GIZI KEHAMILAN

TIDAK SUKA BUAH DAN SAYUR?

• Walau sulit, coba untuk tetap mengonsumsinya, terutama buah berwarna jingga dan sayuran berdaun hijau. Yang terbaik : mangga, papaya, ubi jalar kuning, bayam, kangkung, labu kuning dan wortel.
• Sembunyikan sayur dalam makanan favorit anda. Dapatkan juga dalam bentuk minuman, seperti jus atau sari buah.
• Jika perlu, berkonsultasi dengan ahli gizi-mungkin saja anda membutuhkan suplemen serat, vitamin atau mineral tertentu.

TURUN 70 %

Risiko kelahiran premature (usia kehamilan 20-28) pada wanita yang mengonsumsi suplemen asam folat selama setahun atau lebih sebelum terjadi pembuahan. Maka ibu hamil dianjurkan mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari sebelum hamil dan melanjutkannya selam hamil. (studi terbaru Society of Maternal Fetal Medicine AS, Januari 2008)

PENCEGAH KOMPLIKASI

Selain zat besi (Fe), dua zat mineral ini membantu memperkecil terjadinya komplikasi kehamilan.

ZAT BESI (Fe)	SUMBER	KEBUTUHAN	JIKA KURANG
Magnesium (Mg)	Daging, susu, ikan , sayur berwarna hijau	Sekitar 40 mg per hari	Memperbesar risiko terjadinya pre-eklamsia dan intra uterine growth retardation. (gangguan pertumbuhan janin), bahkan kematian janin
Seng (Zn)	Susu, daging, telur, seafood, kacang-kacangan	Sekitar 10 mg perhari	Menurunkan kekebalan tubuh ibu,m sehingga mudah tertular berbagai penyakit, terutama yang berbahaya seperti TBC, malaria, HIV/AIDS

MAKANAN KEJU


Boleh : keju keras, seperti cheddar, swiss, parmesan, romano, American cheese dan keju krim.
Tidak Boleh :

• Soft cheese yang berkadar air 40% wujudnya lunak dan kental, seperti brie, camembert, Roquefort, atau blue cheese lainnya.
• Fresh cheese, seperti Mexican queso blanco dan unpasteurized cheese.

Karena keju jenis tersebut kemungkinan terkontaminasi bakteri lysteria monocytogenes yang dapat mencapai janin melalui plasenta, kemudian mencetus keguguran, janin meninggal atau masalah kesehatan serius baru lahir.


Sumber :ayahbunda

MERANGSANG BALITA BELAJAR

Lima Cara Merangsang Balita Belajar

Menurut Dr. Sylvia Rimm dalam bukunya Smart Parenting, How to Raise a Happy Achieving Child, orang tua memiliki pengaruh positif yang sangat besar terhadap pendidikan balita. Tidak hanya ketika masih kecil, namun juga sepanjang hidupnya.

Anda ingin balita memiliki antusiasme yang tinggi untuk belajar dan berprestasi kelak? Beberapa cara berikut dapat Anda coba. Tentu saja tidak dengan cara memaksa maupun menuntut, namun lebih pada berbagai arahan dan dukungan yang membuat balita merasa nyaman berkegiatan.

• Menciptakan rutinitas. Rutinitas membantu balita mandiri menjalani hari-harinya. Ciptakan rutinitas sejak dini dengan membiarkan balita melalukan sendiri kegiatan rutinnya. Buatlah jadwal rutinitas yang harus dilakukan balita. Misalnya, bangun tidur, diikuti dengan membersihkan tempat tidur, menggosok gigi lalu sarapan bersama-sama Anda. Jika balita belum bisa membaca jadwalnya, buatlah gambar aktivitasnya secara berurutan sehingga mudah dipahami dan diikutinya. Tentu saja penjadwalan rutinitas ini dilakukan secara bertahap sesuai kemampuan dan usia anak.
• Pembiasaan belajar. Anak usia prasekolah memang belum memiliki beban akademis yang mengharuskannya belajar pada waktu-waktu tertentu di rumah. Namun tidak ada salahnya Anda membiasakan anak duduk di meja belajar yang disediakan baginya pada saat yang sama setiap harinya, dan untuk jangka waktu yang sama pula. Ajaklah balita melihat-lihat buku ceritanya, atau menggambar. Misalnya, setiap sore jam 16.00, selama beberapa menit (lebih kurang 5 menit). Cara ini membuat anak terbiasa mengerjakan pekerjaannya di atas meja yang disediakan untuknya.
• Meningkatkan komunikasi. Komunikasi yang baik merupakan prioritas utama dari semua kebiasaan yang dapat meningkatkan keinginan anak berprestasi. Orang tua perlu menjadwalkan waktu khusus untuk bercakap-cakap dengan anak setiap hari.
• Bermain dan permainan. Bermain merupakan sarana utama bagi anak untuk belajar berbagai hal. Sedangkan permainan atau games biasanya merupakan latihan yang baik untuk menghadapi kompetisi yang sesungguhnya di dunia luar.
• Menjadi model bagi anak. Anak akan meniru perilaku orang dewasa di sekitarnya. Mereka menjadikan Anda, orang tuanya, sebagai model yang patut diikuti. Untuk itu, bersikap dan berperilakulah yang baik.

http://www.balitasehat.net/artikel/Gizi+dan+Kesehatan/Balita/lima.cara.merangsang.balita.belajar

BEDAH PLASTIK

Bedah Plastik, Solusi untuk Cantik?

BEDAH PLASTIK merupakan solusi jitu untuk mereka yang berniat mengubah bagian-bagian tertentu tubuhnya, seperti hidung, dagu, dan payudara. Benarkah? Rasa tidak puas terhadap kekurangan terhadap bentuk tubuh seseorang mendorong para ahli berinovasi menyempurnakannya dengan bedah plastik.

Cara ini merupakan salah satu alternatif yang paling diminati banyak orang. "Memang, tidak semua orang dilahirkan cantik. Operasi plastik merupakan alternatif untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Kecantikan itu memang relatif dan sangat subyektif. Tapi kecantikan seseorang memengaruhi luar dan inner beauty. Kecantikan luar yang ditunjang dengan inner beauty memberikan kualitas hidup yang baik," papar dr Enrina Diah, SpBP saat ditemui di Pacific Place dalam peluncuran buku "Ultimate Beauty: Menjadi Pribadi yang Menakjubkan dengan Cosmetic Surgery", beberapa waktu lalu. Dalam sebuah studi pada tahun 2007 yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas California, Amerika, menunjukkan seorang dengan penampilan menarik di tempat kerja dan memiliki kepribadian yang aktraktif akan lebih mendapat perlakuan istimewa dan penghormatan yang lebih tinggi dari lainnya. Mereka juga memiliki otoritas berbeda, meraih gaji yang lebih tinggi, mudah mencari pasangan hidup dan teman, serta beberapa kemudahan lainnya. Untuk menjawab kebutuhan tersebut, berbagai faktor keuntungan pun ditawarkan. Salah satunya, bedah plastik.

Meski tawaran bedah plastik sangat menggiurkan, bukan berarti tak ada kesalahan dalam penanganannya. "Keuntungan bedah plastik tentunya meningkatkan rasa percaya diri dan kerugiannya akan terasa bila ditangani di tangan yang salah dan terjadi komplikasi. Komplikasi ini terjadi di awal saat operasi setelah operasi terjadi pendarahan, dan infeksi," ungkapnya. Di balik kesempurnaan yang ditawarkan dalam operasi bedah plastik, namun tak sedikit yang meneguk kekecewaan karena kerusakan yang cukup fatal.

Tak hanya itu saja, bedah plastik pun dapat merenggut jiwa para pelakunya. Berangkat dari alasan ini, dr Enrina Diah, SpBP meluncurkan sebuah buku yang mengupas tuntas mengenai bedah plastik. "Banyak pasien yang datang dengan kurangnya penanganan yang cukup serius atau kurang informasi mengenai bedah plastik. Buku ini hadir mengupas tuntas mengenai bedah plastik. Pada bab pertama, mengulas mengenai kekuatan kecantikan sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Sedangkan pada bab kedua, penjelasan mengenai bedah estetika, bagaimana cara mendapatkan badan yang ideal, hingga penjelasan lebih rinci di setiap bab. Buku ini merupakan panduan bagi mereka yang ingin menjalani operasi bedah plastik. Karena di dalam buku ini dijelaskan prosedurnya seperti apa," ucapnya berpromosi. Lebih lanjut, dr Enrina memaparkan, kebanyakan jenis operasi bedah plastik yang dilakukan adalah body countering, liposuction, menyempurnakan hidung dengan tulang rawan, facelit, dan prosedur lainnya. Yang menarik, masih menurut dr Enrina, hampir 20 persen dari klien adalah ekspatriat. Ini menunjukkan, dokter ahli bedah dalam negeri telah mendapat kepercayaan dari orang asing meskipun sebagian masyarakat Indonesia lebih percaya kepada dokter ahli bedah mancanegara. Bedah plastik kini bukanlah hal yang tabu, tak sedikit kaum public figure yang menyempurnakan bentuk tubuh mereka dengan bedah plastik.

Namun, ada berbagai syarat yang harus diperhatikan sebelum menjalani operasi bedah plastik. "Hingga kini, trennya semakin meningkat. Faktor budaya dari film atau televisi juga sangat memengaruhi. Yang dulu tabu, sekarang aktris sudah memproklamirkan diri mereka telah menjalani operasi plastik," papar dr Enrina. Meski demikian, para penderita penyakit berat tidak diperkenankan untuk menjalani operasi plastik. "Semua orang bisa menjalani operasi bedah plastik, terkecuali mereka yang mengalami kelainan jantung, menderita penyakit asma, atau berbagai penyakit berbahaya atau penyakit cukup serius lainnya," imbuhnya. Sekarang bedah estetik dan teknologi advance beauty seperti laser dan lainnya bukan lagi sesuatu yang tabu untuk dilakukan.

Dunia kecantikan di seluruh dunia tak terkecuali Indonesia, menerima aneka kecanggihan teknologi dengan tangan terbuka. Teknologi tersebut kini telah lazim dibicarakan di media massa maupun dalam aktivitas sehari-hari. Karena itu, seiring dengan perubahaan gaya hidup dan terus berbahaya persepsi orang tentang kecantikan, kebutuhan akan esthetic surgery atau bedah plastik di Indonesia kini telah menjadi bagian dari gaya hidup khususnya masyarakat yang tinggal di ibu kota.(nsa)

http://www.perapisurgeon.org

TREADLIFT KENCANGKAN WAJAH DENGAN BENANG

Threadlift, Kencangkan Wajah dengan Benang
2010-05-20,kompas.com

Kini akses untuk meraih kecantikan dan tetap awet muda tak hanya dimiliki orang-orang kelas tertentu seperti para selebriti. Operasi bedah plastik telah membuat lompatan dengan meningkatnya permintaan. Berkembangnya teknik bedah plastik komestik membuat tindakan memancungkan hidung sudah menjadi hal biasa seperti layaknya memotong rambut di salon.

Bedah plastik saat ini begitu populer dan makin terjangkau harganya. “Saat ini, prosedur bedah plastik cepat dan mudah seperti botox, penghalusan kulit dan face lift sangat diminati,” kata Dr. Kuek.


Di Amerika Serikat, operasi kosmetik telah meningkat dengan lebih dari 700 persen. Menurut catatan medis di Inggris, penduduk Inggris menghabiskan lebih dari 400 juta dolar/tahun.
Namun, jika Anda ingin operasi plastik, lakukan riset lebih dulu. Carilah dokter bedah plastik terbaik yang berpengalaman. Makin banyak pengetahuan yang didapat, makin besar kemungkinan Anda mendapatkan hasil operasi dan perawatan bermutu tinggi. Dokter bedah yang baik akan memberikan konsultasi, dukungan dan saran mengenai pilihan apa saja yang Anda miliki dalam operasi bdah plastik kosmetik ini.
Dengan semakin banyaknya konsultan operasi bedah plastik kosmetik dan ahli kecantikan seperti botox, suntik atau sedot lemak, penting bagi Anda untuk memilih ahli yang tepat. Dr. Leslie Kuek, ahli bedah plastik bersertifikat dan pemilik Leslie Kuek Plastic Surgery Pte.Ltd., mengatakan “Komunikasi dua arah antara pasien dan dokter sangatlah penting agar kedua pihak sama-sama mengerti apa yang dibutuhkan dan dinginkan si pasien.”
Berikut wawancara dengan Dr. Leslie Kuek mengenai salah satu teknik pengencangan wajah dan leher dengan benang yang disebut threadlift.

1. Apa itu Threadlift?

Merupakan prosedur kecantikan yang menggunakan benang khusus, terbuat dari nilon yang tidak mudah menyerap yang diletakkan di bawah kulit untuk memberikan efek kencang dan awet muda.
Benang yang memiliki kait ini akan memastikan kulit berada di posisi yang benar dan akan menstimulasi fibrosis serta kolagen sehingga dalam jangka waktu panjang, kulit muka dan leher menjadi kencang. Jaringan di bawah kulit pun akan mengalami peremajaan.
Kini, sudah ada jenis benang yang dengan mudah dapat melebur bersama jaringan kulit, dikenal sebagai Happy Lift dan sangat diminati.

2. Apakah prosedur ini aman?

Ya, threadlift sangat aman karena tidak ada pemotongan pada jaringan di kulit. Karena itu, kemungkinan perdarahan atau infeksi pun kecil. Kelebihan dari prosedur ini adalah tidak adanya bekas luka, tidak diperlukan obat bius, serta menginap di rumah sakit.
Obat bius hanya diberikan secara local saja. Perawatan ini tidak memakan waktu lama. Dilakukan oleh dokter ahli dan hanya memakan waktu 10-15 menit.

3. Tahan berapa lama efek kencangnya?

Sekitar 2-4 tahun. Berapa lama ketahanannya, tergantung dari faktor lain seperti kondisi kesehatan pasien, gaya hidup, rokok, pola tidur serta pengaruh negatif lain dari lingkungan.

4. Apakah menyakitkan dan membuat bengkak?

Ada kemungkinan terjadi pembengkakan ringan namun sebagain besar pasien akan dapat kembali beraktivitas normal dalam 10-15 hari. Jarang sekali terdapat memar dan bebas luka.

5. Apakah prosedur ini bisa dikombinasi dengan perawatan lainnya?

Ya. Threadlift bisa digabungkan dengan prosedur kecantikan lainnya yang dapat membantu menambah peremajaan dan pencerahan. Anda bisa diskusikan dengan dokter untuk mengetahui perawatan lain yang sesuai untuk mendukung threadlift.

6. Siapa yang sebaiknya melakukan threadlift?

Hasil terbaik akan didapat pasien usia 35-50 tahun, khususnya bagi mereka yang sudah memiliki tanda-tanda penuaan dini. Melalui threadlift, Anda dapat menghindari kebutuhan operasi plastik pada wajah nantinya.

7. Hasilnya seperti apa?

Hasil yang baik dapat dilihat dalam 2 tahap :
Wajah langsung tampak kencang. Ini akan menjadikan wajah Anda terlihat awet muda dan segar. Kondisi berlanjut setelah 10 bulan berikutnya dimana kolagen fibrotik dan elastin meningkat sehingga hasilnya akan membaik seiring berjalannya waktu!

kompas.com

RADANG TENGGOROKAN

Jangan Abaikan Radang Tenggorokan :

Antibiotika atau Antiseptik

Radang tenggorokan atau pharyngitis, adalah suatu penyakit radang yang menyerang batang tenggorok. Penyakit yang kerap disebut radang tenggorok itu ditandai adanya penebalan / pembengkakan dinding tenggorokan, berwarna kemerahan, ada bintik-bintik putih, disertai adanya rasa sakit menelan.

Radang tenggorok bisa disebabkan infeksi virus atau kuman, disertai daya tahan tubuh yang lemah. Pengobatan dengan antibiotika hanya efektif pada radang yang disebabkan oleh kuman.

Untuk kasus radang tenggorok yang ringan, terkadang makan makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dengan buah-buahan yang kaya vitamin bisa menolong meredakan radang. Gejala radang tenggorok acapkali merupakan pratanda penyakit flu atau pilek.

Radang Tenggorok / Pharyngitis, ada dua macam, yakni : akut dan kronis

1. Pharyngitis akut.

Radang tenggorok yang masih baru, dengan gejala nyeri tenggorok dan kadang disertai demam dan batuk.

2. Pharyngitis kronis.

Radang tenggorok yang sudah berlangsung dalam waktu yang lama, biasanya tidak disertai nyeri menelan, cuma terasa ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan.

Penyebab Radang Tenggorokan

1. Virus, 80 % sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, dapat menyebabkan demam
2. Batuk dan pilek/lendir (ingus) dapat membuat tenggorokan teriritasi.
3. Virus coxsackie (hand, foot, and mouth disease).
4. Alergi juga dapat menyebabkan iritasi tenggorokan ringan yang bersifat kronis (menetap).
5. Bakteri streptokokus. Dapat diketahui dengan kultur tenggorok. Tes ini umumnya dilakukan di laboratorium menggunakan hasil usap tenggorok pasien. Dan, adanya gejala klasik dari kuman streptokokus seperti nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, muntah – muntah, bernanah pada kelenjar amandelnya, disertai pembesaran kelenjar amandel.
6. Difteri
7. Merokok.

Gejala Radang Tenggorokan

Baik pada infeksi virus maupun bakteri, gejalanya sama yaitu nyeri tenggorokan dan nyeri menelan. Selaput lendir yang melapisi tenggorokkan yang mengalami peradangan berat atau ringan, akan tertutup selaput yang berwarna keputihan atau mengeluarkan nanah.

Gejala Lain

• demam
• pembesaran kelenjar getah bening di leher
• peningkatan jumlah sel darah putih.

Gejala tersebut bisa ditemukan pada infeksi karena virus maupun bakteri, tetapi lebih merupakan gejala khas untuk infeksi karena bakteri.

Mengidentifikasi Penyebab Radang Tenggorokan

Pada kasus ringan karena infeksi virus tidak harus ke dokter karena cukup diberi obat penghilang rasa sakit atau demam. Pada kasus tertentu yang bukan disebabkan karena virus mungkin perlu dilakukan pemeriksaan dokter.

Sebelum memberi pengobatan, sangat penting bagi para dokter untuk mencari penyebab radang tenggorokan guna menegakkan diagnosa yang benar dengan tujuan mencegah pemberian antibiotik yang tidak tepat bagi sebagian besar penderita radang tenggorokan karena dapat menimbulkan organisme yang resisten terhadap antibiotik.

Infeksi Tenggorokan Tidak Harus Terapi Antibiotika

Untuk infeksi tenggorokan adanya demam tinggi, ingus / lendir yang berwarna hijau atau kuning merupakan gejala dari perjalanan infeksi virus, sebagian besar dokter seringkali memberikan terapi antibiotika. Padahal kondisi tersebut bukan merupakan indikasi pemberian antibiotika. Kecuali kasus dengan demam tinggi, pada saat hari ke 3-5 bisa dipertimbangkan pemberian antibiotika.

Sebelum melakukan pengobatan – meresepkan obat, sangat penting kita mengetahui penyebab radang tenggorokan guna mencegah pemberian antibiotik yang tidak tepat –yang seringkali terjadi pada kasus radang tenggorokan, karena dapat menimbulkan kuman yang resisten terhadap antibiotik.

Untuk mengetahui penyebab radang tenggorokan harus dilakukan pemeriksaan cermat pada tenggorokan dan kelenjar getah bening di leher. Selanjutnya, dengan test usap tenggorok untuk mengetahui ada atau tidaknya bakteri. Pemeriksaan lab ini perlu dilakukan jika ada dugaan diagnosis radang tenggorokan yang disebabkan bakteri streptokokus berdasarkan temuan klinis dan epidemiologis, dan pasien belum mengkonsumsi antibiotik.

Selain itu, juga perlu dilakukan pemeriksaan sensitivitas terhadap antibiotik pada pasien yang alergi terhadap penisilin karena adanya bakteri streptokokus yang resisten terhadap erytromisin.

Jangan sampai si penderita meminum obat antibiotik sebelum dia mengetahui seberapa imun tubuhnya dan juga harus memeriksakan radang tenggorokan yang dideritanya ke dokter untuk mengetahui berat-ringannya penyakit. Bila radang tenggorokan disebabkan oleh alergi, si penderita sebaiknya selalu menjaga tubuh tetap prima jangan asal minum-minuman dan makan-makanan yang membuat tenggorokan sakit.

Sebagian besar kasus, keluhan ini akan mereda dengan sendirinya. Untuk membantu meringankan rasa sakit, dokter biasanya memberikan obat yang bersifat pain reliever. Misalnya asetaminofen (parasetamol) atau ibuprofen yang dapat membantu mengatasi rasa sakit dan demam. Berkumur dengan air garam hangat juga bisa membantu. Bisa juga dengan obat kumur anestetik atau anesthetic throat gargle.

FDA (Food Drug Adm) lembaga pengawasan makanan & obat AS, memberikan catatan, bahwa obat kumur Chlorhexidine Gluconate (CG) hasil uji klinis memiliki aktivitas antimikrobial untuk pembilasan oral / mulut. Hasilnya, dari sampel microbial plaque yang diteliti, telah memperlihatkan pengurangan jumlah bakteri secara umum –baik aerob maupun anaerob, berkisar 54-97% selama penggunaan CG.

Selain itu, penggunaan CG sebagai pembilas oral selama 6 bulan – tidak menunjukan adanya perubahan yang nyata di dalam resistensi bakteri, pertumbuhan berlebihan dari organisme berpotensi opurtunis atau lain perubahan di dalam ekosistem microbial oral. Dan, tiga bulan pasca penggunaan CG dihentikan. Banyak bakteri di dalam plaque yang kembali ke tingkat base line – bakteri plaque tidak resistens. Oleh karena itu, CG bisa dipergunakan sebagai alternatif meredakan radang tenggorokan maupun sariawan.

Komplikasi Jangan Diremehkan.

Nyeri tenggorokan kerapkali diabaikan, karena pada umumnya ringan. Padahal pada sebagian kasus, sekitar 10 -20% jika dibiarkan berlarut-larut, radang ini bisa memicu munculnya penyakit lain. Hampir semua orang pernah mengalami nyeri tenggorokan. Namun, tidak banyak yang memeriksakan ke dokter sebelum nyeri tenggorokannya menjadi parah. Bahkan, biasanya penderita baru pergi ke dokter saat radang parah — nyaris tidak sanggup lagi menelan makanan.

Radang tenggorokan sebenarnya bukanlah nama penyakit, tetapi hanya gejala dari berbagai penyakit yang muncul. Dalam terminologi kesehatan, radang tenggorokan biasa disebut dengan sore throat atau Pharyngitis. Keluhan yang muncul bervariasi, dari sekadar rasa gatal di tenggorokan sampai nyeri berat sehingga menelan ludah pun terasa menyakitkan. Tidak sampai di situ saja, stres dan kerja berlebihan dapat memperlemah sistem pertahanan tubuh dan memicu infeksi tenggorokan. Penyebab radang tenggorokan ada bermacam-macam – al : infeksi virus, infeksi bakteri, alergi dan iritasi.

Pharyngitis karena virus dan bakteri dapat ditularkan melalui ludah, yang menyebar saat batuk (drooplet infection), atau melalui tangan atau barang pribadi penderita yang terkontaminasi. Rata-rata masa inkubasi radang tenggorok antara dua hingga lima hari. Namun bila disebabkan virus, masa inkubasinya berkisar antara tiga hari hingga dua minggu. Infeksi yang disebabkan virus influenza bersifat menular dan sangat mudah tersebar. Pada kondisi ini, peradangan berlangsung sekitar tiga sampai sepuluh hari. Umumnya, peradangan terasa lebih berat pada pagi hari dan akan membaik seiring berjalannya hari.

Biasanya disertai rasa lemas, menurunnya nafsu makan, demam, dan batuk. Sakit tenggorokan juga ditemukan pada infeksi virus lainnya seperti bisul dan campak. Tubuh memerlukan satu minggu untuk membangun antibodi untuk menghancurkan virus-virus tersebut. Infeksi Mononucleosis, atau yang umumnya disebut Mono disebabkan Virus Epstein Barr, dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh.Virus ini memengaruhi sistem limpa sehingga menyebabkan pembesaran pada amandel dan muncul bercak putih pada permukaannya. Selain itu, juga terjadi pembengkakan pada pembuluh di leher.

Infeksi seperti ini biasanya menimbulkan sakit tenggorokan yang parah, sehingga membuat si penderita kesulitan bernapas. Virus ini juga menyebabkan kelelahan luar biasa yang dapat berlangsung lebih dari enam minggu. Terkadang virus ini juga menyerang hati dan menyebabkan sakit kuning. Walaupun Mono diberi nama panggilan Kissing Disease, ia tidak hanya bisa ditularkan melalui ludah. Penularan juga dapat terjadi dari mulut ke tangan, kemudian dari tangan ke mulut atau dari penggunaan handuk atau alat-alat makan bersama.

Untuk bakteri, yang paling umum dan paling serius dalam hal komplikasi adalah grup A betahemolitis streptococcus. Bakteri ini menyebabkan penyakit strep throat dan diasosiasikan dengan kerusakan klep di jantung (demam rematik) dan ginjal (nephritis), tonsillitis, radang paru, sinusitis, dan infeksi telinga. Penyebab sakit tenggorokan yang lain adalah laryngo-pharyngeal reflux (LPR). Pada penderita alergi biasanya mengalami sakit di tenggorokan pada pagi hari saat asam lambung naik ke atas dan masuk bagian belakang tenggorokan. Pada tenggorokan terasa ada benjolan dan berasa asam. Penderita sering mengeluarkan dahak untuk membersihkan tenggorokan.

Oleh karena itu, alangkah bijaknya kita –pasien maupun dokter, untuk tidak mengabaikan / membiarkan nyeri radang tenggorokan menjadi parah hingga menyebabkan komplikasi.

Prof. dr. Helmi, SpTHT-KL (K)
http://www.idionline.org

ALZHEIMER DISEASE

Penyakit Alzheimer

Kita semua kadang-kadang lupa akan sesuatu. Mungkin Anda sudah lupa untuk mengirim kartu ulang tahun seseorang atau terlambat mengembalikan buku perpustakaan. Melupakan hal adalah bagian dari kehidupan dan seringkali menjadi lebih umum seperti lupa akan umur seseorang.

Tetapi penyakit Alzheimer (katakanlah: alts-hi-mer), yang mempengaruhi beberapa orang tua, berbeda dengan kejadian “lupa” yang kadang kita juga rasakan. Ini adalah suatu kondisi yang mempengaruhi otak secara permanen, dan dari waktu ke waktu, membuat lebih sulit untuk mengingat bahkan hal-hal mendasar, seperti bagaimana mengikat sepatu, alamat rumah letak kamar tidur dan lain sebagainya.

Akhirnya, orang tersebut mungkin memiliki kesulitan mengingat nama dan wajah anggota keluarga – bahkan nama-nama masing-masing anggota keluarganya. Ini dapat sangat menyedihkan bagi orang dan keluarga mereka. Ini penting untuk mengetahui bahwa penyakit Alzheimer tidak mempengaruhi anak-anak. Hal ini biasanya mempengaruhi orang di atas 65 tahun. Para peneliti telah menemukan obat yang tampaknya untuk memperlambat penyakit tersebut bagi usia dini. Dan ada harapan bahwa suatu hari nanti akan ada obatnya.

Apa yang Terjadi di Otak?

Anda mungkin tahu bahwa otak Anda bekerja dengan mengirimkan sinyal. utusan Kimia, neurotransmiter yang disebut (katakanlah: nur--trans oh-mih-terz), memungkinkan sel-sel otak untuk berkomunikasi satu sama lain. Tetapi orang dengan penyakit Alzheimer mengalami penurunan jumlah neurotransmitter. Orang dengan penyakit Alzheimer juga mengembangkan deposit barang (protein dan serat) yang mencegah sel-sel dari bekerja dengan baik. Ketika ini terjadi, sel-sel tidak dapat mengirim sinyal-sinyal yang tepat untuk bagian lain dari otak. Seiring waktu, sel-sel otak yang terkena penyakit Alzheimer juga mulai menyusut dan mati.

Banyak penelitian sedang dilakukan untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab penyakit Alzheimer. Tidak ada satu alasan mengapa orang mendapatkan penyakit Alzheimer. Orang yang usianya lebih tua lebih mungkin mengidap penyakit ini. Sebagai contoh, risiko yang lebih tinggi bagi seseorang yang 85 daripada bagi seseorang yang 65. Dan perempuan lebih mungkin untuk mendapatkannya daripada pria.

Para peneliti juga berpikir gen diturunkan dari anggota keluarga dapat membuat seseorang lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit Alzheimer. Tapi itu tidak berarti semua orang yang berhubungan dengan seseorang yang memiliki penyakit Alzheimer akan mendapatkan penyakit ini. Faktor lain, digabungkan dengan gen, dapat membuat lebih mungkin bahwa seseorang akan mendapat penyakit ini. Beberapa dari mereka adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, sindrom Down, atau mengalami cedera kepala.



Di sisi positif, para peneliti percaya bahwa latihan, diet sehat, dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga pikiran Anda aktif (seperti melakukan teka-teki silang) dapat membantu menunda timbulnya penyakit Alzheimer.

Bagaimana gejala orangtua yang mengidap alzheimer ?

Tanda pertama dari penyakit Alzheimer adalah melupakan hal-hal yang biasa dilakukan. Hal ini mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Orang tersebut lupa di mana toko kelontong atau nama-nama keluarga dan teman. Tahap penyakit dapat berlangsung selama beberapa waktu atau lebih cepat kelangsungannya, yang lebih buruk lagi bisa menyebabkan kehilangan memori dan pelupa.

Apa yang Akan dilakukan Dokter?

Ini bisa sulit bagi dokter untuk mendiagnosa penyakit Alzheimer karena banyak gejala (seperti masalah memori) bisa seperti orang-orang dari kondisi lain yang mempengaruhi otak. Dokter akan berbicara dengan pasien, mencari tahu tentang masalah kesehatan orang yang memiliki, dan akan memeriksa dia.

Dokter dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada orang tersebut atau ada orang yang mengambil tes tertulis untuk melihat seberapa baik memori nya bekerja. Dokter juga dapat menggunakan tes medis (seperti scan MRI atau CT) untuk mengambil gambar rinci tentang otak. Mereka dapat mempelajari gambar dan mencari deposit protein dan serat yang khas penyakit Alzheimer.

Sekali seseorang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer, dokter mungkin menulis resep obat untuk membantu dengan memori dan berpikir. Dokter mungkin juga memberikan obat untuk masalah lain, seperti depresi (perasaan sedih yang bertahan lama). Sayangnya obat-obatan yang ada di dokter tidak dapat menyembuhkan penyakit Alzheimer, mereka hanya membantu memperlambat penyakit tersebut.

Ketika Seseorang yang kita cintai mengidap Penyakit Alzheimer

Anda mungkin merasa sedih atau marah - atau keduanya - jika seseorang yang anda cintai menderita penyakit Alzheimer. Anda mungkin merasa gugup di sekitar orang tersebut, terutama jika dia mengalami kesulitan mengingat hal-hal penting atau tidak dapat lagi mengurus dirinya sendiri.

Anda mungkin tidak ingin pergi mengunjungi orang tersebut, meskipun ibu atau ayah ingin Anda mengunjunginya. Anda pasti tidak sendirian dalam perasaan ini. Cobalah berbicara dengan orang tua atau orang dewasa lain yang dipercaya. Hanya mengatakan apa yang ada di pikiran Anda dapat membantu Anda merasa lebih baik. Anda juga dapat belajar bahwa diusia tua dalam hidup Anda akan mengalami perjuangan dalam situasi yang sendiri.

Jika Anda mengunjungi orang yang dicintai yang memiliki penyakit Alzheimer, cobalah untuk bersabar. Hal ini dapat menyedihkan jika Anda tidak lagi mampu bersenang-senang dengan cara yang sama bersama-sama. Mungkin Anda dan nenek Anda suka untuk pergi ke konser. Jika itu tidak mungkin lagi, mungkin membawa beberapa musik yang indah di atas CD dan mendengarkan bersama-sama. Ini adalah cara untuk menunjukkan bahwa Anda peduli - dan menunjukkan cinta yang penting bahkan jika memori nya gagal.

Ditinjau oleh: Larissa Hirsch, MD
http://kidshealth.org/kid/grownup/conditions/alzheimers

INFEKSI KLAMIDIA

Tentang Chlamydia

Chlamydia adalah penyakit menular seksual (PMS) yang disebabkan oleh bakteri Chlamydia trachomatis. Ketika ditularkan melalui hubungan seksual, bakteri dapat menginfeksi organ kemih dan reproduksi.

Istilah klamidia biasanya mengacu pada Chlamydia trachomatis STD, meskipun dua jenis bakteri ini juga dapat menyebabkan penyakit: Chlamydia pneumoniae, yang dapat menyebar melalui batuk dan bersin, dan Chlamydia psittaci, yang burung dapat lolos ke manusia. Artikel ini merujuk secara khusus ke STD.

Klamidia dapat diobati dengan antibiotik, tetapi sering tidak menyebabkan gejala, sehingga seseorang bisa terinfeksi tanpa menyadarinya. infeksi klamidia yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti ketidaksuburan, jadi penting bagi seseorang aktif secara seksual untuk selalu waspada dan check up setidaknya satu tahun sekali. Ini juga penting bagi mereka untuk mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah klamidia, dan jika itu yang dicurigai, untuk mencari pengobatan sesegera mungkin.

Gejala

Dalam banyak kasus, klamidia hanya menyebabkan gejala ringan atau tanpa gejala sama sekali. Jadi infeksi dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan sebelum ditemukan.

Pada wanita, gejala klamidia dapat termasuk:

• Vagina iritasi
• Vagina debit
• Nyeri perut bagian bawah
• Terbakar (panas) pada saat buang air kecil

klamidia yang tidak diobati juga bisa menyebabkan penyakit radang panggul (PID), yang dapat mempengaruhi vagina, leher rahim, rahim, saluran tuba, dan ovarium. Dalam beberapa kasus, PID tidak memiliki gejala tetapi sering menyebabkan sakit punggung perut atau lebih rendah, buang air kecil sakit, nyeri saat berhubungan seksual, perdarahan antara periode menstruasi, mual, muntah, demam kelelahan, atau.

Jika infeksi klamidia atau PID tidak diobati pada wanita, mereka dapat menyebabkan parut pada saluran tuba, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya seperti nyeri panggul kronis, infertilitas, atau ektopik (tuba) kehamilan.

Sama seperti pada wanita, klamidia bisa juga menjangkiti laki-laki. Ketika menjangkiti laki-laki, gejala klamidia dapat mencakup debit dari ujung penis dan perasaan terbakar pada saat buang air kecil. infeksi yang tidak diobati dapat menyebabkan epididimitis, suatu peradangan tabung melingkar di belakang testis. Hal ini dapat mengakibatkan rasa sakit testis bengkak,, dan bahkan infertilitas.

Penularan

Chlamydia adalah menular. Hal ini dapat ditularkan melalui hubungan seksual, dalam air mani dan cairan vagina.

Chlamydia tidak menyebar melalui kontak biasa seperti berjabat tangan atau menggunakan toilet yang sama dengan seseorang yang terinfeksi. Jika seseorang didiagnosis dengan klamidia, semua mitra seksual orang itu perlu diberitahu dan diobati dengan antibiotik, bahkan jika mereka tidak memiliki gejala apapun, sehingga mereka tidak mengembangkan komplikasi jangka panjang atau penyebaran infeksi kepada orang lain .

Pengobatan

Jika terdeteksi secara dini, klamidia dapat dengan mudah diobati dengan antibiotik dan gejala berkurang dalam waktu 7 sampai 10 hari. Jika tidak diobati, klamidia dapat mengakibatkan komplikasi serius yang dapat muncul bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah orang itu terinfeksi.

Obat yang tersedia saat ini untuk mengobati klamidia sangat efektif. Namun, setelah diobati, orang yang mengidap klamidia harus control lagi 3 bulan setelah pengobatan. Hal ini karena sampai dengan 20% wanita muda kembali terkena klamidia dan perlu diobati lagi.

Pasangan seksual yang diduga telah terjangkit klamidia atau STD lainnya harus diperiksa dan diobati. Mereka yang didiagnosis dengan STD harus menginformasikan mitra mereka sesegera mungkin sehingga mereka dapat diperiksa dan dirawat, mencegah komplikasi, dan menghindari penyebaran infeksi kepada orang lain.

Pencegahan

Karena klamidia menyebar melalui hubungan seksual, cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menjauhkan diri dari berhubungan seks. Seksual kontak dengan lebih dari satu pasangan atau dengan seseorang yang telah meningkatkan pasangan lebih dari satu resiko tertular STD apapun.

bagi pasangan yang aktif secara seksualitas disarankan untuk sering check up setiap tahunnya. Hal ini penting atau tidak gejala infeksi yang hadir.

Selain itu, ketika digunakan dengan benar dan konsisten, kondom mengurangi resiko penyakit menular seksual, termasuk klamidia. kondom lateks memberikan perlindungan yang lebih besar dari kondom alami-membran. Kondom wanita, terbuat dari poliuretan, juga dianggap efektif terhadap PMS.

Meskipun pil KB tidak menawarkan perlindungan terhadap PMS, mereka mungkin memberikan perlindungan terhadap PID dengan menyebabkan tubuh untuk membuat lendir serviks lebih tebal, sehingga lebih sulit bagi bakteri untuk mencapai saluran kelamin bagian atas.

Menggunakan douche benar-benar dapat meningkatkan risiko betina tertular PMS karena dapat mengubah flora alami vagina dan dapat menyiram bakteri yang lebih tinggi ke saluran kelamin.

Seorang remaja yang sedang dirawat karena klamidia juga harus diuji untuk PMS lainnya, dan harus berkonsultasi langsung dengan dokter tentang aktifitas seksualnya. Tidak semua remaja akan nyaman berbicara dengan orang tua tentang masalah ini. Tapi itu penting untuk mendorong mereka untuk berbicara dengan orang dewasa yang dipercaya yang dapat memberikan fakta-fakta.

Mencari Bantuan

Bagi mereka yang aktif secara seksual atau atau sering melakukan hubungan seks, penting untuk berbicara tentang hal itu. Pastikan Anda tahu bagaimana PMS dapat menyebar (selama seks anal, oral, atau vaginal) dan bahwa mereka sering tidak memiliki gejala, sehingga pasangan mungkin PMS tanpa menyadarinya.

Ditinjau oleh: Michele Van Vranken, MD (http://kidshealth.org)