Thursday, February 21, 2013

7 TANDA KEHAMILAN SEHAT

Kehamilan yang sehat membutuhkan satu hal penting, yaitu wanita yang juga dalam keadaan sehat. Semua itu pun berhubungan dengan berat badan ideal, nutrisi seimbang, dan olahraga teratur. Untuk informasi selengkapnya, coba simak tujuh tanda kehamilan sehat seperti yang dilansir dari Health Me Up (08/08) ini.

Tekanan darah dan kadar gulaDua hal tersebut merupakan parameter penting bagi kehamilan yang sehat. Mungkin ada sedikit peningkatan tekanan darah atau kadar gula, namun hal itu cukup normal. Namun waspadai perubahan drastis kedua kondisi ini. Sebab keadaan tersebut mampu memicu preeclampsia yang membuat ibu harus melahirkan dini (bayi prematur).
Rahim dan plasentaAgar janin tetap aman di dalam rahim, maka plasenta dan rahim itu sendiri harus dijaga kesehatannya. Plasenta pun harus melekat di dinding rahim. Sebab pelepasan plasenta biasanya mengarah pada kasus keguguran.
Pertumbuhan janinIbu hamil harus terus memantau kondisi janin di dalam rahimnya. Hal itu bisa dilakukan melalui pemeriksaan USG. Jika ada tanda-tanda kekurangan oksigen dalam rahim, kondisi tersebut sebaiknya diwaspadai. Bisa saja fungsi plasenta terganggu sehingga ibu dan janin mengalami masalah kesehatan.
Berat badanDokter biasanya menyarankan peningkatan berat badan 13-15 selama ibu sedang hamil. Namun jika seorang wanita sudah kelebihan berat badan, dokter memiliki anjuran tersendiri saat masa kehamilan.
Kadar hormonHormon progesteron wanita bisa mencapai kadar 400 mg saat hamil. Fungsi hormon tersebut adalah untuk menjaga wanita dari siklus menstruasi. Sementara itu, hormon estrogen juga memiliki peran penting bagi ibu hamil. Hormon ini membentuk jaringan rahim agar bisa menampung janin dalam perut wanita.
Perut yang membesarDokter idealnya mengukur perut ibu hamil untuk memantau perkembangan janin. Dokter pun akan memastikan perkembangan kesehatan janin dalam perut ibu.
Pergerakan janinSelain ukuran perut, pergerakan janin juga diperiksa oleh dokter. Di antara minggu ke-6 dan ke-10 masa kehamilan, biasanya ibu akan merasakan pergerakan janin. Pergerakan ini dianggap sebagai tanda bayi sehat dan menerima oksigen cukup.

Nah, itu dia ketujuh tanda kehamilan sehat. Jika Anda merasakan hal yang tidak wajar, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter ya!

Saturday, February 16, 2013

Tips Memikat Hati Wanita Dewasa

Tips Memikat Hati Wanita Dewasa. Ini seringkali menjadi masalah pada pria untuk mencuri hati seorang wanita yang didambakanya. Mungkin karena pria merasa kurang PD lantaran merasa tidak tampan atau tidak kaya. Padahal sebenarnya hal itu tidak menjadi masalah untuk memikat wanita dewasa.
Maka dari itu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mendekati wanita supaya hatinya bisa dicuri. Berikut 10 tips memikat wanita Dewasa :

1
Penampilan Rapi
     Walaupun kadang pria merasa kurang tampan, itu tidak menjadi masalah yang penting penampilan rapi. Karena biasanya wanita dewasa suka pria yang berpenampilan rapi dalam segi pakaian dan rambut.

Sikap
     Sikap saat bersama wanita yg didamba harus sopan, baik, ramah dan bersikap dewasa. Jangan bersifat kekanak-kanakan. Tunjukan kalau laki-laki itu tangguh dan mempunyai jiwa penolong. Misal saja kalau sedang jalan sama wanita, ketika dijalan melihat ada kecelakaan maka harus cepat-cepat menolong. Karena hal itu akan membuat hati seorang wanita akan merasa senang.

Perhatian
     Berikan perhatian pada wanita tetapi tidak berlebihan. Tawarkan diri untuk mengantar  belanja atau ke tempat yang disukai wanita. Cari tau tempat kasukaanya atau makanan kesukaanya. Berikan pujian karena wanita suka dipuji dan diperhatikan.

Hadiah
     Berikan sedikit kado kecil untuk menarik perhatiannya. Kado yang berisi coklat atau sesuatu yang disukai wanita. Hal ini biasanya sering dilakukan ketika bertemu agar wanita tahu kalau kita sedang mendekatinya.

Simpati dan Empati
     Kita harus mempunyai rasa simpati dan empati terhadap wanita. Ketika wanita sedang curhat, maka kita harus benar-benar mendengarkan dan memperhatikan. Berikan solusi yang terbaik ketika wanita ada masalah.

Obrolan Nyambung
     Kita harus  banyak belajar ketika sedang berbicara dengan wanita kita harus selalu nyambung dalam hal apapun. Karena kalau obrolan kita nyambung itu bisa menjadikan kita lebih dekat.

Dekati Keluarganya

Tips Agar Selalu Tampil Cantik

Tips Agar Selalu Tampil Cantik. Pada dasarnya semua wanita itu cantik. Dan cantik itu tidak hanya dilihat dari wajah, tapi juga dari sikap dan penampilan. Maka dari itu sebagai seorang wanita harus pandai-pandai merawat tubuh dan menjaga penampilan supaya terlihat cantik dan menawan.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar wanita tampil cantik diantaranya :


1.       Wajah
Perhatikan wajah kita selalu bersih dan tidak kusam. Dengan sedikit senyuman bisa menambahkan kecantikan pada diri kita.
2.       Tubuh
Rajin-rajinlah merawat tubuh agar tubuh kelihatan bersih, dan sehat. Potong dan bersihkan kuku ketika kuku sudah kotor.
3.       Busana
Kita perlu memperhatikan busana yang kita pakai, terutama menyesuaikan bentuk tubuh dan warna kulit. Untuk tubuh yang berukuran agak besar sebaiknya memakai pakaian yang berwarna agak gelap dan bergaris vertikal. Agar mempunyai kesan tidak gemuk. Sedangkan untuk tubuh yang berukuran kecil, pilihlah warna busana yang agak cerah. Pilihlah model pakaian yang serasi dan cocok untuk digunakan agar tampil cantik dan rapi.
4.       Accecories
Perlu juga menambahkan accecories yg cocok dipakai untuk tubuh kita tetapi jangan berlebihan dan tidak terlalu mencolok. Misalnya memakai gelang, atau jam tangan. Serasikan juga dengan memakai sandal atau sepatu yang cocok untuk dipakai.
5.       Wangi
Pastikan tubuh kita selalu wangi dengan aroma parfum yang pas dan tidak terlalu menyengat bau wanginya.
6.       Sikap
Sikap juga sangat mempengaruhi pada wanita untuk tampil cantik. Sebagai seorang wanita harus mempunyai sikap yang anggun dan lemah lembut untuk membuat tampak cantik dari dalam hatinya.

Friday, February 8, 2013

Sikap Wanita Yang Tak Dipahami Pria

Sikap Wanita Yang Tak Dipahami Pria. Memahami wanita ternyata tak semudah memahami pria, karna ternyata wanita mempunyai sikapa yang tertutup dan malu - malu. Jika seorang pria tidak bisa memahami wanita pasangannya bisa - bisa pertengkaran selalu mewarnai hari - harinya. Jadi sebagai seorang pria wajib tahu beberapa hal rahasia atau sikap wanita yang tak diketahui pria karena ini adalah kunci hubungan yang harmonis agar bisa saling memahami dan mengerti.

Berberapa sikap wanita yang tak dipahami pria adalah sebagai berikut :
  • Biasanya wanita selalu takut sama binatang yang menjijikan atau menyeramkan seperti serangga, tikus atau kecoa.
  • Wanita suka terbawa perasaan saat menonton sinetron atau darama yang menyedihkan sehingga kadang wanita bisa menangis gara - gara terharu oleh cerita dalam sinetron tersebut.
  • Waktu wanita akan datang bulan ata pre menstrual syndrome, biasanya wanita akan mudah emosi dan sensitif jadi sebagai pria harus benar bisa membuat suasana agar wanita tidak emosi.
  • Wanita yang dirasa sudah berumur atau dewasa kadang jika pacaran terlalu lama takut ditinggalin sang pria makanya biasanya sang wabita minta secepatnya menikah.
  • Fashion ada bagian dari wanita makanya jangan kaget jika wanita suka belanja seperti sepatu, kadang wanita walaupun sudah punya banyak sepatu mereka ingin terus membeli sepatu baru.
  • Karena wanita ini pemalu dan suka memendam rasa maka biasanya apa yang wanita katakan dengan isi dihatinya berbeda.
  • Setiap orang selalu ingin mencari yang terbaik, begitupun seorang wanita walaupun sudah memiliki pacar namu jika ada yang lebih baik tentu dia akan berpindah ke lain hati.
  • Pada kodratnya wanita memang pemalu dan nggak berani mengungkapkan langsung, makanya dalm menyampaikan keingina biasanya wanita tidak berani langsung mengatakannya tapi dengan sikap.

Ternyata memang memahami wanita tak semudah membalikkan telapak tangan ya? jika seorang pria mengingikan hubungan harmonis maka kita harus memahami beberapa sikap wanita yang tak dipahami pria.

Wednesday, February 6, 2013

DINAMIKA PSIKOLOGIS KEKERASAN SEKSUAL PADA ANAK



Dewasa ini banyak kita temui kasus kekerasan seksual yang dialami anak-anak dan remaja. Kasus kekerasan seksual sebagian besar dialami remaja putrid. Setiap orang dapat menjadi pelaku perkosaan tanpa mengenal usia, status, pangkat, pendidikan, dan jabatan. Penelitian dari Abar & Subardjono (1998), menunjukkan bahwa berdasarkan data usia pelaku perkosaan, dapat dikatakan bahwa pelaku perkosaan tidak mengenal usia. Yayasan kepedulian untuk Anak (KAKAK) Surakarta selama tahun 2000 mencatat telah terjadi 90 kasus kekerasan seksual yang dialami oleh anak yang korbannya mencapai 18 orang (Suara Merdeka, 2001), ini menunjukkan betapa banyaknya perempuan
yang menjadi korban kekerasan seksual.
Solihin (2004) dalam penelitiannya dengan Yayasan Kesejahteraan Anak Indonesia melalui Center for tourism research and development Universitas Gadjah Mada melaporkan child abuse yang terjadi dari tahun 1999-2002 di 7 kota besar di kota besar di Indonesia ditemukan sebanyak 3.969 kasus dengan rincian sexsual abuse 65,8%, physical abuse 19,6%, emotional abuse 6,3%, dan child neglect 8,3%. Whitffen dan MacIntosh (dalam Rice, 1999) menemukan bahwa pengalaman kekerasan seksual pada masa anak-anak erhubungan
dengan stres emosional pada masa dewasa (adult emotional distress) dan kesulitan menjalin relasi intim pada saat dewasa. Berdasarkan latar belakang di atas maka peneliti berinisiatif untuk melakukan penelitian dengan melakukan analisis dan studi fenomenologi tentang dampak psikologis korban kekerasan seksual. Tujuan penelitian ini adalah melakukan analisis tentang bagaimana dan mengapa terjadi kekerasan seksual, melakukan analisis dampak. Psikologis pada korban kekerasan seksual, dan mengetahui dinamika kepribadian korban kekerasan seksual.

Kerangka Kerja Teoritik

Poerwandari (2000) mendefinisikan kekerasan seksual sebagai tindakan yang mengarah ke ajakan/desakan seksual seperti menyentuh, meraba, mencium, dan atau melakukan tindakantindakan lain yang tidak dikehendaki oleh Korban, memaksa korban menonton produk pornografi, gurauan-gurauan seksual, ucapan-ucapan yang Merendahkan dan melecehkan dengan mengarah pada aspek jenis kelamin/seks korban, memaksa berhubungan seks
tanpa persetujuan korban dengan kekerasan fisik maupun tidak; memaksa melakukan aktivitas-aktivitas seksual yang tidak disukai, merendahkan, menyakiti atau melukai korban. Sisca & Moningka (2009) mengatakan bahwa kekerasan seksual yang terjadi pada masa kanak-kanak merupakan suatu peristiwa krusial karena membawa dampak negatif pada kehidupan korban di masa dewasanya. Angka kasus kekerasan seksual pada anak meningkat setiap Tahunnya.

Mboiek (1992) dan Stanko (1996) mendefinisikan kekerasan seksual adalah suatu perbuatan yang biasanya dilakukan laki-laki dan ditujukan kepada perempuan dalam bidang seksual yang tidak disukai oleh perempuan sebab ia merasa terhina, tetapi kalau perbuatan itu ditolak ada kemungkinan ia menerima akibat buruk lainnya. Suhandjati (2004) mengatakan bahwa seseorang dikatakan sebagai korban kekerasan apabila menderita kerugian fisik, mengalami luka atau kekerasan psikologis, trauma emosional, tidak hanya dipandang dari aspek legal, tetapi juga sosial dan kultural. Bersamaan dengan berbagai penderitaan itu, dapat juga terjadi kerugian harta benda. The nation center on child abuse and neglect 1985, (Tower, 2002) menyebutkan beberapa jenis kekerasan seksual berdasarkan
pelakunya, yaitu:
1.       Kekerasan yang dilakukan oleh anggota keluarga.
2.       Kekerasan yang dilakukan oleh orang lain di luar anggota
3.       keluarga.
4.       Kekerasan Perspektif Gender

Faham gender memunculkan perbedaan laki-laki dan perempuan, yang sementara diyakini sebagai kodrat Tuhan.
Sebagai kodrat Tuhan akibatnya tidak dapat dirubah. Oleh karena gender bagaimana seharusnya perempuan dan laki-laki berfikir dan berperilaku dalam masyarakat. Perbedaan perempuan dan laki-laki  akibat gender ternyata melahirkan ketidakadilan dalam bentuk sub-ordinasi, dominasi, diskriminasi, marginalisasi, stereotype. Bentuk ketidak adilan tersebut merupakan sumber utama terjadinya kekerasan terhadap perempuan.

Teori Feminis Radikal berpandangan bahwa adanya pemisahan ranah publik dan ranah privat yang menyebabkan perempuan mengalami ketertindasan. Pengertian ranah publik mengandung arti yang lebih tinggi tingkatannya dari ranah privat dan ini merupakan awal sistem patriarki yang menyebabkan perempuan berada pada posisi tertindas (Arivia, 2003). Dampak yang muncul dari kekerasan seksual kemungkinan adalah depresi, fobia, dan mimpi buruk, curiga terhadap orang lain dalam waktu yang cukup lama. Ada pula yang merasa terbatasi di dalam berhubungan dengan orang lain, berhubungan seksual dan disertai dengan ketakutan akan munculnya kehamilan akibat dari
perkosaan. Bagi korban perkosaan yang mengalami trauma psikologis yang sangat hebat, ada kemungkinan akan merasakan dorongan yang kuat untuk bunuh diri (Sulistyaningsih & Faturochman, 2002) Penelitian yang dilakukan oleh MS Magazine (dalam Warshaw, 1994) menunjukkan bahwa 30% dari perempuan yang diindetifikasi mengalami perkosaan bermaksud untuk bunuh diri, 31% mencari psikoterapi, 22% mengambil kursus bela diri, dan 82% tidak dapat melupakan.

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

PTSD merupakan sindrom kecemasan, labilitas autonomic, ketidakrentanan emosional, dan kilas balik dari pengalaman yang amat pedih itu setelah stress fisik maupun emosi yang melampaui batas ketahanan orang biasa Kaplan, H.I., Sadock, B. J., & Grebb, J.A., 1997). Hikmat (2005) mengatakan PTSD sebagai sebuah kondisi yang
muncul setelah pengalaman luar biasa yang mencekam, mengerikan dan mengancam jiwa seseorang, misalnya peristiwa bencana alam, kecelakaan hebat, sexual abuse (kekerasan seksual), atau perang. Grinage (2003) menyebutkan kriteria diagnosis PTSD meliputi:
1.       Kenangan yang mengganggu atau ingatan tentang kejadian pengalaman traumatik yang berulang-ulang,
2.       perilaku menghindar,
3.       muncul gejala-gejala berlebihan terhadap sesuatu yang mirip saat kejadian traumatik, dan
4.       tetap adanya gejala tersebut minimal satu bulan.

Selain itu, kriteria diagnostik ditegakkan berdasar criteria diagnostik gangguan stress akut berdasar Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders III-Revisi atau DSM III-R, dapat memperlihatkan kondisi traumatik seseorang, kriteria tersebut adalah:
1.       Orang yang telah mengalami, menyaksikan dan dihadapkan pada suatu kejadian traumatik..
2.       Merupakan salah satu keadaan dari ketika seseorang mengalami atau setelah mengalami kejadian yang menakutkan. Kejadian traumatik yang secara menetap dialami kembali dalam episode kilas balik yang berulang-ulang.
3.       Penghindaran pada stimuli yang menyadarkan rekoleksi trauma.
4.       Gejala kecemasan yang nyata atau peningkatan kesadaran. Gangguan menyebabkan penderitaan yang bermakna klinis atau gangguan dalam fungsi sosial, yang mengganggu kemampuan individu untuk mengerjakan tugas yang diperlukan.
5.       Bukan efek fisiologis langsung dari suatu zat atau kondisi medis umum (Rose, S, J. Bisson & S. Wessely., 2002)

PTSD dapat disembuhkan apabila segera terdeteksi dan mendapatkan penanganan yang tepat. Apabila tidak terdeteksi dan dibiarkan tanpa penanganan, maka dapat mengakibatkan komplikasi medis maupun psikologis yang serius yang bersifat permanen yang akhirnya akan mengganggu kehidupan sosial maupun pekerjaan penderita. (Flannery, 1999).

Depresi

Beck (1967) mendefinisikan depresi sebagai adanya penurunan mood, kesedihan, pesimisme tentang masa depan, retardasi dan agitasi, sulit berkonsentrasi, menyalahkan diri sendiri, lamban dalam berpikir serta serangkaian tanda vegetatif seperti gangguan dalam nafsu makan maupun gangguan dalam hal tidur. Louis dkk. (1996) mengatakan bahwa depresi berhubungan dengan kognisi yang mengalami distorsi. Leitenberg & Wilson (1986) menyatakan bahwa mereka yang depresi menunjukkan control diri rendah, yaitu evaluasi diri yang negatif, harapan terhadap
performance rendah, suka menghukum diri dan sedikit memberikan hadiah terhadap diri sendiri. Sue, et. al (1986) mendefinisikan depresi sebagai suatu keadaan emosi yang mempunyai karakteristik seperti perasaan sedih, perasaan gagal dan tidak berharga, dan menarik diri dari orang lain ataupun lingkungan..

Beck (1967) sendiri membuat simtom-simtom depresi menjadi simtom-simtom emosional, kognitif, motivasional dan vegetatif fisik. Secara rinci Beck menjelaskan lebih lanjut, sebagai berikut
1.       Simtom Emosional, merupakan perubahan perasaan atau tingkah laku yang merupakan akibat langsung dari keadaan perasaannya.
2.       Simtom Kognitif, manifestasi kognitif yang muncul, antara lain adanya penilaian diri yang rendah, harapan-harapan yang negatif, menyalahkan dan mengkritik diri sendiri, tidak dapat memutuskan dan adanya distorsi body image.
3.       Simtom Motivasional, berkaitan dengan hasrat dan ketergugahan penderita yang cenderung regresif. Istilah regresif dikaitkan dengan aktivitas yang dilakukan, dengan derajat tanggung jawab atau dengan banyaknya energi yang akan digunakan.
4.       Simtom Gejala Fisik – Vegetatif, perwujudan gejala vegetatif dan fisik benar-benar dipertimbangkan peneliti sebagai bukti untuk melihat gangguan otonom atau hypothalamic yang bertanggung jawab terhadap keadaan depresi.

Dari penjelasan diatas, penelitian ini mengajukan beberapa pertanyaan penelitian:
1. Mengapa terjadi kekerasan terhadap korban?
2. Bagaimana dampak psikologis korban kekerasan seksual?
3. Bagaimana dinamika kepribadian korban kekerasan seksual?

Metode

Pedekatan dalam penelitian ini adalah pendekatan fenomenologi. Penelitian psikologis fenomenologis bertujuan untuk mengklarifikasi situasi yang dialami dalam kehidupan seseorang sehari-hari (Giorgi & Giorgi, 2008). Subyek penelitan memiliki kriteria (a) perempuan yang mengalami kekerasan seksual, (b) usia 10-23 tahun, dan (c) Suku jawa. Informan dalam penelitian ini adalah orang tua dan 2 orang pendamping lapangan LSM yang salah satunya
merupakan teman dekat subyek, jumlah informan penelitian 3 orang dipilih berdasarkan kedekatan dengan subyek penelitian. Data dalam penelitian ini juga menggunakan dokumen tertulis dan tidak tertulis untuk memberikan  informasi tambahan. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan observasi, wawancara dan dokumentasi.

Analisis data dilakukan dengan prosedur analisis dan intepretasi data sebagai berikut:
1.       Memulai dengan deskripsi tentang pengalama peneliti terhadap fenomena
2.       Membuat pertanyaan dalam interview untuk mengetahui bagaimana subyek mengalami fenomena tersebut, dan
3.       mengembangkan daftar pernyataan.
4.       Pernyataan dikelompokkan kedalam unit-unit makna, membuat daftar dari unit-unit tersebut dan menuliskan deskripsi tekstural dari pengalaman.
5.       Membuat refleksi berdasarkan deskripsinya sendiri dengan menggunakan deskripsi struktural. Mencari semua makna yang memungkinkan dan perspektif divergen. Memperkaya kerangkapemahaman dari fenomena, dan membuat deskripsi tentang fenomena tersebut.
6.       Membuat deskripsi keseluruhan dari makna dan esensi dari pengalaman.
7.       Membuat composite textural-structural description dari maknamakna dan esensi pengalaman, lalu mengintegrasikan semua deskripsi struktural individu menjadi deskripsi universal dari pengalaman yang mewakili responden secara keseluruhan (Moustakas, 1994).


Hasil dan Diskusi Faktor Penyebab Kekerasan Seksual

Faktor-fakor yang menyebabkan terjadinya tindak kekerasan seksual yang dialami oleh subyek adalah sebagai berikut:
1.       Faktor kelalaian orang tua.. Kelalaian orang tua yang tidak memperhatikan tumbuh kembang dan pergaulan anak yang membuat subyek menjadi korban kekerasan seksual..
2.       Faktor rendahnya moralitas dan mentalitas pelaku. Moralitas dan mentalitas yang tidak dapat bertumbuh dengan baik, membuat pelaku tidak dapat mengontrol nafsu atau perilakunya.
3.       Faktor ekomoni. Faktor ekonomi membuat pelaku dengan mudah memuluskan rencananya dengan memberikan imingiming kepada korban yang menjadi target dari pelaku.

Dampak Psikologis

Dampak psikologis yang dialami oleh subyek dapat digolongkan menjadi tiga bagian yaitu gangguan perilaku , gangguan kognisi, dan gangguan emosional.
·         Gangguan Perilaku, ditandai dengan malas untuk melakukan aktifitas sehari-hari.
·         Gangguan Kognisi, ditandai dengan sulit untuk berkonsentrasi, tidak fokus ketika sedang belajar, sering melamun dan termenung sendiri.
·         Gangguan Emosional, ditandai dengan adanya gangguan mood dan suasana hati serta menyalahkan diri sendiri.

Hasil penelitian ini didapatkan bahwa kekerasan seksual yang terjadi tidak sesederhana dampak psikologisnya. Korban akan diliputi perasaan dendam, marah, penuh kebencian yang tadinya ditujukan kepada orang yang melecehkannya dan kemudian menyebar kepada obyek-obyek atau orang-orang lain. Setelah mengalami kekeraan seksual berbagai macam penilaian terhadap masalah yang dialami subyek bermacam-macam muncul perasaan sedih, tidak nyaman,
lelah, kesal dan bingung hingga rasa tidak berdaya muncul. Subyek berusaha mengevaluasi sumber stress yang muncul (primary apparsial) dengan menilai apakah suatu situasi menimbulkan stress pada dirinya (Folkman, 1986).

Dari berbagai penjelasan diatas dapat diketahui bahwa dampak psikologis kekerasan seksual yang diterima oleh subyek pertama (S1) dan subyek dua (S2) adalah gejala post traumatic stress disorder (PTSD). Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah suatu reaksi psikologis yang dapat terjadi sebagai akibat dari suatu pengalaman traumatik
yang mengancam hidup atau menghadapi situasi stres yang sangat ekstrim yang pada umumnya ditandai dengan adanya depression,anxiety, flashbacks, recurrent nightmares, and avoidance of reminders of theevent.

Zuhri (2009) mengatakan bahwa beberapa orang mengalami gejala adanya Post Traumatic Stress Disorder ditunjukan dengan adalah adanya rasa waswas apabila berhadapan dengan situasi/keadaan yang mirip saat kejadian, merasa ingin menghindari dari situasi/keadaan yang membawa kenangan saat terjadinya, keadaan ini dirasakan lebih dari 2 bulan pasca kejadian. Dalam hal ini subyek berusaha mengatasi keadaan ini dengan banyak sharing denganorang lain yang dipercayainya tentang kondisinya sehingga membuat kondisi subyek lebih tenang.

Selain mengalami stress pasca trauma, subyek juga mengalami depresi akibat dari kejadian yang menekan tersebut. Subyek berpandangan bahwa dirinya sudah tidak berguna lagi, merasa tidak memiliki masa depan dan menganggap dunia ini kejam. Depresi juga merupakan gangguan yang terutama ditandai oleh kondisi emosi sedih dan muram serta terkait dengan gejala-gejala kognitif, fisik, dan interpersonal (APA, dalam Aditomo & Retnowati, 2004). Sikap dan keyakinan negatif yang dialami oleh subyek disebabkan oleh distorsi kognitif, interpretasi negatif terhadap pengalaman yang diterima, evaluasi negatif terhadap diri sendiri dan harapan negatif akan masa depan. Sumber permasalahan bisa berasal dari masa Perkembangan awal sebagaimana pandangan psikoanalisis (Beck, 2008).

Dinamika Psikologis

Sebelum menghadapi banyaknya masalah yang dihadapi subyek juga dihadapkan dengan berbagai pandangan orang yang mengetahui perihal kejadian yang menimpa subyek. Tekanan-tekanan dari lingkungan luar ini yang membuat subyek harus memutar otak untuk memanipulasi setiap permasalahan yang dimilikinya. Adapun gambaran dinamika psikologis yang didapat adalah sebagai berikut:

Berdasarkan gambaran tersebut diatas dapat dijelaskan bahwa segala sesuai baik itu dampak psikologis maupun fisik selalu diawali oleh sistem kerja kognisi. Dari kognisi akan berpengaruh pada perasaan dan tindakan, perasaan dan
tindakan akan mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Sistem kognisi yang negative akan membuat indivudu memiliki pola pikir negatif yang diulang-ulang. Pengulangan pola pikir negatif inilah yang kemudian membuat individu memiliki negative belief. Adanya negative belief ini kemudian di kunci dan dibekukan ke Individu dengan peristiwa
traumatis (Kekerasan Seksual)
1.       Individu mampu beradaptasi dengan lingkungan sosial
2.       Mampu beraktifitas seperti hari-hari biasanya

Kognisi
·         Ketakutan
·         Menyalahkan diri sendiri
·         Sulit konsentrasi

Body
·         Pengabaian terhadap diri sendiri
·         Jarang masuk sekolah dengan intensitas sering karena sakit Individu belum mampu meminimalisir tekanan Adanya pikiran negative (menganggap diri tidak berdaya)
·         Pengulangan pikiran negative Negative belief
·         Terkekang dalam perasaan simpatik yang mendalam/kronik (stress state)

Action
Strategi mengatasi masalah
·         Perubahan mental
·         Menumbuhkan pikiran positif Manipulasi Kognisi
·         Mengalihkan pada hal yang sifatnya hiburan
·         Acceptance Dukungan social (Social Support)

Berdasarkan gambaran tersebut diatas dapat dijelaskan bahwa segala sesuai baik itu dampak psikologis maupun fisik selalu diawalioleh sistem kerja kognisi. Dari kognisi akan berpengaruh padaperasaan dan tindakan, perasaan dan tindakan akan mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Sistem kognisi yang negatif akan membuat indivudu memiliki pola pikir negatif yang diulang-ulang.

Pengulangan pola pikir negatif inilah yang kemudian membuat individu memiliki negative belief. Adanya negative belief ini kemudian di kunci dan dibekukan ke dalam sistem kognisinya yang kemudian berpengaruh pada kondisi fisik individu dan memunculkan banyak penyakit.

Sementara sistem kognisi yang mendapatkan dukungan social dari keluarga maupun lingkungan sosial, akan membuat individu memanipualasi kognisi atas tekanan-tekanan yang dihadapi. Ketika gagal individu akan kembali pada pikiran negatifnya, namun ketika berhasil hal tersebut akan berlanjut pada strategi individu dalam menghadapi dan menyelesaikan permasalahanya. Keadaan seperti inilah yang kemudian akan membuat individu dengan ekanan-tekanan yang dihadainya menjadi indvidu baru yang lebih siap menghadapi realita kehidupan

Semantara kaitannya dengan teori Glasser adalah terjadinya pergulatan antara kognisi dan perasaan yang mana didalam pergulatan tersebut terdapat beberapa kebutuhan seperti yang telah dijelaskan oleh Glasser yang meliputi need to survive atau kebutuhan untuk bertahan hidup, need to love and belonging atau kebutuhan untuk dimiliki, need to gain power atau kebutuhan untuk memperoleh kekuasaan, need to be freedom atau kebutuhan untuk bebas, dan need
to have fun atau kebutuhan untuk bersenang-senang.

Awalnya sebelum mendapatkan dukungan sosial subyek memiliki berbagai pandangan negatif terhadap dirinya. Subyek merasa rendah diri, tidak berharga, merasa kotor dan tidak berdaya lagi. Pikiran-pikiran negatif yang dimiliki ini terjadi berulang-ulang sampai pada akhirnya menjadi negative belief yang terekam dalam sistem kognisi subyek.
Negative belief yang dimiliki oleh subyek tersebut kemudian di repress dalam diri subyek yang kemudian membuat subyek menjadi terkekang dalam keadaan simpatik yang sifatnya kronik/dalam. Keadaan seperti ini kemudian dibekukan oleh kondisi emosioal subyek dan tetap tersimpan dalam diri subyek. Adaya pembekuan negative belief pada diri subyek ini kemudian berpengaruh pada kondisi kesehatan subyek sendiri yang pada akhirnya subyek belum
mampu meminimalisir tekanan. Keadaan berbeda ketika subyek mendapatkan dukungan sosial dari berbagai pihak. Disaat mendapatkan dukungan social inilah kemudian subyek berupaya memanipulasi kognisinya dengan melakukan menghindar dan melakukan penyangkalan bahwa yang terjadi tidaklah seburuk apa yang dipikirkan. Manipulasi kognisi yang disertai dengan dukungan sosial inilah kemudian membantu subyek untuk mampu membantuk strategi coping atas segala permasalahan yang dihadapinya. Adanya strategi coping yang telah dimiliki ini, kemudian menjadikan subyek sebagai sosok yang lebih berani dibandingkan sebelum subyek mendapatkan dukungan sosial.
Kondisi seperti yang telah dijelaskan di atas sesuai apa yang dikatanakan oleh Aldwin & Revenson (1987) bahwa individu akanmelakukan usaha-usaha yang ditujukan kepada orang lain yang terlibat untuk ikut serta memikirkan atau menyelesaikan masalah yang dihadapi. Di lingkungan yang baru subyek kembali menemukan kehidupan dan keceriaannya. Hal ini seperti apa yang dikemukakan oleh Carver, C.S., Scheier, M.F., & Weintraub , J.K., (1989) yaitu subyek berusaha memikirkan bagaimana mengatasi tekanan, memikirkan tindakan yang diambil dan menentukan cara penanganan terbaik untuk memecahkan masalah.Sementara untuk subyek kedua (S2) hanya mengalami 1periode dinamika psikologis. Untuk meminimalisir tekanan-tekanan psiologis yang menimpanya subyek memiliki beberapa strategi coping, yaitu:
1.       Seeking social support for instrumental reasons, semenjak didatangi oleh LSM subyek merasa mendapatkan dukungan sosial dari LSM yang bergerak dalam pemberdayaan anak dan perempuan yang kurang beruntung.
2.       Seeking social support for emotional reasons, subyek mengikuti kegiatan konseling yang dilakukan oleh LSM.
3.       Mental disengagement, subyek berupaya menggunakan aktivitas alternatif untuk melupakan rasa kecewa atas perilaku traumatisnya dengan mengikuti kursus menjahit yang diadakan oleh LSM.
4.       Turning to religion, subyek mengembalikan semua kejadian yang menimpanya pada yang Maha Kuasa, bahwa sesungguhnya Tuhan sudah menggariskan segala sesuatu yang akan terjadi pada setiap umatnya.
5.       Positive reinterpretation and growth, subjek berusaha membangun suatu pemikiran yang positif dengan mengambil hikmah atau manfaat dari kejadian menekan yang dialaminya.
6.       Seek social support for emotional reasons, subyek mencari dukungan moral, simpati dan pemahaman terhadap stresor yang dihadapinya, sehingga ia dapat menjadi tentram dengan adanya dukungan sosial.

Kesimpulan

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya kekerasan seksual dalam penelitian ini adalah:
(a) Faktor kelalaian orang tua.
(b) Faktor rendahnya moralitas dan mentalitas pelaku. dan
(c) Faktor ekomoni.

Dampak psikologis yang dihadapi oleh kedua subyek berbeda, hal ini disebabkan karena masing-masing subyek memiliki kepribadian, cara mengatasi masalah, cara memanipulasi kognisi, serta dukungan sosial yang berbeda. Meskipun dampaknya berbeda, namun secara umun hasil penelitian ini menunjukkan adanya perilaku traumatis pada korban kekerasan seksual. Perilaku traumatis tersebut adalah stress pasca trauma (PTSD), dengan ditandai adanya
penilaian diri yang rendah, pengabaian terhadap diri sendiri, adanya perubahan mood dan perilaku, adanya kenangan-kenangan yang mengganggu serta ganguan tidur.

Adapun dinamika psikologis subyek sebelum mendapatkan dukungan sosial subyek memiliki berbagai pandangan
Negative terhadap dirinya. Pikiran-pikiran negatif yang dimiliki ini terjadi berulang-ulang sampai pada akhirnya menjadi negative belief yang terekam dalam sistem kognisi subyek. Negative belief yang dimiliki oleh subyek selanjutnya di repress dalam diri subyek yang kemudian membuat subyek menjadi terkekang dalam keadaan simpatik yang sifatnya kronik/dalam. Keadaan seperti ini kemudian dibekukan oleh kondisi emosioal subyek dan tetap tersimpan dalam diri subyek. Adaya pembekuan negative belief pada diri subyek ini kemudian berpengaruh pada kondisi psikis dan psikologis subyek. Keadaan berbeda ketika subyek mendapatkan dukungan sosial. Disaat mendapatkan dukungan sosial subyek berupaya memanipulasi kognisinya dengan melakukan penyangkalan bahwa
yang terjadi tidaklah seburuk apa yang dipikirkan. Manipulasi kognisi yang disertai dengan dukungan sosial inilah kemudian membantu subyek untuk mampu membantuk strategi coping atas segala permasalahan yang dihadapinya.
Untuk meminimalisir tekanan-tekanan psiologis yang menimpanya subyek memiliki beberapa strategi coping, yaitu: (a) mencari dukungan sosial dari LSM
(b) mengikuti kegiatan konseling,
(c) menggunakan aktivitas alternatif untuk melupakan rasa kecewaatas perilaku traumatis,
(d) mengembalikan semua kejadian yang menimpanya pada yang Maha Kuasa,
(e) berusaha membangun suatu pemikiran yang positif
(f) mencari dukungan moral, simpati dan pemahaman terhadap stresor yang dihadapinya.

Saran

Kekerasan dalam jenis dan bentuk apapun, tidak dapat ditoleransi dengan alasan apapun. Bagi subyek penelitian diharapkan untuk berhati-hati dalam memilih teman dalam pergaulan, jangan cepat percaya dan terlena oleh bujuk rayu serta iming-iming yang dijanjikan oleh orang lain baik yang sudah dikenal maupun belum.
Hal terbaik yang mungkin bisa dilakukan adalah dengan memberikan pemahaman kepada diri sendiri tentang bagian tubuh mana dan hal-hal yang tidak boleh dilakukan oleh orang lain terhadap bagian tubuhnya.
Penenaman agama serta pemahaman ajaran agama yang mendalam juga bisa menjadi benteng untuk menghindari tindakan serta pergaulan bebas. Apabila memang sudah melakukan antisipasi namun masih mengalami kekerasan, lawanlah dengan kemampuan yang dimiliki. Hal ini akan membuat beban psikologis menjadi sedikit ringan dan mengurangi adanya penyesalan serta menumbuhkan rasa percaya diri apabia dibandingkan tanpa perlawanan.
Perhatian orang tua serta dukungan terhadap anak juga merupakan faktor terpenting dalam proses meminimalisir terhadap kejadian-kejadian traumatis yang menimpa anak. Penelitian ini menununjukkan bahwa dukungan sosial mampu meringankan beban berat yeng diterima oleh anak ketika menghadapi situasi-situasi sulit, oleh sebab itu hendaknya orang tua tidak serta merta menyalahkan anak akibat dari tekanan-tekanan yang melanda.
Bagi peneliti yang akan mendatang diharapkan dapat memperluas jangkauan sudut pandang penelitian, baik dari segi
etnografi maupun biopsikososiospiritual.


SUMBER : M. Anwar Fuadi
Dosen Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri
Maulana Malik Ibrahim Malang