berlebihan.

Tetap Sehat Seimbang

Supaya betul-betul mendapatkan manfaat sehat puasa, santapan untuk berbuka dan sahur harus dipilih dengan baik. “Ketika berpuasa, bukan berarti tubuh sama sekali tidak mendapat asupan makanan clan minuman. Lebih tepatnya, puasa merupakan proses pengalihan waktu makan,” papar Dr. Inayah Budiasti, Sp.GK, MS.

Tubuh tetap mendapat asupan makan utama 2-3 kali, di saat sahur, seusai magrib, dar malam usai tarawih. “Tubuh juga masih mendapat dua kali kudapan di saat berbuka puasa dan beberapa saat menjelang tidur maupun saat sahur,” ujar spesialis gizi dari Hanglekiu Medical Center, Jakarta ini.

Bila pola makan dijalankan seperti ini, sesuai pola makan sehat seimbang, mestinya, seusai puasa, berat badan tidak akan bertambah. Tubuh juga lebih sehat karena jadwal makan lebih teratur.

Ketika berpuasa tubuh memiliki waktu untuk “berbenah diri” setelah selama 11 bulan bekerja penuh dan maksimal. Di waktu-waktu tersebut, kata dokter yang kerap disapa Dr. Asti ini, tubuh ibarat “pabrik pengolahan” yang tiada henti bekerja.

Sarana Detoksifikasi

Setiap hari tubuh beristirahat hanya sekitar 5-8 jam, ketika kita tidur. “Di waktu itu kita tidak pernah tahu apakah tubuh mengalami pekerjaan yang berlebihan dari makanan clan minuman yang diasup maupun gaya hidup yang dijalani,” tambah Dr. Asti.

Saat puasa, tubuh diberi kesempatan untuk menyelesaikan pekerjaan yang tertunda dan memperbaiki kerusakan sel-sel yang ada. Kesempatan ini muncul mengingat di bulan puasa umumnya kita meminimalkan asupan makanan dan memaksimalkan ibadah. Hal ini membuat beban kerja tubuh berkurang.

Seperti halnya kita liburan, tubuh juga perlu cuti untuk melakukan rileksasi diri di bulan Ramadan. Selain rileksasi, puasa juga menjadi sarana bagi tubuh untuk proses detoksifikasi secara optimal dan efisien.
Berbeda dengan detoksifikasi yang hanya dilakukan selama 3-7 hari saja. Cara demikian, imbuhnya, tidak sepenuhnya tepat karena malah akan memberikan stres sesaat pada tubuh. Hasilnya pun tidak berarti.
Detoksifikasi sempurna haruslah disertai masa adaptasi tubuh yang efisien. Ini artinya, perlu waktu yang tidak sesaat untuk mendapat efek detoksifikasi.

Dibandingkan dengan detoksifikasi yang hanya berlangsung sebentar, puasa memberi waktu adaptasi bagi tubuh. Di minggu pertama biasanya kita akan merasa lemas. Namun, masuk minggu kedua, tubuh sudah mulai terbiasa dengan kondisi tersebut hingga puasa berakhir.

Santap Sebelum Tarawih

Agar proses tersebut berjalan optimal, saat puasa pemilihan asupan makanan harus cermat. Saat puasa, yang paling terasa adalah haus dan lemas, sehingga pada saat buka dan sahur yang pertama disantap adalah minuman segar manis dan kolak manis dengan tujuan mengembalikan kadar gula darah yang menurun.
Tentu saja minuman segar dan kolak manis harus diimbangi dengan makanan sehat lainnya. Kalau berbuka dengan kolak pisang, jangan juga minum es cendol. Jika ingin minum es kelapa, hendaknya tidak ditambah susu.

Seusai salat magrib, Dr. Asti menyarankan menyantap makanan utama. Tentu saja dengan pola makan sehat seimbang. Dianjurkan demikian, mengingat aktivitas seusai salat magrib masih lebih banyak ketimbang kegiatan yang dilakukan seusai tarawih, sehingga kalori tidak menumpuk di dalam tubuh.
Hal ini lebih baik ketimbang menyantap makanan utama usai tarawih karena aktivitasnya sudah berkurang banyak. Usai tarawih, Dr. Asti menganjurkan menyantap kudapan dan buah, tanpa makanan berat.
“Guna mendukung proses pembenahan tubuh dan memberi tenaga sehingga kondisi kita tetap bugar, pilihlah makanan secara cermat di bulan puasa ini,” katanya lagi. (Diana Yunita Sari) www.kompas.com

TIPS DAN CARA MELATIH ANAK BERPUASA

Bulan Ramadhan sudah hampir tiba. Bulan Ramadhan merupakan bulan spesial bagi umat Islam di dunia, dimana pada bulan tersebut semua umat Islam menjalankan ibadah berpuasa. Sebagai orang tua kita perlu melatih anak berpuasa sejak dini, tanamkan kesadaran berpuasa dan ajarkan secara bertahap dan menyenangkan. Dengan mengajarkan puasa sejak dini anak akan lebih mudah terbiasa dalam menjalani ibadah puasa tanpa merasakan puasa sebagai beban melainkan ibadah yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan dan kecerdasan spiritual.

Berikut beberapa cara melatih anak berpuasa pada usia batita dan balita :

1. Pada usia ini latih anak berpuasa secara berlahan dan dengan cara yang menyenangkan.

2. Tanamkan kesadaran akan berpuasa dengan membacakan cerita-cerita anak agamis tentang berpuasa dan kisah-kisah keteladan Nabi Muhammad SAW. Dengan bercerita selipkan nilai-nilai agama tentang berpuasa yang terkandung didalam cerita tersebut.

3. Ajak anak menyambut bulan Ramadhan dengan hal-hal yang menyenangkan, seperti menyiapkan rumah, menyiapkan makanan favoritnya menjelang puasa pertama dan sebagainya.

4. Kenalkan anak akan hal-hal rutin di bulan puasa seperti sahur, berbuka dan shalat tarawih. Libatkan anak untuk ikut melakukan setiap kegiatan tersebut. Bangunkan anak pada saat sahur dan ajak ia memilih dan menyiapkan menu saat berbuka puasa.

5. Tanamkan pada anak, bahwa kita harus menghormati setiap orang yang menjalankan ibadah puasa. Ajak anak berpuasa semampunya, misalnya hingga pukul 9 bagi anak batita atau hingga pukul 12 bagi anak yang lebih besar. Ingatkan bahwa pada waktu pagi di bulan Ramadhan tidak tersedia makanan di tempat makan dan setiap orang Islam sedang menjalankan ibadah puasa, sehingga jika anak yang sudah berbuka puasa pada waktu pagi, tidak boleh makan dihadapan orang yang sedang berpuasa.


Melatih puasa pada anak usia sekolah awal :

1. Di usia ini seharusnya anak sudah mulai melakukan ibadah puasa dengan pembiasaan yang sudah diajarkan pada usia batita. Umumnya pada usia ini orang tua sudah bisa menargetkan pada anak untuk melakukan puasa secara penuh hingga waktu berbuka walaupun masih ada yang bolong dalam sebulan.

2. Anak sudah bisa diajarkan hal-hal yang lebih detail seperti pahala puasa, hikmah dan manfaatnya. Jelaskan dengan menggunakan contoh, seperti manfaat bagi sistem pencernaan kita, hikmah bagi kehidupan dan sebagainya. Tanamkan rasa empati dalam melakukan ibadah puasa, dengan mengambil contoh orang-orang fakir miskin, anak jalanan atau orang-orang lain yang kekurangan dalam kehidupannya, sehingga dengan berpuasa anak akan belajar merasakan penderitaan orang lain dan belajar untuk bersyukur dan menyayangi sesama.

3. Untuk menumbuhkan semangat anak, berikan suatu penghargaan jika ia mencapai suatu keberhasilan dalam menjalankan ibadah puasa. Misalnya berikan pelukan dan ciuman pada awal-awal anak berhasil melakukan puasa hingga waktu berbuka tiba. Atau berikan baju idamannya pada saat lebaran tiba jika anak berhasil melakukan ibadah puasa secara penuh dalam sebulan dan sebagainya. Berikan sesuatu sebagai motivasi tetapi tidak memberatkan orang tua.

Tips dan Kiat Mendidik Anak untuk Berpuasa

Puasa di bulan Ramadhan hukumnya wajib bagi kaum muslim yang sudah baliq. Tidaklah mudah menjalankan puasa untuk pertama kali, apalagi untuk anak-anak. Untuk itu ada baiknya jika kita dapat mengajarkan puasa pada anak sejak dini. Berikut beberapa tips mendidik anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan.

1. Ajaklah anak-anak kita sahur bareng bersama keluarga, ini untuk membiasakan diri agar mereka dapat memahami waktu sahur. Pastikan untuk selalu melakukan sahur agar mendapatkan sumber energi.
2. Menu makanan sahur dibuat sesuai dengan kesukaan anak, tentunya dengan mengutamakan kandungan gizi, karbohidrat dan nutrisi yang cukup. Ini untuk merangsang anak agar mau makan sahur.
3. Buat suasana saat sahur menyenangkan buat anak karena pada saat ini anak masih terasa sangat mengantuk.
4. Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung lemak untuk membantu menghindari rasa lapar dan serat untuk memperlancar buang air besar.
5. Berikan minuman yang mengandung gula seperti teh manis, susu, atau jus buah. Karena gula mudah larut dan diserap oleh tubuh sehingga dapat dengan cepat digunakan sebagai sumber energi.
6. Tidak memberikan vitamin penambah nafsu makan saat sahur karena dapat membuat anak cepat lapar.
7. Di siang hari jika anak kita merasa lapar dan tidak bisa menahan lapar, biarkan mereka makan lalu dilanjutkan puasanya sampai waktu berbuka.
8. Berikan motivasi dan penghargaan kepada anak-anak jika mereka berhasil berpuasa satu hari penuh. Penghargaan tidak harus berupa tambahan uang saku tapi bisa juga dengan memberikan menu spesial kesukaan anak saat berbuka.
9. Saat berbuka puasa, mulailah dengan memakan atau minum yang manis seperti buat kurma atau teh manis. Dianjurkan untuk minum yang hangat tidak dingin (es).
10. Makan saat berbuka jangan sampai kekenyangan karena akan membuat perut sakit sehingga anak menjadi trauma. Makanlah secara bertahap. Misalnya setelah sholat magrib lalu dilanjutkan setelah sholat isya.

Semoga bermanfaat...

Sumber:  http://kambingaqiqah.com/10-tips-melatih-puasa-pada-anak/

KHASIAT BUAH MANGGIS DAN KULITNYA SERTA CARA PENGOLAHANNYA

Manggis adalah satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan berada diatas tanah selama apapun. Malahan Dia akan mengering dan menjadi kayu. Itu semua dikarenakan Manggis mempunyai antioksidan yang luar biasa. Berikut ini kami sajikan 17 + 34 Khasiat dari Buah Manggis ;

1. MENYEMBUHKAN DAN MENCEGAH KANKER

Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tiada henti tentang khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-paru, kanker hati, dan kanker usus.

2. MENCEGAH PENYAKIT YANG MEMATIKAN

Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes, kanker,arthritis, Alzheimer, penyakit jantung, dan lainnya. Buah manggis memiliki kandungan zat xanthones yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan seperti di atas.

3. MENGURANGI BERAT BADAN

Masalah kegemukan terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan pada saat yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.

4. MENGHILANGKAN RASA SAKIT

Buah manggis juga berkhasiat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa sakit yang diderita di lehernya dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin.

5. MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG

Penyakit jantung dan arteriosclerosis terjadi karena pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Dan buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang.

6. MELAWAN RADIKAL BEBAS

Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Dokter Frederc Templeman yang menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

7. MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI

Hipertensi atautekanan darah tinggi juga terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah, dan ini beresiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal tersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.

8. MEMELIHARA PENCERNAAN

Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan bakteri di dalam perut sehingga menimbulkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang, dan kelebihan gas. Gejalan-gejala seperti ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat pada buah manggis. Xanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan menyeimbangkan kembali kerja perut.

9. MENJAGA SALURAN KENCING

Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun. Dan kondisi ini berpengaruh pada saluran kencing. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran kencing. Zat xanthones yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.

10. MENGATASI GANGGUAN PERNAPASAN

Salah satu keajaiban zat pembunuh bakteri xanthones yang terdapat pada buah manggis adalah mengatasi gangguan pernapasan.

11. MENYEMBUHKAN ASMA

Asamatergolong penyakit mematikan akibat kerusakan sistem pernapasan. Buah manggis menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya karena memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.

12. MENGOBATI DAN MENCEGAH DIABETES

Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita manusia adalah diabetes. Dan untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan energi, dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.

13. MEMELIHARA KEMAMPUAN MENTAL

Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah demensia, Alzherimer, Parkinson, stroke dan lain-lain yang merusak sistem syaraf pusat. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

14. MENINGKATKAN ENERGI

Buah manggis berkhasiat memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melakukan kerja keras.

15. MENURUNKAN KOLESTEROL

Kolesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Dan kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthones yang terdapat pada buah manggis.

16. MENGATASI BATU GINJAL

Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Mengkonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

17. MENCEGAH GANGGUAN PENGLIHATAN

Katarak dan glukoma adalah gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandung antioksidan.

34 KHASIAT KULIT MANGGIS :

1.Anti-fatigue (energy booster / memberi tenaga)

2. Powerful anti-inflammatory (prevents inflammation / anti peradangan)

3. Analgesic (prevents pain/mencegah sakit urat saraf)

4. Anti-ulcer (stomach, mouth and bowel ulcers)

5. Anti-depressant (low to moderate / mencegah kemurungan)

6. Anxyolytic (anti-anxiety effect/mencegah kegelisahan, panik & cemas)

7. Anti-Alzheimerian (helps prevent dementia/mencegah penyegah Alzheimeria)

8. Anti-tumor and cancer prevention (shown to be capable of killing cancer cells/Mencegah kanker)

9. Immunomodulator (helps the immune system/system kekebalan)

10. Anti-aging (Anti penuaan)

11. Anti-oxidant (Antioksidan / Buang toxic / membuang racun dalam badan)

12. Anti-viral (membunuh kuman)

13. Anti-biotic (modulates bacterial infections)

14. Anti-fungal (prevents fungal infections / anti infeksi oleh jamur)

15. Anti-seborrheaic (prevents skin disorders)

16. Anti-lipidemic (blood fat lowering  / membuang kolesterol)

17. Anti-atherosclerotic (prevents hardening of arteries)

18. Cardioprotective (protects the heart / menjaga kesehatan jantung)

19. Hypotensive (blood pressure lowering / merendahkan tekanan darah)

20. Hypoglycemic (anti-diabetic effect, helps lower blood sugar / mengurangi gula dalam darah)

21. Anti-obesity (helps with weight loss / mencegah obesitas)

22. Anti-arthritic (prevention of arthritis / mencegah sakit tulang)

23. Anti-osteoporosis (helps prevent the loss of bone mass / mencegah tulang rapuh)

24. Anti-periodontic (prevents gum disease / mencegah gusi berdarah)

25. Anti-allergenic (prevents allergic reaction)

26. Anti-calculitic (prevents kidney stones/cegah batu karang)

27. Anti-pyretic (fever lowering/rendahkan suhu badan)

28. Anti-Parkinson (penyakit saraf parkinson)

29. Anti-diarrheal (mencegah diare)

30. Anti-neuralgic (reduces nerve pain/ meringankan sakit urat saraf)

31. Anti-vertigo (prevents dizziness)

32. Anti-glaucomic (prevents glaucoma/sakit mata)

33. Anti-cataract (prevents cataracts)

34. Pansystemic (has a synergistic effect on the whole body/Mengimbangi seluruh badan)

Manfaat Juice Kulit Manggis

Salam hangat para pembaca sekalian web minuman-sehat.com semoga di pagi yang cerah ini masih tetap didalam lindungannya dan di beri kesehatan selalu,amiiin.

Di postingan kali ini admin web akan mencoba membagikan sesuatu dengan keyword juice kulit manggis,apakah yang akan saya bagikan..? Disini saya akan membagikan tentang cara membuat juice kulit manggis secara resep sederhana dari orang tua.Kenapa kami menuliskan tentang cara membuat juice kulit manggis ini karena kami tahu,jika anda tidak sanggup untuk membeli juice kulit manggis yang kami tawarkan karena harga yang sedikit woow,kami juga memberikan solusi sederhana bagi anda yang ingin menikmati manfaat luar biasa dari juice kulit manggis.

Namun perlu di ketahui sebelumnya bahwa membuat juice kulit manggis ini sangat susah-susah gampang karena bila anda salah dalam membuat jus ini bukannya enak yang anda dapat,namun rasa pahit yang akan anda telan.ikuti step by step cara mebuat juice kulit manggis di bawah ini dengan sabar.

Bahan-bahan cara membuat juice kulit manggis:

• 1 buah manggis.
•  Madu
•  Gula rendah kalori, atau gula aren.
• 1 gelas air matang.
• Siapkan 1 buah manggis yang bagus, sudah matang, dengan ukuran sedang sampai besar.
• Pilih yang kulitnya paling bersih, dan bebas dari getah2 kuning khas manggis.
• Buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis tsb.
• Cuci bersih buah manggis tsb, utk menghilangkan kotoran dan noda2 yang yg menempel pada kulit manggis.
• Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya.
  Siapkan blender, atau alat pembuat jus.
  Bukalah manggis dengan tangan sehingga pecah merekah.

WALAUPUN INI JUS KULIT MANGGIS, TAPI BUKAN HANYA KULITNYA SAJA YANG DI JUS, tapi semuanya, TERMASUK BIJINYA.

• Jadi, masukkan semua daging manggis (yg berwarna putih sekalian biji manggis didalamnya) kedalam wadah blender.
• Potong-potonglah kulit manggis (daging kulit), boleh dengan pisau, atau boleh dengan menyobek2nya, dan masukkan juga kedalam wadah blender.
• Tambahkan 4-5 sendok makan madu, dan air matang sebanyak 1 gelas (350-400 cc). Nantinya jika kurang manis, boleh ditambahkan madu secukupnya atau gula aren atau gula rendah kalori (Tropicana Slim) sesuai selera.
• Blenderlah manggis beserta kulit (daging kulit), dan bijinya tsb sampai benar-benar halus (sekitar 3 – 4 menit).
• Juice kulit manggis telah siap.

Simpanlah dalam wadah yang bisa di tutup rapat, bisa botol, atau wadah Tupperware, dan simpan di lemari es.jangan terlalu lama di simpan, karena bentuk dari jus ini akan menjadi berbeda dari yang di harapkan.
Aturan pakai :

3 x sehari, @3-4 sendok makan (40cc) setelah makan.

CATATAN setelah selesai cara membuat juice kulit manggis:

Jus ini rasanya tidak enak. Untuk merubah rasanya agar lebih enak, silahkan berimprovisasi dengan menambahkan 1 sendok teh cuka rosella, atau cuka apel, atau setengah buah apel, atau 8 buah buah anggur, atau perasan jeruk lemon dll.

(Tapi kalau saya pribadi, tidak ada masalah dengan rasa jus yg tidak enak ini) Dan jika anda ingin berimprovisasi, maka pikirkan agar bahan2 tambahan yang anda campurkan, tidak merusak rasa asli dan khasiat dari kulit manggis itu sendiri.jangan mematok dengan cara membuat juice kulit manggis ini saja

Permukaan atas jus ini akan menghitam jika terkena udara, ini tidak ada masalah, tidak perlu dibuang lapisan yang menghitam ini.

Tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Pada awal pemakaian, perut terasa tidak enak. Maka tidak usah kuatir. Ini biasa, sebab ada reaksi tindak balas utk pertama kali dari tubuh terhadap kandungan zat dalam jus ini.

Bagaimana,cukup simple kan cara membuat juice kulit manggis ini,adapun beberapa kesaksian mengenai khasiat dari juice kulit manggis ini yang mampu mengatasi penyakit yang mereka derita.

SUMBER:

• http://www.minuman-sehat.com/khasiat-nyata-xamthone/juice-kulit-manggis.html
• (Sumber: www.xamthone-antiaging.com) 
• (sumber : http://www.elitha-eri.net/2009/07/15/khasiat-buah-manggis/)

PERSIAPAN ANAK MASUK SEKOLAH BARU

Kapan Mulai Sekolah dan Persiapannya 
 



Sebagai orang tua, memberikan bekal pendidikan yang baik untuk masa depan anak adalah sebuah kewajiban yang harus dituntaskan. Namun pada usia berapa anak mulai harus bersekolah. Saat ini, pendidikan untuk anak ternyata tidak hanya dimulai sejak usia balita. Beberapa lembaga pendidikan usia dini bahkan membuka program untuk bayi. Hal ini bisa jadi dilatarbelakangi oleh proses pembentukan kecerdasan anak yang dimulai jauh sebelum usia sekolah. Usia balita, 0-5 tahun, merupakan masa-masa penting perkembangan otak.
Pada usia 4 tahun, kecerdasan anak sudah mencapai 50 persen. Kapasitasnya meningkat menjadi 80 persen ketika anak memasuki usia 8 tahun.
Sayangnya, tidak semua orang tua mengetahui dan memahami potensi luar biasa yang dimiliki anak. Padahal, Departemen Pendidikan Nasional telah menyampaikan pentingnya pendidikan usia dini. Di samping membentuk kecerdasan anak, pendidikan usia dini juga sangat menentukan dalam pembentukan karakter dan kepribadian anak.

Namun, pendidikan bagi anak usia 3-5 tahun sebaiknya tidak menitikberatkan pada kegiatan akademis. Yang dibutuhkan mereka adalah kesiapan seluruh inderanya. Bermain saja bagi anak balita sudah merupakan sebuah proses belajar.

Persiapan Ke Sekolah

Sebagian orang tua merasa cemas saat hari pertama anak masuk sekolah. Pada hari itu sebaiknya memang menyenangkan bagi si kecil sebab sangat menentukan hari-hari berikutnya. Jika ia menikmati keberadaannya di sekolah, belajar akan menjadi saat yang menyenangkan baginya. Sebaliknya jika ia ketakutan, maka berada di sekolah akan membuatnya merasa tidak nyaman dan tidak bisa mengikuti proses belajar mengajar dengan baik.

Agar anak bisa menjalani hari-harinya di sekolah dengan tenang dan menyenangkan, Anda perlu mempersiapkan si kecil sebelum ia menginjakkan kaki ke sekolah.

• Kenalkan anak dengan lingkungan sekolah sebelum masuk. Ini bisa Anda lakukan ketika sedang mencari sekolah. Ajak ia masuk dan mengamati kegiatan di sekolah. Bila perlu ikutsertakan anak dalam program percobaan (free trial) yang diadakan oleh beberapa sekolah. Ia akan mengetahui hal-hal baru yang akan ditemuinya seperti guru, kelas atau teman-temannya.



• Masuklah lebih awal. Tiba di sekolah lebih awal memungkinkan anak beradaptasi dan bersosialisasi dengan teman-teman atau guru baru.



• Bentuk kemandirian anak.



• Adaptasi dengan rutinitas baru. Si kecil memiliki kegiatan baru dan ini menyebabkan jadwal rutinnya berubah. Agar ia tidak kaget dengan perubahan ini, kenalkan ia dengan jadwal yang baru secara bertahap.

Persiapan Anak Masuk Sekolah

Salah satu tugas dari orang tua adalah memberikan pendidikan kepada anak mereka. Berbagai harapan yang diinginkan oleh orang tua saat mereka merasa "sudah memberkan" pendidikan kepada anak mereka. Harapan-harapan tersebut antara lain : anak dapat hidup mandiri karena mereka mempunya kemampuan dan ketrampilan yang dibutuhkan untuk hidup, anak dapat hidup layak karena mereka sudah mempunyai kemampuan dan ketrampilan yang dapat digunakan untuk bekerja, atau anak dapat mengganti tugas orang tua yang menghidupi mereka jika orang tua sudah tidak mampu lagi, dan lain-lain.

Oleh sebab itu, orang tua menggap bahwa pendidikan bagi anak adalah sesuatu yang penting, dan mereka berusaha untuk memberikan pendidikan kepada anak mereka sejak dini. Saat masih bayi atau balita, orang tua sanggup memberikan pendidikan kepada anak mereka. Misalnya : Mengajari berbicara dari kata-kata yang paling sederhana, mengajari memegang benda dari benda yang besar samapai benda yang peling kecil, mengajar bergerak dari duduk, mengangkat pantat, sampai berdiri dan berjalan dan lain sebagainya.

seiring dengan perkembangan usia maka semakin banyak perkembangan yang ada dalam diri anak. Misalnya : Perkembangan berfikir (kogntif), perkembangan bicara, perkembangan motorik (gerak), perkembangan moral dan lain-lain. Orang tua merasa tidak sanggup lagi memberikan pendidikan kepada anaknya secara langsung. Oleh sebab itu, mereka memasukkan anak mereka ke lembaga-lembaga yang memberikan layanan pendidikan kepada anak. Dengan kata lain. Orang tua mulai menyekolahkan anaknya.

Dewasa ini, ada kecenderungan dari orang tua untuk menyekolahkan anaknya sejak dari usia dini, meskipun pendidkan tersebut masih bisa dilakukan oleh orang tua. Ada berbagai alasan dari orang tua untuk menyekolahkan anaknya sedini mungkin. Antara lain :

Pesatnya informasi tentang perkembangan pembelajaran (dikembangankan di luar negeri) yang diterapkan pada pendidikan, termasuk pendidikan untuk anak-anak usia dini. Misalnya : Anak Usia 3 tahun sudah pandai bermain komputer, usia 2,5 tahun sudah mempu menulis dan membaca dan lain sebagainya. Kondisi ini dianggap positif bagi orang tua, karena anak sudah mempunyai ketrampilan atau kemampuan yang nampak nyata sehingga mereka menyekolahkan anak-anak mereka ke sekolah yang memberikan fasilitas tersebut, dan tidak jarang orang tua "memaksa" pihak sekolah untuk mengadakan fasilitas.

Sumber : 

• http://www.bayisehat.com/child-development-mainmenu-35/161-kapan-mulai-sekolah-dan-persiapannya.html
• http://www.yayasanalhikmah.co.cc/2011/06/persiapan-anak-masuk-sekolah.html

PERSIAPAN DANA PENDIDIKAN ANAK

Persiapan Dana Pendidikan Anak dari Properti

 

Persiapan pendidikan anak bisa dari membeli tanah atau rumah. Dua jenis investasi ini hasilnya cukup besar, meski baru bisa dinikmati dalam waktu panjang. Anda bisa membeli properti dengan perhitungan akan menjualnya 7 atau 10 tahun mendatang saat harganya sudah tinggi.

Artinya properti itu dibeli ketika anak masih kecil dan direncanakan untuk masuk PT. Bisa juga dengan menyewakan properti tersebut. Hasil sewanya bisa digunakan untuk biaya pendidikan bulanan. Yang perlu diingat adalah menjual properti butuh waktu, sulit terjual dalam waktu 2 hari.



Rumah atau tanah adalah properti yang baik. Namun harus diingat, memiliki tanah akan lebih menguntungkan karena Anda tidak perlu mengeluarkan dana tambahan untuk perawatan. Sedangkan rumah atau apartemen, Anda harus mengeluarkan dana ekstra untuk perawatan. Rumah yang tidak dirawat akan cenderung rusak dan menjatuhkan harga.  

Memiliki properti merupakan investasi jangka panjang karena Anda akan membutuhkan waktu untuk menjual properti, karenanya untuk dana pendidikan, investasi properti akan cocok apabila uang pendidikannya Anda butuhkan masih lama, paling tidak sepuluh tahun mendatang.

Pentingnya Asuransi pendidikan

Sesuai fungsinya, asuransi pendidikan adalah untuk proteksi. Pemilik asuransi adalah ayah atau ibu yang menjadi pencari nafkah utama. Pemilik asuransi diharuskan membayar premi dalam jumlah dan waktu tertentu sesuai pilihan.

Keuntungannya, pemilik asuransi akan mendapatkan dana tiap kali putra-putri memasuki jenjang pendidikan baru, SD, SMP, SMA, dan PT. Selain itu dana asuransi  akan tetap diberikan jika pemiliknya meninggal dunia dengan tanpa membayar premi lagi.  Sebaliknya dana yang diambil sebelum waktunya akan dikenakan pinalti, diharuskan membayar dalam jumlah tertentu.

Kapan asuransi ini Anda mulai? Sebaiknya sejak usia anak dini. Anda dapat memulai program asuransi ini sejak anak berusia 0 tahun karena premi yang dibayarkan bisa lebih murah ketimbang kalau Anda mengikuti asuransi saat anak sudah lebih besar, premi yang harus dibayarkan akan lebih tinggi. Usia anak dengan batas maksimal 12 tahun dan usia orang tua juga menjadi faktor penentu besarnya premi.

Anda kemudian tinggal menghubungi pihak asuransi. Lalu, berdasarkan rencana Anda, pihak asuransi akan menghitung berapa dana yang diperlukan untuk masing-masing jenjang pendidikan. Dari situ, bisa disimpulkan berapa besar premi yang harus dibayarkan setiap bulan. Pihak asuransi juga akan menghitung dana yang terkumpul dengan premi yang sudah ditentukan.

Contohnya, jika saat ini pendapatan Anda sekitar Rp 5 juta per bulan, asumsikan 10%- nya untuk biaya asuransi pendidikan anak, yaitu sebesar Rp 500 ribu per bulan, atau sekitar Rp 6,5 juta per tahun

Investasi Tabungan Demi Pendidikan Anak

Menyimpan dana investasi dalam tabungan boleh jadi paling popular karena prosesnya mudah, membuat rekening di bank dan menyimpan sejumlah dana.

Keuntungan dari menabung adalah tidak terikat oleh waktu, Anda bisa menarik dana kapan saja. Dananya bisa digunakan untuk uang pangkal, SPP,  les, dan kebutuhan lain yang sifatnya rutin.

Sisihkan sekitar 10% setiap bulan dari pendapatan untuk ditabung. Sebaiknya Anda memiliki rekening tersendiri (tidak dicampur dengan rekening yang digunakan untuk pengeluaran sehari-hari) khusus untuk tabungan pendidikan.

Namun perlu diingat, untuk investasi tabungan, simpanan dana tidak akan mencukupi karena bunga yang diberikan pihak bank tidaklah besar. Ada baiknya Anda menambahnya dengan investasi lain seperti deposito atau properti.

Siapkan Deposito untuk Sekolah Anak

Hampir sama dengan menabung, deposito adalah menyimpan uang di bank, tapi bunganya lebih besar yaitu sekitar 6% per tahun. Hanya saja bank mensyaratkan jumlah minimal untuk bisa membuka deposito yaitu Rp  8.000.000. Anda tak bisa mengambil uang kapan saja seperti tabungan. Uang yang didepositokan tak bisa ditarik untuk jangka waktu tertentu, 1 bulan, 3 bulan atau 1 tahun. Dana deposito bisa digunakan untuk kebutuhan jangka pendek seperti uang les.

Untuk membuka deposito memang tidak ada keharusan kapan waktunya. Namun ada baiknya sejak balita Anda sudah memilikinya. Sisihkan 10% dari pendapatan setiap bulannya kemudian bila dana sudah mencukupi bukalah deposito. Semakin besar jumlah uang yang Anda depositokan tentu akan semakin besar pula dana yang Anda terima setiap bulannya.

Jika Anda ingin dana deposito bertambah, buatlah deposito dalam bentuk auto roll over, artinya bunga yang diterima setiap bulannya ditambah ke dalam jumlah dana deposito sehingga setiap bulan dana deposito bertambah jumlahnya.

Contohnya, Anda punya deposito Rp 100.000.000. Setiap bulan bunga yang diterima sebesar Rp 500.000 sehingga jumlah menjadi Rp 100.500.000. Bulan depannya jumlah Rp 100.500.000 akan dibungakan lagi. Demikian setiap bulannya.

Persiapan Biaya Sekolah Anak dari Reksadana

Dana sekolah anak diantaranya bisa diperoleh dari investasi yang uangnya dikelola oleh sebuah perusahaan manajemen investasi. Laporan perkembangan reksadana ini akan dikirim setiap satu atau beberapa bulan sekali.

Reksadana ada beberapa jenis, jadi dapat digunakan secara berkala sesuai dengan jangka waktu jenjang pendidikan tiap anak. Reksadana dapat digunakan untuk melawan inflasi pendidikan yang tinggi. Reksadana juga dapat dibeli kapan saja dan dicairkan kapan saja sesuai ketentuan yang berlaku di prospektus.

Reksadana ini produk yang teregulasi dengan sangat baik oleh Bapepam-LK sehingga para pihak yang terlibat dapat mempertanggungjawabkan tindakannya. Setiap jenis reksadana memiliki risiko dan hasil investasi yang berbeda-beda. Jenis  reksadana  antara lain,  pasar uang, pendapatan tetap, saham. Ada juga reksadana terproteksi dan reksadana penyertaan terbatas.

Reksadana merupakan produk investasi jangka panjang yang memberikan hasil investasi yang tinggi. Investasi jenis ini cocok untuk persiapan dana pendidikan anak-anak Anda, dengan catatan dana tidak akan dibutuhkan dalam waktu dekat. 

Sumber: http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Terbaru/Terbaru/persiapan.dana.pendidikan.anak.dari.properti/001/004/37/3

SEPUTAR PENYAKIT KANKER

Apakah Kanker Itu

Kanker terjadi jika sel-sel membelah diri secara tidak terkendali. Sel-sel abnormal ini dapat menyerang jaringan di dekatnya atau berpindah ke lokasi yang jauh dengan cara memasuki aliran darah atau sistem limfatik. Agar tubuh manusia dapat berfungsi dengan normal, setiap organ harus memiliki sejumlah sel tertentu. Namun, sel-sel dalam sebagian besar organ mempunyai masa hidup yang pendek, dan agar organ bisa terus berfungsi, tubuh harus mengganti sel-sel yang hilang melalui proses pembelahan sel.

Pembelahan sel dikendalikan oleh gen-gen yang terletak di dalam inti sel. Inti sel ini berfungsi seperti buku instruksi, yang memerintahkan sel jenis protein apa yang harus dibuat, bagaimana pembelahan berlangsung dan berapa lama usia hidupnya. Kode genetik ini dapat rusak karena sejumlah faktor, yang mengakibatkan kesalahan di dalam buku instruksi. Kesalahan ini dapat merubah drastis cara kerja sel. Bukannya mati, sel akan terus membelah diri dan akan terus hidup.



Sejumlah mekanisme tersedia untuk mencegah terjadinya kesalahan genetika dan menghilangkan sel-sel abnormal secara genetika dari tubuh. Namun, pada beberapa orang, pertahanan ini tidak memadai dan populasi sel-sel abnormal yang lolos dari pengendalian tubuh terus berkembang. Sel-sel kanker ini kemudian bertambah banyak dan menghancurkan jaringan yang normal.

Sel-sel kanker membutuhkan gizi untuk hidup dan tumbuh. Ada banyak jenis kanker yang bisa menstimulasi pertumbuhan pembuluh darah untuk menyediakan makanan yang dibutuhkan sel-sel kanker. Sebenarnya, kata kanker berasal dari kata Latin Cancri, yang berarti kepiting. Orang di masa lalu menganggap pembuluh-pembuluh darah besar yang mengelilingi gumpalan tumor tampak seperti jepit dan kaki kepiting.

Melawan Kanker

Kanker adalah penyakit yang serius, tapi tidak semua orang yang mengidap kanker akan mati karena kanker. Banyak orang yang masih hidup sampai hari ini memiliki riwayat kanker. Bagi mereka, kanker telah menjadi masalah kesehatan yang kronis (terus berlanjut), sama seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Apa yang harus Anda lakukan setelah Anda tahu Anda mengidap kanker? Biarkan kami membimbing Anda.

Diagnosis

Kanker mungkin sulit untuk dideteksi, tapi untuk beberapa jenis kanker, semakin dini terdeteksi maka semakin baik peluang untuk mengobatinya dengan efektif. Teknik gambar atau imaging (metode menghasilkan gambar tubuh) telah menjadi elemen penting untuk mendeteksi dini banyak jenis kanker. Tapi, gambar tidak hanya digunakan untuk mendeteksi. Gambar juga penting untuk mengetahui stadium (seberapa parah kanker tersebut) dan lokasi yang tepat dari kanker untuk membantu mengarahkan pembedahan dan pengobatan kanker lainnya, atau untuk memeriksa apakah kanker kambuh kembali.

Radiologi dan Teknologi Gambar ini telah terintegrasi untuk melakukan deteksi, diagnosis dan pengobatan. Rentang layanan radiologi dan gambar khusus ini mencakup:

• Symbia Truepoint SPECT CT yang pertama di Asia memadukan sensitivitas fungsional Sistem Kamera Gamma SPECT dengan informasi anatomi terperinci yang diberikan oleh sistem CT 6-potongan untuk mendapatkan deteksi tumor yang semakin baik. SPECT juga menggunakan isotop-isotop spesifik seperti I131 Octreotide atau MIBG untuk melokalisir tingkat keparahan tumor atipikal kecil, seperti tumor Neuro-endokrin.
• Scanner CT 64-potongan mampu menghasilkan gambar beresolusi tinggi dalam waktu yang sangat singkat, kemudian data gambar ini akan direkonstruksi dalam berbagai bidang untuk menghasilkan gambar 3D dengan kemampuan rendering permukaan, kolonoskopi virtual, angiografi dan saluran-saluran koroner jantung. Scanner CT ini juga digunakan untuk memandu radioterapi, biopsi jarum dan prosedur invasif minimal lainnya.
• PET/CT akan mengintegrasikan sensitivitas PET (Positron Emission Tomography) dengan informasi anatomi terperinci yang diberikan oleh sistem CT multi-potongan untuk mendapatkan deteksi tumor yang semakin baik. PET scan adalah sebuah teknik pengobatan nuklir diagnostik. PET/CT telah menjadi bagian integral dalam penanganan kanker paru-paru, colorectal, kepala dan leher, payudara, esofagus, dan rahim, limfoma dan melanoma, dan bermanfaat untuk jenis-jenis tumor ganas tertentu di lambung, saluran empedu (hepatobiliaris), ovarium, pankreas dan ginjal..
• Teknologi Magnetic Resonance Imaging (MRI) menggunakan sebuah bidang magnet yang kuat dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar diagnosis yang jernih dan terperinci, yang pada beberapa area tubuh tertentu sangat bagus dibandingkan metode gambar lainnya. Dalam teknik gambar kanker, teknologi ini teristimewa bagus untuk otak, sumsum tulang belakang (medula spinalis), dan hati.
• Layanan Radiologi Intervensional (Interventional Radiological Services) merupakan sistem pengobatan yang sangat terspesialisasi, bertingkat invasif minimal dan bertarget sangat rinci, yang dilakukan oleh para ahli radiologi dengan keahlian khusus yang akan menggunakan panduan gambar seperti CT scan, ultrasound dan angiografi, tanpa melakukan pembedahan. Beberapa sistem pengobatan pasien dengan kanker antara lain:
• Kemo-embolisasi (Chemoembolisation) untuk tumor hati yang mencakup penggunaan sebuah tabung kecil bernama kateter untuk memasukkan obat langsung ke arteri yang memasok tumor, kemudian menutup pasokan darah ke tumor;
• Ablasi frekuensi radio (radiofrequency ablation), yang mencakup penggunaan elektroda khusus seperti jarum yang dimasukkan berdasarkan panduan gambar ke dalam tumor melalui kulit untuk memanaskan dan membunuh tumor dengan arus listrik yang dipasok pada frekuensi gelombang radio;
• Akses ke vena dengan panduan gambar untuk kemoterapi jangka panjang; dan
• Biopsi jarum lembut dengan panduan gambar.

Patologi

Pemeriksaan patologi yang akurat dan menyeluruh terhadap biopsi awal merupakan tahap mendasar untuk dapat melakukan pengobatan kanker yang efektif. Dalam algoritma penanganan, laporan histopatologi sangatlah penting. Tahap ini akan mendiagnosis dan menggolongkan tumor, memberi informasi tentang sel asal dan wawasan yang sangat penting untuk prognosis. Hal ini akan membantu ahli onkologi dalam merencanakan uji klinis terkait dan sistem pengobatan bagi pasien.

Diagnosis yang keliru atau salah informasi dapat mengakibatkan terapi yang keliru, mutilasi atau bahkan kematian pada pasien. Selain itu, laporan ini membuat kriteria kelayakan untuk melakukan uji klinis, memberi informasi untuk basis data klinis yang akan digunakan dalam riset klinis dan riset dasar, dan membantu menyediakan jaminan kualitas.

Pengobatan

Saat Anda berobat di Parkway Cancer Centres, Anda mendapat akses ke berbagai jenis pengobatan. Tergantung pada kesehatan, status fisik, jenis, asal dan stadium kanker Anda, pilihan pengobatan Anda dapat berupa pembedahan, radioterapi, kemoterapi atau kombinasinya, yang kemudian disebut sebagai Multi – Disciplinary Approach atau Metode Multi Disiplin.

Kemoterapi

Kemajuan terbesar dalam bidang terapi kanker adalah berkembang pesatnya obat-obatan dalam pengobatan kanker. Terapi ini ditujukan pada unsur-unsur cytotoxic, unsur-unsur biologi dan terapi bertarget lainnya (terapi kanker dengan target khusus).

Kemoterapi jenis baru ini memiliki efektivitas yang lebih tinggi, efek samping yang lebih sedikit dan hasil keseluruhan yang lebih baik. Beberapa obat-obatan baru ini tidak menyebabkan kerontokan rambut, mual, muntah-muntah atau efek samping signifikan lainnya.

Penggunaan kemoterapi ini diawasi ketat oleh konsultan senior onkologi medis, dan dilakukan oleh perawat yang telah mendapatkan pelatihan khusus dalam Onkologi.

Sebagian besar kemoterapi ini dilaksanakan di salah satu pusat pengobatan dari empat pusat pengobatan rawat jalan kami di Mount Elizabeth Medical Hospital dan Gleneagles Hospital.

Berbagai penerapan kemoterapi antara lain:

• Kemoterapi awal atau induksi untuk memperkecil ukuran tumor sebelum pengobatan lokal sesungguhnya, baik dengan pembedahan atau radioterapi;
• Kemo-radiasi simultan, di mana obat-obatan digunakan sebagai perangsang sensitivitas untuk meningkatkan efektivitas radioterapi;
• Kemoterapi tambahan (terapi setelah pengobatan kanker awal, untuk menekan pembentukan tumor sekunder) di mana obat-obatan diberikan setelah pembedahan atau radioterapi untuk merawat mikro-metastasis yang tidak terlihat, sehingga pasien mendapat peluang sembuh yang lebih besar;
• Kemoterapi kuratif dalam pengobatan kanker sangat kemo-sensitif, seperti limfoma, tumor sel induk (germ cell) dan leukemia;
• Kemoterapi dosis tinggi dan penyelamatan sel batang (stem cell);
• Kemoterapi Paliatif untuk kanker stadium lanjut yang bertujuan untuk membunuh sel-sel kanker, mengendalikan penyakit, mempertahankan kualitas hidup dan memperpanjang usia hidup keseluruhan.

Terapi Radiasi

Tantangan terbesar dalam Terapi Radiasi adalah mendapatkan probabilitas tertinggi untuk kesembuhan dengan efek samping yang sekecil mungkin.

Kemajuan moderen di bidang komputer dan kemajuan paralel di bidang teknik gambar (imaging) dan biomedika telah memungkinkan perencanaan dan pengobatan radiasi dengan tingkat kompleksitas yang lebih tinggi. Teknologi ini menghasilkan lokalisasi tumor yang lebih baik, pemberian radiasi yang lebih akurat pada tumor, dan lebih mampu menghindari radiasi dosis tinggi pada jaringan normal.

Pusat perawatan kami menawarkan pengobatan radiasi yang telah terbukti untuk kanker dan tumor jinak. Pengobatan ini dapat dilakukan terpisah atau sebagai bagian dari pengobatan multi-sistem (dengan kemoterapi atau pembedahan).

Pengobatan ini mencakup:

• Terapi Radiasi dengan Penyesuaian Intensitas (Intensity-Modulated Radiation Therapy -(IMRT)
• Terapi Radiasi dengan Panduan Gambar (Image-Guided Radiation Therapy- (IGRT))
• Terapi Radiasi Konformal 3D (3D Conformal Radiation Therapy)
• Terapi Radiasi Konvensional (Conventional Radiation Therapy)
• Terapi Radiasi Stereotaksis (Stereotactic Radiation Therapy)
• Pembedahan dengan Sinar Radiasi (Radiosurgery)
• Brachytherapy dan Implantasi

Kami merupakan rumah sakit pertama di Asia Tenggara yang menyediakan TomoTherapy (Terapi Radiasi dengan Panduan Gambar/Image-Guided Radiation Therapy) dengan menggunakan sistem TomoTherapy HI-ART sejak Maret 2006.

Sistem ini memberikan dosis pengobatan yang akurat pada tumor dan meminimalkan radiasi yang tersimpan pada jaringan sehat.

Dengan sistem ini, ahli onkologi radiasi dan ahli terapi dapat memeriksa lokasi tumor pasien sebelum pengobatan, dengan menggunakan gambar tomografi hasil komputasi yang diambil dari mesin, sebelum memberikan terapi radiasi yang akurat dan tanpa rasa sakit, berdasarkan rencana khusus yang sudah disiapkan dengan seksama.

Pembedahan

Para ahli spesialis bedah kami telah berpengalaman luas menangani bedah kanker. Teknologi canggih dalam bidang pembedahan telah tersedia di Pusat Perawatan kami.

Teknologi maju tersebut antara lain mencakup pembedahan radikal untuk kanker stadium lanjut, pembedahan konservasi, pembedahan dengan akses minimal, dan pembedahan rekonstruktif.

Kami memiliki ahli bedah onkologi yang memiliki spesialisasi dalam bidang-bidang berikut ini:

• Bedah payudara
• Bedah colorectal
• Bedah torak
• Bedah kepala dan leher
• Bedah Telinga Hidung Tenggorokan (THT)
• Bedah ginekologi
• Bedah ortopedi - bedah saraf
• Bedah urologi
• Bedah gastrointestinal dan hati
• Bedah rekonstruktif
• Bedah umum

Untuk membantu ahli bedah, tersedia juga tim ahli anestesi, ahli radiasi intensitas , ahli fisioterapi dan tim rehabilitasi medis untuk memberikan pengobatan pra dan pasca operasi yang diperlukan untuk memastikan pemulihan yang aman dan cepat.

Pengobatan paliatif

Pengobatan paliatif diberikan untuk meningkatkan kualitas hidup pasien yang menderita penyakit yang serius atau membahayakan jiwa. Tujuan dari pengobatan paliatif adalah mencegah atau merawat sedini mungkin gejala-gejala penyakit, dan efek samping yang disebabkan dari pengobatan penyakit tersebut, serta masalah-masalah psikologis, sosial dan spiritual yang terkait dengan penyakit atau pengobatannya. Pengobatan ini juga bisa disebut pengobatan untuk menyamankan, pengobatan suportif, dan penanganan gejala.

Pengobatan paliatif :

• Mengurangi rasa sakit dan gejala tidak nyaman lainnya;
• Menegaskan arti kehidupan dan memandang kematian sebagai suatu proses yang normal;
• Tidak bertujuan untuk mempercepat ataupun menunda kematian;
• Memadukan aspek-aspek psikologi dan spirital dalam pengobatan pasien;
• Menawarkan dukungan untuk membantu pasien hidup seaktif mungkin sampai saat meninggalnya;
• Menawarkan dukungan untuk membantu keluarga pasien agar tabah selama pasien sakit serta di saat-saat sedih dan kehilangan;
• Menggunakan pendekatan secara tim untuk menjawab kebutuhan pasien dan keluarganya, termasuk dukungan di saat-saat sedih dan kehilangan, jika diperlukan;
• Meningkatkan kualitas hidup, dan memberikan pengaruh positif selama sakit;
• Dapat diterapkan sejak awal pengobatan penyakit, bersamaan dengan terapi-terapi lain yang bertujuan untuk memperpanjang hidup misalnya kemoterapi atau terapi radiasi, dan mencakup penyelidikan yang diperlukan untuk dapat memahami dan menangani berbagai komplikasi klinis yang menyulitkan dengan lebih baik.

Pada umumnya, mayoritas pasien kanker sudah berada pada kanker stadium lanjut saat pertama kali bertemu dengan profesional medis. Bagi mereka, satu-satunya pilihan pengobatan yang realistis adalah penghilangan rasa sakit dan pengobatan paliatif. Metode pendekatan yang efektif dalam pengobatan paliatif untuk meningkatkan kualitas hidup para pasien kanker tersedia di sini.

Nutrisi dalam Pengobatan Kanker

Kanker dan pengobatannya dapat menyebabkan efek samping yang berkaitan dengan masalah gizi. Pola makan merupakan bagian penting dalam pengobatan kanker. Memakan makanan yang tepat sebelum, selama dan setelah pengobatan dapat membantu pasien merasa lebih baik dan lebih kuat. Untuk memastikan nutrisi yang baik, orang harus makan dan minum makanan yang mengandung nilai gizi penting (vitamin, mineral, protein, karbohidrat, lemak dan air) dalam jumlah yang memadai. Gejala yang menghambat selera makan antara lain anoreksia, mual, muntah-muntah, diare, sembelit (konstipasi), sariawan, gangguan menelan, dan rasa nyeri. Selera, citarasa, bau dan kemampuan memakan makanan yang cukup atau kemampuan menyerap nutrisi dari makanan bisa terpengaruh. Malnutrisi (kekurangan nutrisi penting) dapat mengakibatkan pasien menjadi lemah, letih, dan tidak mampu melawan infeksi atau menahan terapi kanker. Konsumsi protein dan kalori yang terlalu sedikit merupakan masalah nutrisi yang paling sering dialami banyak pasien-pasien kanker. Protein dan kalori penting untuk menyembuhkan, melawan infeksi, dan menyediakan energi.

Penyebab umum malnutrisi pada pasien kanker.

Anoreksia – eberapa pasien mungkin menderita anoreksia saat didiagnosis mengidap kanker. Hampir semua pasien yang menderita kanker ganas akan menderita anoreksia. Cachexia – merupakan sindroma buang air yang menyebabkan kondisi tubuh yang lemah, kehilangan berat badan, lemak dan otot. Sering terjadi pada pasien dengan tumor di paru-paru, pankreas, dan saluran sistem pencernaan atas. Efek Kanker pada Nutrisi

Kanker dapat merubah cara tubuh memanfaatkan makanan.

Tumor dapat menghasilkan zat kimia yang merubah cara tubuh memanfaatkan nutrisi tertentu. Penggunaan protein, karbohidrat dan lemak oleh tubuh dapat terpengaruh, khususnya pada tumor lambung atau usus.

Obat-obatan dapat membantu meredakan gejala kanker dan efek samping yang menyebabkan kehilangan berat badan.

Pengobatan dini terhadap gejala kanker dan efek sampingnya yang mempengaruhi cara makan dan kehilangan berat badan adalah penting. Terapi nutrisi dan obat-obatan bisa membantu pasien mempertahankan berat badan yang sehat.

Efek Pengobatan Kanker pada Nutrisi

Efek Pembedahan pada Nutrisi

Pembedahan akan meningkatkan kebutuhan tubuh akan nutrisi dan energi. Tubuh membutuhkan energi dan nutrisi ekstra untuk menyembuhkan luka, melawan infeksi, dan memulihkan diri dari pembedahan. Jika pasien kekurangan gizi sebelum pembedahan, besar kemungkinannya komplikasi akan terjadi selama masa pemulihan, misalnya sulit sembuh atau terjadi infeksi.

Efek Kemoterapi pada Nutrisi
Kemoterapi dapat berpengaruh terhadap seluruh tubuh.

Kemoterapi merupakan pengobatan kanker yang menggunakan obat-obatan untuk menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker, baik dengan cara membunuh sel-sel itu, atau dengan menghentikan pembelahan sel. Karena kemoterapi menargetkan sel-sel yang membelah diri dengan cepat, sel-sel sehat yang secara normal tumbuh dan membelah diri dengan cepat juga bisa terpengaruh pengobatan kanker ini. Ini mencakup sel-sel dalam mulut dan saluran cerna.

Efek Transplantasi Sumsum Tulang dan Sel Induk (Stem Cell) pada Nutrisi

Pasien transplantasi sumsum tulang dan sel induk memerlukan nutrisi khusus.

Transplantasi sumsum tulang dan sel induk merupakan metode untuk mengganti sel-sel pembentuk darah yang hancur karena pengobatan kanker dengan kemoterapi atau terapi radiasi dosis tinggi. Sel-sel induk (sel-sel darah yang belum matang) diambil dari sumsum tulang pasien atau donor, dan dibekukan untuk disimpan. Setelah kemoterapi dan terapi radiasi selesai, sel-sel induk yang disimpan kemudian dicairkan dan dimasukkan kembali ke pasien melalui infusi. Dalam waktu singkat, sel-sel induk yang diinfusikan kembali ini akan tumbuh menjadi sel-sel darah tubuh. Kemoterapi, terapi radiasi, dan obat-obatan yang digunakan dalam proses transplantasi mungkin dapat menyebabkan efek samping yang menghambat pasien melahap dan mencerna makanan seperti biasanya.

Keputusan menggunakan alat pendukung nutris harus dibuat dengan pertimbangan sebagai berikut:

• Apakah kualitas hidup akan lebih baik?
• Apakah kemungkinan manfaat lebih besar daripada risiko dan biayanya?
• Apakah ada surat perintah sebelumnya? Sebuah surat perintah adalah instruksi tertulis tentang ketentuan perawatan kesehatan atau surat kuasa jika pasien tersebut tidak lagi mampu mengutarakan kemauannya.
• Apa keinginan dan kebutuhan keluarga?

Pasien kanker dan perawatnya berhak mengambil keputusan berdasarkan informasi yang memadai. Tim kesehatan, berdasarkan panduan ahli gizi resmi, harus memberi tahu pasien dan perawatnya tentang manfaat dan risiko penggunaan alat pendukung nutrisi pada penyakit tingkat lanjut. Di banyak kasus, risikonya lebih besar daripada manfaatnya. Namun, bagi orang yang masih memiliki kualitas hidup yang baik tapi tidak bisa makan dan minum melalui mulut, maka asupan nutrisi enteral bisa dijalankan. Asupan nutrisi parenteral umumnya kurang tepat. Keuntungan dan kerugian dari asumpan nutrisi enteral mencakup:

Panduan terkini untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umum, antara lain:

• Makanlah makanan yang kaya gizi, dalam batasan kalori yang tepat.
• Jagalah berat badan yang sehat.
• Olah raga teratur.
• Makanlah berbagai jenis buah-buahan, sayuran, padi-padian, dan produk susu rendah-lemak setiap hari.
• Kurangi konsumsi lemak dan hindari asam lemak jenis trans (lemak trans).
• Sering mengkonsumsi padi-padian, buah-buahan, dan sayuran yang kaya serat.
• Kurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak garam. Pilih lebih banyak makanan yang kaya potasium (seperti pisang, bayam dan kentang).
• Mereka yang meminum minuman beralkohol tidak boleh mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang terlalu banyak. Bahkan, orang tertentu harus menghindari alkohol sama sekali.
• Jagalah keamanan makanan saat membuat, menyimpan dan menyajikan makanan.

Pencegahan Kanker

Pilihan makanan yang sehat dan kegiatan fisik bisa membantu mengurangi risiko kanker. Dua badan di AS, yaitu American Cancer Society dan American Institute for Cancer Research, sudah menyiapkan buku panduan pencegahan kanker yang serupa.

Panduan pola makan dan kebugaran berikut ini bisa membantu mengurangi risiko kanker:

• Makanlah banyak sayuran. Makanlah sekurangnya 5 sajian buah dan sayuran setiap hari. Masukkan kacang-kacangan dalam pola makan Anda, dan makanlah produk biji-bijian (seperti sereal, roti dan pasta) beberapa kali sehari.
• Pilihlah makanan yang rendah lemak.
• Pilihlah makanan yang rendah garam.
• Dapatkan dan pertahankan berat badan yang sehat.
• Pastikan tubuh aktif setidaknya 30 menit setiap hari dalam seminggu.
• Batasi minuman beralkohol.
• Buat dan simpan makanan dengan aman.
• Jangan menggunakan tembakau dalam segala bentuk.

Apa saja dukungan yang tersedia?

CanHOPE adalah sebuah tim pendukung hasil inisiatif ParkwayHealth bersama dengan tim dokter multi-disiplin yang berupaya menjalankan metode holistik untuk merawat kanker tanpa ada biaya tambahan. Para penasehat menjalankan layanan konseling kanker melalui telepon hotline dan email, untuk memberikan dukungan emosi dan psiko-sosial kepada semua pasien dan perawatnya, agar mereka bisa mengatasi kanker dengan efektif. Layanan konseling temu muka juga bisa diselenggarakan.

Pasien, profesional kesehatan & publik juga bisa mendapatkan informasi kanker terbaru, tes skrining yang terkait, pengobatan dan rujukan ke layanan kanker yang tepat, informasi untuk layanan rehabilitasi dan layanan dukungan lanjutan, saran-saran tentang efek samping pengobatan kanker, strategi mengatasi kanker, pola makan, serta gizi.

Jadilah pasien

Kanker akan merubah kehidupan anda

Kanker adalah penyakit ganas, akan tetapi tidak setiap orang penderita kanker akan meninggal karenanya. Sama seperti penderita penyakit kronis lainnya, penderita kanker harus melakukan pemeriksaan secara rutin seumur hidupnya, walaupun pengobatan kanker telah selesai. Namun tidak seperti penyakit kronis lainnya, penderita kanker tidak perlu meminum obat kecuali dokter menyarankan atau harus maka makanan tertentu setelah selesai pengobatan.

Jika Anda menderita kanker, Anda akan menyadari setiap ada yang sakit, rasa sakit ataupun tanda-tanda penyakit lainnya. Sekecil apapun rasa sakit itu akan membuat Anda merasa cemas. Walaupun wajar berpikir tentang kematian dan baik untuk mengetahui perasaan Anda mengenai kematian, sangatlah penting untuk tetap berfokus pada kehidupan. Tanamkan didalam pikiran bahwa kanker bukanlah vonis kematian. Banyak penderita kanker yang berhasil dalam menjalani pengobatan. Lainnya dapat hidup lebih lama sebelum akhirnya meninggal karena kanker. Oleh karena itu mari kita jalani hidup dengan penuh makna dengan kanker dan pengobatannya.

Orang menanggapi Kanker dengan berbagai Cara

Tulisan ini untuk membantu Anda belajar dari pasien kanker lainnya. Mengetahui bagaimana orang lain bersikap terhadap kanker akan membantu Anda untuk mengerti perasaan Anda sendiri. Mempelajari bagaimana orang lain mengatasi masalah-masalah yang mungkin disebabkan oleh kanker mungkin akan membantu Anda menemukan cara tersendiri untuk mengatasi masalah-masalah yang nantinya mungkin timbul.

Perasaan Anda: Menerima Bahwa Anda Menderita Kanker

Setelah mengetahui bahwa Anda menderita kanker, berbagai perasaan akan menerpa Anda. Perasaan ini akan berubah dari hari ke hari, dari jam ke jam bahkan dari menit ke menit. Beberapa perasaan yang mungkin muncul, antara lain:

• Penyangkalan
• Rasa Takut
• Rasa Gelisah
• Rasa sedih yang mendalam
• Merasa kesepian
• Depression
• Rasa Marah
• Stres
• Depresi
• Perasaan bersalah

Semua perasaan diatas sangatlah wajar.

Mempunyai harapan juga merupakan hal yang wajar. Tidak ada seorang pun yang selalu gembira setiap saat, namun saat Anda berhadapan dengan kanker, harapan adalah hal yang terpenting didalam hidup Anda.

Penderita kanker dan mereka yang dekat dengan si penderita akan mengalami berbagai perasaan dan emosi. Perasaan ini akan sering berubah secara tiba-tiba.

Pada saat-saat tertentu, anda akan:

• Marah, ketakutan atau cemas
• Tidak percaya bahwa Anda menderita kanker
• Tidak dapat mengendalikan diri dan tidak peduli terhadap diri sendiri
• Merasa sedih, bersalah atau kesepian
• Merasa memiliki harapan yang kuat akan masa depan

Masalah Keluarga

Kanker akan mengubah hidup Anda dan kehidupan orang-orang disekitar Anda.

• Rutinitas Anda dapat menjadi kacau.
• Tugas dan tanggung jawab dapat berubah.
• Hubungan dengan seseorang dapat menjadi tegang atau bertambah kuat.
• Menghadapi persoalan keuangan dan asuransi bisa menjadi masalah.
• Untuk sementara waktu mungkin Anda perlu untuk tinggal dengan orang lain.
• Anda mungkin membutuhkan bantuan untuk melakukan pekerjaandan tugas sehari-hari

Sebagian besar orang merasa bahwa jika mereka, teman-teman mereka dan keluarga membicarakan tentang kanker dan bagaimana perasaan mereka mengenai hal ini, mereka akan lebih dekat satu dengan lainnya.

Bentuk sebuah keluarga bermacam-macam. Ada yang terdiri dari suami istri dan anak-anak. Beberapa merupakan teman hidup. Kelompok lainnya merupakan sekumpulan orang-orang yang mencintai dan saling mendukung satu sama lain.

Tidak peduli bagaimana bentuk keluarga yang Anda miliki, kanker tidak hanya merubah kehidupan Anda akan tetapi juga kehidupan mereka yang berada disekitar Anda.

Kanker mempengaruhi keluarga dalam berbagai cara.

Berbagi Perasaan Anda mengenai Kanker

Tidaklah mudah menghadapi kanker seorang diri. Walaupun pada awalnya sangat sulit membicarakannya, sebagian besar orang menemukan bahwa berbagi perasaan dan pikiran dapat membantu untuk menghadapi kanker.

Ingatlah selalu:

• Pilihlah pendengar yang baik. Anda mungkin tidak memerlukan orang yang memberikan nasihat atau menganjurkan apa yang harus dilakukan. Anda lebih membutuhkan orang yang mau mendengarkan dan mengerti seperti apa yang sekarang anda jalani. Anda juga dapat melihat kedalam keluarga untuk menemukan orang yang tepat.
• Pilih waktu yang tepat untuk berbagi. Seringkali orang memberikan tanda agar Anda tahu bahwa mereka ingin membicarakan mengenai kanker tersebut dengan Anda. Seringkali Anda dapat menanyakan kepada orang lain apa yang mereka pikir dan rasakan.
• Pahami kemarahan. Seringkali kata-kata kasar teucap pada saat marah, frustasi, cemas ataupun sedih. Cobalah untuk menemukan penyebab mengapa Anda marah dan perlu mengekspresikan hal tersebut. Jangan menghindar dari perasaan ini- berbagilah dengan teman atau keluarga Anda dan berusaha agar mereka mengerti.
• Tidak perlu berpura-pura ceria. Mungkin Anda ingin menunjukkan kepada sekeliling Anda bahwa Anda kuat, akan tetapi dengan berpura-pura ceria tidak akan membantu anda mengekspresikan perasaan anda yang sebenarnya. Dengan berpura-pura ceria orang lain tidak akan mengerti perasaan dan pikiran Anda sesungguhnya.
• Carilah bantuan dari kelompok pendukung kanker. Kelompok pendukung ataupun penasihat pastinya akan memberikan dukungan.

Teman dan Keluarga Juga Ikut Merasakan Perasaan Anda Mengenai Kanker

Sebagaimana perasaan Anda tentang kanker, keluarga ataupun teman-teman Anda akan bersikap demikian juga. Contohnya, teman ataupun keluarga akan:

• Menyembunyikan perasaan sedih mereka
• Menyalahkan seseorang atas kanker yang Anda derita
• Mengganti topik pembicaraan apabila ada orang yang membahas tentang kanker
• Bersikap marah tanpa alasan yang jelas
• Membuat lelucon tentang kanker
• Berpura-pura ceria setiap saat
• Menghindari pembicaraan mengenai kanker Anda
• Menjauhi Anda atau membuat kunjungan sesingkat mungkin

Memilih Waktu yang Tepat untuk Berbicara

Tidak mudah bagi orang lain mengetahui kapan waktu yang tepat untuk membicarakan kanker. Seringkali orang memberi tanda-tanda jika mereka ingin membicarakannya. Mereka akan:

• Mengangkat topik pembicaraan seputar kanker
• Membicarakan hal-hal yang berhubungan dengan kanker, seperti artikel di Koran yang baru saja mereka baca mengenai cara baru mengobati kanker
• Lebih banyak meluangkan waktu dengan Anda
• Sering gugup atau membuat lelucon yang tidak lucu
• Bersikap gelisah atau membuat lelucon yang tidak lucu

Ketahui Kanker yang Anda Derita dan Kuasai Perasaan Anda

Ketika pertama kali Anda mengetahui terkena kanker, kehidupan seperti berputar arah. Dengan mempelajari jenis kanker yang Anda derita dan pengobatannya, Anda akan merasa lebih tenang. Ketahui jenis kanker dan jenis pengobatan yang sesuai dengan:

• Bertanya kepada dokter atau perawat
• Catat segala yang hal yang perlu diketahui ketika berkonsultasi dengan dokter
• Mencari pendapat dari dokter lain
• Mencari tahu jenis kanker Anda melalui internet
• Mengunjungi perpustakaan umum atau perpustakaan di rumah sakit bagi penderita dan keluarganya

Dengan mempelajari jenis kanker Anda, maka akan mempermudah Anda untuk berbicara dengan dokter mengenai jenis pengobatan yang tepat untuk Anda.

Pertolongan dari Orang-orang di sekitar Anda

Walaupun kebutuhan Anda menjadi lebih besar saat menderita kanker, tentunya sangat sulit untuk meminta bantuan yang dibutuhkan. Untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan , pikirkan untuk menghubungi:

• Keluarga dan sahabat
• Sesama penderita kanker
• Orang-orang yang ditemui dalam kelompok pendukung
• Kelompok spiritual atau komunitas agama
• Tenaga kesehatan
• Para perawat

Tidak ada orang yang perlu menghadapi kanker seorang diri. Ketika seorang penderita kanker mencari dan menerima bantuan dari orang lain, seringkali mereka merasa lebih mudah untuk menghadapinya.

Menghadapi Jati diri yang baru

Ketika Anda menderita kanker dan menjalani pengobatan untuk kanker, perubahan-perubahan akan terjadi.

• Ketika Anda menderita kanker dan menjalani pengobatan untuk kanker, perubahan-perubahan akan terjadi.
• Tubuh Anda tidak sama seperti dulu.
• Jika Anda belum menikah maka kehidupan kencan anda kemungkinan akan menjadi kaku. Anda akan menemukan beberapa tantangan baru dalam kehidupan sex Anda.
• Jika Anda berpasangan, Anda akan menemui perubahan dalam hubungan Anda.

Perubahan-perubahan ini bisa jadi sangat sulit untuk diterima. Namun sebagian besar penderita kanker mengalami bahwa dengan berjalannya waktu mereka siap untuk melakukan perubahan jati diri melalui:

• Tetap aktif terlibat didalam kehidupan
• Meminta pertolongan pada saat mereka membutuhkan
• Berbicara terbuka mengenai sex dan keintiman dengan pasangan mereka

Kehidupan sehari-hari

Hidup dengan kanker bukan berarti mendekati kematian tetapi bagaimana menjalani kehidupan Anda – apakah itu singkat ataupun masih panjang. Selalu menjalankan kegiatan sehari-hari dan melakukan hal-hal yang menyenangkan, Keduanya adalah hal yang diperlukan dalam menjalani kehidupan.

Sebagian besar penderita kanker merasakan bahwa menjalani kehidupan sehari-hari dengan seutuhnya berarti:

• Tetap terlibat didalam pekerjaan dan kegiatan menyenangkan sehari-hari
• Kembali bekerja di kantor apabila memungkinkan
• Membuat rencana untuk masa depan

“Jika kamu menunggu datangya hari esok, hari esok akan datang. Jika kamu tidak menunggu datangnya hari esokpun, hari esok tetap akan datang.” — Peribahasa Sinegal

Jenis dukungan apa saja yang tersedia?

CanHOPE adalah sebuah tim pendukung hasil inisiatif ParkwayHealth bersama dengan tim dokter multi-disiplin yang berupaya menjalankan metode holistik untuk merawat kanker tanpa ada biaya tambahan. Para penasehat menjalankan layanan konseling kanker melalui telepon hotline dan email, untuk memberikan dukungan emosi dan psiko-sosial kepada semua pasien dan perawatnya, agar mereka bisa mengatasi kanker dengan efektif. Layanan konseling temu muka juga bisa diselenggarakan.

Pasien, profesional kesehatan & publik juga bisa mendapatkan informasi kanker terbaru, tes skrining yang terkait, pengobatan dan rujukan ke layanan kanker yang tepat, informasi untuk layanan rehabilitasi dan layanan dukungan lanjutan, saran-saran tentang efek samping pengobatan kanker, strategi mengatasi kanker, pola makan serta gizi.

HUBUNGI para penasihat CanHOPE kami: +62 21 520 6770 atau e-mail: enquiry@canhope.org Sumber : http://www.parkwaycancercentre.com/bahasa-indonesia/about-cancer